94岁国医大师的饮食法宝

文佳

94岁的国医大师许润三18岁时患严重肾病，水肿昏迷;32岁时肝脾大，差点摘脾。那么，他是如何在94岁时依旧耳聪目明、皮肤细腻、神采奕奕呢？下面为大家介绍他的长寿饮食法宝。

长寿法宝一：调肝养颜饮

许教授认为，女性易肝气郁滞，肝与冲脉相关，与各種妇科疾病相关。肝气郁滞的表现有烦躁、爱发脾气、乳房胀痛、长黄褐斑等。

调理肝气郁滞首先就是要保持好心态，许教授不管什么时候都是乐呵呵的，什么事都不放在心上，所以肝很好。

其次，针对容易肝气郁滞的人，许教授推荐常喝调肝养颜饮。

调肝养颜饮

原料：玫瑰花2克，藏红花几根。

制法：将这两味中药用开水冲泡后，盖上盖闷几分钟即可。

功效：疏肝理气，活血养颜。适合肝气郁滞的人，如急躁易怒、胁肋胀痛、胸闷腹胀、嗳气吞酸、女性月经不调等。

注意有出血，尤其是继发性贫血者，妊娠期或者备孕的女性，以及脾胃虚寒者不宜服用。

长寿法宝二：养胃参橘煎

参橘煎是许教授临床常给患者用的小方子，有健脾养胃、振奋脾胃功能的功效，适用于胃强脾弱的人群。胃强即多食易饥、食欲旺盛，脾弱即大便薄溏、易腹泻，或大便先硬后溏、乏力疲倦、四肢无力、多食而不胖。

参橘煎

原料：太子参15克，橘叶10克，砂仁5克。

制法：水煎代茶饮。

功效：健脾养胃。太子参平补脾胃，长期吃不会上火，橘叶理气健胃疏肝，砂仁化痰湿健胃，这三味药都有健脾胃的功效。