安庆市高校大学生健康生活方式状况的调查研究*

郭章杰 孙明运

(1安庆医药高等专科学校体育教研室；2安庆师范大学体育学院 安徽安庆 246133)

近期，新冠肺炎疫情影响了全国人民的生活、工作和学习，人们认识到身体抵抗力的重要性。除体育运动锻炼外，养成健康生活方式也很重要；健康生活方式能够增强身体抵抗力，还有利于调节心理健康。通过对安庆市高校大学生健康生活方式的调查研究，分析大学生生活方式状况，并提出建议，为大学生良好的健康生活方式养成[1]，增强自身抵抗力，开展身心健康教育提供一定的参考。

1研究对象与方法

1.1研究对象

从安庆市的安庆师范大学(简称师大)、安庆医药高等专科学校(简称医专)两所高校随机各抽取300名在校学生，共600名。参与调查研究的学生有582名，师大293名，医专289名；其中男244名，女338名。

1.2研究方法

1.2.1调查问卷法

调查问卷由大学生基本情况和《大学生健康生活方式量表》(以下简称量表)组成，量表的Cronbach'a系数为0.892[2]，包含8个维度。此量表是likert5点量表：从来没有——都是如此；每题最低1分、最高5分，分值高说明生活方式健康。共发放问卷600份，有效回收582份，有效率97%。

1.2.2访谈法

就研究内容访问健康教育方面的专家，理清研究重点，有针对性地研究分析。

1.2.3数理统计法

应用SPSS 20.0软件对健康生活方式量表的数据来统计处理，做t检验和方差分析等。

2研究结果

2.1两校大学生健康生活方式状况比较

如表1所示，师大、医专两校大学生生活方式总分的均值分别是3.67、3.69，表明两校大学生的生活方式较为健康。另外从8个维度看，两校学生的平均分都在3.3之上，其中健康责任行为维度平均分值都超过了4，运动锻炼行为维度平均分都在3.3，处于最低；说明两校大学生健康责任行为意识强，而对运动锻炼兴趣较弱。

表1 两校学生健康生活方式状况

两校学生在生活方式总分差异无统计学意义(p>0.05)，运动锻炼行为、饮食营养行为、健康危害行为和压力管理行为的四个维度差异无统计学意义(p>0.05)[3]；生活规律行为、健康责任行为、人际支持行为和生命欣赏行为四个维度差异有统计学意义(p<0.05)[4]。师大学生的生活规律行为分值大于医专学生，医专学生的生命欣赏行为分值大于师大学生。

2.2两校不同性别大学生健康生活方式状况比较

如表2所示，两校男、女生健康生活方式总分均值分别为3.67、3.64，两者差异无统计学意义(p>0.05)。从健康生活方式各个维度来看，运动锻炼行为、饮食营养行为、压力管理行为三个方面男生分值高于女生[2]，差异有统计学意义；生活规律行为、健康责任行为和人际支持行为三个方面女生分值高于男生的，差异有统计学意义；健康危害行为和生命欣赏行为差异无统计学意义。说明男生、女生的健康生活方式各要素不同，有优点也有不足。

表2 两校不同性别大学生健康生活方式状况

两校男生健康生活方式相比较，总分差异(p>0.05)无统计学意义。运动锻炼行为、生活规律行为、饮食营养行为、健康危害行为四个方面师大男生分值高于医专，其中在生活规律行为方面差异(p<0.05)有统计学意义；医专男生在健康责任行为、人际支持行为、压力管理行为和生命欣赏行为上分值稍高于师大男生[5]，差异无统计学意义。详见表3。

表3 两校男生健康生活方式状况

比较两校女生的健康生活方式，总分有差异无统计学意义(p>0.05)。运动锻炼行为、生活规律行为两个方面师大女生分值高于医专，其中生活规律行为差异有统计学意义(p<0.01)；医专女生在饮食营养行为、健康危害行为、健康责任行为、人际支持行为、压力管理行为和生命欣赏行为上分值要高于师大女生[2]，其中生命欣赏行为方面差异有统计学意义(p<0.01)。详见表4

表4 两校女生健康生活方式状况

2.3两校不同居住地大学生健康生活方式的比较

如表5所示，居住地来自农村人数较多；在8个行为维度和总分上，城市学生均值稍高于农村和乡镇学生。另外，通过采用方差分析两校不同居住地的大学生健康生活方式，各维度和总分的分值差异没有统计学意义(p>0.05)，三个居住地之间不存在显著差异，说明不同居住地对大学生的健康生活方式没有显著影响。

2.4两校家庭不同月总收入大学生健康生活方式的比较

表5 两校不同居住地大学生健康生活方式状况

如表6所示，家庭月总收入在2000～4999元和5000～9999元学生人数居多；从健康生活方式总分均值看，家庭月总收入1999元以下要稍高于其他。通过方差分析，不同家庭月总收入健康生活方式的6个维度(运动锻炼行为、生活规律行为、健康危害行为、人际支持行为、压力管理行为、生命欣赏行为)和总分上的差异[6]有统计意义。所以，进一步采用LSD法对各家庭月总收入之间多重比较。健康生活方式问卷总分，家庭月总收入1999元以下学生与10000元以上学生的差异有统计学意义，与2000～4999元和5000～9999元学生没有差异无统计学意义；2000～4999元、5000～9999元和10000元以上学生的健康生活方式分值差异性意义。

表6 两校家庭不同月总收入大学生健康生活方式状况

从健康生活方式各维度看，①运动锻炼行为：10000元以上与1999元以下有显著差异。②生活规律行为：5000～9999元和10000元以上学生差异有统计学意义。③健康危害行为：1999元以下、2000～4999元的学生高于10000元以上学生，差异有统计学意义。④人际支持行为：10000元以上与2000～4999元的学生差异意义。⑤压力管理行为：1999元以下学生与10000元以上学生差异有统计学意义。⑥生命欣赏行为：1999元以下学生高于2000～4999元、10000元以上学生差异有统计学意义。因此，家庭月收入低的学生健康生活方式在某方面要优于高收入的学生。

3讨论

(1)通过安庆两所高校大学生健康生活方式状况看，大学生的生活方式较健康。健康生活方式8个维度的分值比较，相对最高的是健康责任行为，运动锻炼行为相对最低。分析其原因，健康责任行为主要内容是个人卫生习惯，说明新时代大学生对于个人卫生习惯比较重视，也与经济、生活条件改善，和前期受到的健康教育相关，养成了良好的卫生习惯。运动锻炼行为分值低，而健康危害行为分值较高，说明了大学生日常参加体育锻炼少，而把时间用在玩手机、上网打游戏等消遣娱乐活动较多，学校应该引导促使大学生更多时间去参加体育锻炼，提高学生体质健康。

(2)从两个学校大学生健康生活方式对比看，总分上本科与专科学生没有统计学意义。从各维度看，在生活规律行为、健康责任行为、人际支持行为和生命欣赏行为4个维度存在显著差异；师大学生的生活规律行为分值大于医专学生，师大的学生生活规律，三餐时间正常，每天吃早饭，按时作息；另外3个维度医专学生的分值大于师大学生，这与医专学生的专业特点和在校时间有一定关系。医专学生在校时间比师大学生短，还有在临床实践时间，人际沟通、健康等方面要稍微好于师大学生。

(3)两校男、女大学生之间的健康生活方式总分不存在差异，不具有统计学意义。从各个维度来看，运动锻炼行为、饮食营养行为、压力管理行为三个方面男生分值高于女生，差异有统计学意义；生活规律行为、健康责任行为和人际支持行为三个方面女生分值高于男生的，差异有统计学意义，这与男、女生先天性格不同以及中国社会环境有关。

在运动锻炼行为方面，多数专家也认为男生比女生参与体育运动锻炼积极性高。在压力管理行为上，男生多数外向，在心情不好时会发泄出来；女生内向含蓄，多压抑自己的情绪。在饮食营养行为，部分女生爱好苗条，通过节食不吃饭错误方式来减肥；还有女生喜欢吃零食，不吃正餐，导致营养失调。在生活规律行为、健康责任行为上，女生能够正常作息，保持个人卫生；部分男生有熬夜打游戏的坏习惯，睡眠不足，个人卫生习惯不好，甚至有人饮酒、吸烟过多。在人际支持行为上，女生比男生感情细腻，善于关心他人，有较好的社会关系，喜欢寻求他人支持帮助等。

(4)通过对两校不同居住地学生的健康生活方式比较，农村、城市和乡镇的学生在健康生活方式总分与八个维度上的差异无统计学意义，表明不同居住地对新时代大学生的健康生活方式没有显著影响。

(5)不同家庭月总收入健康生活方式的6个维度(运动锻炼行为、生活规律行为、健康危害行为、人际支持行为、压力管理行为、生命欣赏行为)和总分上，差异有统计学意义。家庭收入与运动锻炼正相关，现在参加有的运动项目和购买运动工具等需要花费挺多，家庭收入高的学生参加运动锻炼比收入低的学生多。而在生活规律行为、压力管理行为和生命欣赏行为上，家庭收入高的学生分值较低。家庭收入高，学生会受宠，在饮食上会不规律，不去食堂按时吃饭；在面对困难和挫折上不能坦然处理，不能接受新的挑战。而家庭收入低的学生，在这几方面做的要好。

4结论与建议

(1)安庆两校大学生的生活方式较健康；健康责任行为分值最高，运动锻炼行为分值最低。女大学生参与运动锻炼比男生少，学校相关部门要建设足够多的运动设施，体育场馆免费为学生开放，并引导督促大学生更多时间去参加体育锻炼。在运动锻炼时，加强人际交流沟通，建立良好的人际支持关系；通过锻炼小组的形式，鼓励女生多运动锻炼，提高学生体质健康水平，增强抵抗力。

(2)医专学生生活规律行为分值比师大学生低，需要医专学生注意改进，从规律用餐、作息等方面做起。师大学生要在人际支持行为和生命欣赏行为上改进，例如主动帮助他人、与他人交流、生活要充实等。

(3)男生与女生的健康生活方式总分不存在显著差异。在运动锻炼行为、饮食营养行为、压力管理行为上男生分值高于女生，差异有统计学意义；在生活规律行为、健康责任行为和人际支持行为上女生分值高于男生，差异有统计学意义。

饮食上，女生要远离零食，通过科学锻炼方式来保持身材；男生要养成良好的生活习惯和作息规律，杜绝饮酒吸烟等不良行为。学生在心情不好、情绪困扰时，要会正确的途径发泄解压，加强心理健康教育疏导。

(4)不同家庭月总收入大学生健康生活方式的总分差异有统计学意义。家庭收入低的学生应多参加体育锻炼；家庭收入高的学生要养成良好生活规律行为，杜绝乱花钱，在生活中敢于面对困难、挫折等问题，要积极上进。

(5)此次新冠状病毒疫情，大学生的生活方式应引起重视，增强身体抵抗力。建议学校成立“健康生活方式委员会”，多开展健康生活主题活动，宣传健康教育，为学生提供健康服务，提升新时代大学生健康生活意识。大学生要养成健康生活方式，在注意公共场合，不能随地吐痰，杜绝唾沫乱喷；高校学生食堂卫生消毒，学生器皿尽可能自带自用；宿舍定时通风消毒，作息规律，早睡早起，保证睡眠时间。