固元膏，用对才保健！

廉万营

保健品市場上，阿胶及用阿胶制作而成的固元膏，已成为人们滋补、补血、美容养颜、调理气血的常用品之一。但你知道固元膏的服用禁忌、适用范围吗？

制作固无膏 选好阿胶是关键

现在的固元膏，配方多为阿胶、桂圆、黑芝麻、核桃仁、红枣、冰糖、黄酒等，其中最为关键的当属阿胶了。河南省中医院药学一部副主任赵旭说，阿胶一般是用驴皮熬制而成，正宗的阿胶颜色一般是从棕色到黑褐色，表面有光泽，质硬而脆，断面光亮，碎片对光照视呈棕色半透明状，一般没有腥臭味或有轻微的腥味，检测氨基酸含量达标;而质量低劣的阿胶则颜色较暗、发黑，表面不平整，腥臭气味较浓。

服用固元膏要分清体质

【生活实例】 60多岁的张阿姨有个孝顺的女儿，前段时间看到许多老人都在服用固元膏，心想母亲年纪大了，也需要补一补，于是就买来阿胶、桂圆、核桃、红枣等，按照别人教的方法做了固元膏给母亲吃。谁知张阿姨刚吃了几天就开始燥热难耐，睡不着觉。

河南省中医院治未病中心武月萍博士说，吃固元膏后引起的不适感觉，有的表现为腹胀吃不下饭，有的表现为咽痛、咳嗽、咯痰，还有的表现为烦躁失眠。固元膏中的阿胶性味甘、平，是滋腻之品，容易妨碍脾的运化。中医认为，“胃不和则卧不安”;桂圆也是温补之品，易产生燥热、口渴、脸上长痘痘、便秘等上火症状。老年人由于年纪大了，身体机能逐步减退，吃滋腻的固元膏容易导致上火、睡不着觉;而儿童脾胃之气尚未充盛，吃滋腻的固元膏也容易妨碍脾胃功能;中青年女性的血虚症可以在大夫的指导下服用阿胶或其他补血止血的中药来进行调理，但不提倡单纯为了养颜美容。专家表示，固元膏是中药，中药治病是“以偏纠偏”，因此，一定要根据个人体质情况来决定是否适合服用固元膏。

固元膏适合哪些体质的人

专家认为，精血亏虚而又没有脾胃虚弱的人可以服用固元膏，这样的体质一般有面色黄或白，睑结膜、口唇淡，常自觉腰部酸困乏力、舌苔少等表现，食欲尚可，大便正常，服用固元膏后一般不会觉得胃不舒服，服用一段时间后症状会有明显改善。

而肝郁气滞（整天高兴不起来，心烦，容易急躁、发怒，身上不定部位疼痛，饭后常出现腹胀现象）、痰湿体质（经常感觉口腔黏腻、痰多、大便黏，头发、脸上油多，舌苔厚腻等）、湿热体质（面部起痘痘，周身起疖疹，口干、口苦、口臭，眼屎多，咯吐黄痰，小便热痛且淋漓不尽，女性白带多且黄，舌苔黄、厚腻等）、淤血体质（身上某些部位常会感觉有针扎样疼痛，夜间加重，舌底青筋迂曲发紫，女性月经有血块，颜色紫暗，痛经，月经前乳房刺痛等）或有食积（经常感觉饭后胃腹胀满，口臭，大便秘结等）的人是不能服用固元膏的。