新高考背景下高中生生涯适应力培养思考

摘  要：素质教育背景下的新一轮高考改革，意在于培养更多适合新时代社会发展需求的高素质综合型人才。与应试教育相比，素质教育为学生提供了更多自主选择的机会，高中生作为准大学生群体，是我国新高考改革的重点对象。高中生未来面临着升学、就业等一系列问题，培养高中生生涯适应能力是新高考背景下的主要工作内容之一。高中生生涯适应能力得到提升以后，对于高中生未来的发展具有积极作用。

关键词：素质教育;高考改革;高中生;生涯意识;适应能力培养

素质教育背景下开展的新高考改革侧重于学生多方面能力的发展，高中生面临着高考报考专业的问题，素质教育背景下高中生可以结合对自身未来的规划填报志愿。应试教育的理念已经不能满足新时代社会发展需求，国务院《国务院办公厅关于新时代推进普通高中育人方式改革的指导意见》明确指出，新高考背景下高中教育的重点工作在于从心理、思想、生活等多方面出发培养高中生生涯适应能力。

培养高中生生涯适应能力无论从宏观、微观的角度均具有积极意义，在新高考背景下各高中需要从高中生多方面的实际需求出发，激活高中生内心深处的自主发展意向，引导高中生树立正确的生涯发展信念，  最终实现高中生生涯适应能力水平的提升。

1.培养高中生生涯适应能力的时代需求

1.1新高考政策的要求

在国务院颁布的《关于深化考试招生制度改革的实施意见》（下文简称《意见》）当中明确指出，实现教育公平是教育改革当中的重要任务，新一轮的高考改革工作正式启动。《意见》的颁布意在于进一步加强素质教育背景下学生的综合素质与能力，进一步落实高考深化改革，对学生考核的内容侧重于学生的独立思考与知识运用能力，在此基础上结合学生的实际需求帮助学生进一步调整学习内容。

新高考政策的推出标志着素质教育开始逐渐取代应试教育，为了在推进素质教育的过程中使学生尽量少的受到应试教育框架的影响，新高考改革首先从高考考试科目开始改变应试教育模式下各高校单纯的“分数加成”机制，以学生自身的发展需求作为高考招生的主要导向，对各科目的基础知识进行细化再制定相应的招生方案。结合学生自身发展需求、细化考试科目、制定相应的招生方案等均是高中生生涯适应能力培养的主要内容，同时也是新高考政策的要求。

1.2生涯教育的日渐普及

生涯教育是新高考改革背景下的必然趋势，顺应素质教育背景下高中生的个性化发展需求，不仅使学生在高中阶段能够取得理想的成绩、获得卓越的发展，还为学生未来的长期发展、适应社会生活奠定基础，高中生生涯适应能力培养成为生涯教育背景下提升高中生核心素养的主要途径。

生涯教育日渐普及背景下，开展高中生生涯适应能力培养是必然趋势，高中实际教学过程中，高中生生涯适应能力培养相关的可操作性越来越强，关于相关文献的研究越来越丰富，使广大教育者更加明确了高中生生涯适应能力培养的工作方向越来越明确。

现阶段开展高中生生涯适应能力培养从多方面开展，使受教育者、教育者在素质教育背景下的新高考改革获取相应收益，从多方面构建家长、学校、社会等多方面的良好协作机制，为多方协作构建良好的环境，进一步推动高中生生涯适应能力培养工作的开展。

2.高中生职业生涯能力培养的意义

2.1强化高中生团结协作能力

培养高中生生涯适应能力的前提在于增强高中生的团结协作能力，在此过程中，家长、教师需要充分发挥极家校联动教育的积极作用。

高中生个体通过团结的互助可以获得更多解决问题的机会，同时可以增加家长对于素质教育背景下新高考改革高中生生涯适应能力培养的理解，使广大高中生家长进一步接受素质教育。借助家校协同机制引导高中生更好的接受生涯适应能力培养工作，从而使高中生在团结互助帮助的基础上获得更多额外的帮助。

高中生在校学习期间，教师可以采取小组机制，使学生在学习过程中培养学生的团结协作能力，在此基础上引导学生更加高效的完成更多的学习活动，在学生学习过程中需要帮助时予以学生适当的帮助。此外教师需要充分了解每位同学家庭教育情况，对于家庭教育存在困难的同学予以适当的帮助，进一步强化家校协同教育基础上通过强化团结协作水平提升高中生生涯适应能力的效果，而生涯适应能力的增  强也更加有助于高中生团结协作能力的增强。

2.2培养高中生处理矛盾的能力

矛盾是人们未来发生涯展过程中不可避免的影响因素，处理矛盾的效果取决于人的生涯适应能力。高中教育阶段培养高中生的生涯适应能力对于提升未来高中生自身发展过程中应对矛盾的能力具有積极意义。在高中生学习生涯中难免遇到各种矛盾，遇过这些矛盾得不到及时处理，矛盾就会进一步被激化，从而使学生双方之间的关系走向恶化的极端。

高中生的生涯适应能力要求学生具备有效处理矛盾的能力，在这一过程中家校协同机制同样发挥着积极作用，无论是家长还是教师都需要密切关注高中生处理问题过程中心理发生的变化，为了避免在小组学习过程中与同学产生矛盾，教师需要引导学生学会从他人的角度思考问题，家长在家庭教育当中向学生传授一些解决人际矛盾问题的技巧与方法，劝导学生在发生矛盾时保持冷静的头脑。

2.3引导高中生与同学间构建和谐的人际关系

高中生的生涯适应能力培养工作中，帮助高中生提升构建和谐的关系是重要的工作内容之一，这一过程中要求学校、家庭同时发挥作用。通过提升高中生构建和谐人际关系的能力，对于未来进一步开展高中生的生涯适应能力培养工作具有积极意义。

家长、教师需要注意从伙伴关系出发对高中生人际关系能力进行引导，并且在这一过程中家长、教师需要充分尊重高中生自身的意愿与需求，适当的引导高中生掌握适合自身实际情况的人际关系处理方式，家长、教师需要对于高中生人际处理关系予以适当的关心，并积极鼓励学生去与志同道合的伙伴构建良好的人际关系。家校协同机制下，家庭、学校需要尽可能为学生营造和谐的、友好的人际交往环境，使学生在潜移默化中感受到构建和谐人际交往的重要意义。教师在帮助高中生提升构建和谐人际关系水平的过程中，首先需要充分考虑每一位学生的实际情况，在家庭教育的基础上尽可能帮助每一位学生制定针对性的方案，引导高中生构建尽可能良好的人际交往氛围，构建协和的伙伴关系。

3.强化高中生生涯适应能力的培养措施

3.1构建生涯教育体系

开展高中生生涯适应能力培养工作的目的，一方面是为了增强高中生对于学科选择能力、职业规划能力，使面临高考的高中生可以更加客观的结合自身实际情况选择合适的报考专业以及未来理想的职业，在培养高中生生涯适应能力的基础上，是高中生在未来过程中具备更强的社会适应能力以及获得更加丰富的专业知识，并且能够养成正确的生活、工作态度与价值观。

学校方面需要开展专门的生涯教育课程，引导学生树立正确的生涯意识，配合适当的实践活动，使高中生初步熟悉即将面临的社会环境、职业状态，力求实现高中生的生涯适应能力培训与社会实际的结合。参与高中生的生涯适应能力培养活动的教师需要予以学生个性化、针对性的引导与指导，构建适合高中生的生涯适应能力培养工作的生涯咨询服务机制，在生涯咨询服务机制下，广大高中生可以获得更加丰富的、个性化的生涯活动机会，从而使高中生结合自身的爱好、特长使自身的生涯综合适应能力得到锻炼。

3.2生涯教育的渗透

高中生的生涯适应能力培养工作并非短时间内可以见效的，而高中生的大部分时间都被文化课占据，开始专项的生涯教育培训课程课时极其有限，因此为了实现对高中生长期持续性的开展高中生的生涯适应能力培养工作，需要将生涯教育理念渗透到所有的高中课程当中，通过这种方式发掘高中生潜在的生涯意识，在发掘意识的基础上引导学生对职业信息、生涯规划工作重点获得进一步明确，使教育生涯渗透真正推动高中生的生涯适应能力的提升。

3.3丰富生涯实践活动

应试教育背景下的高中教育，高中生的学习活动仅限于教材与课堂，导致高中生的个人职业生涯适应能力得不到提升。高中生的生涯适应能力培养是素质教育背景下新一轮高考改革的工作指导要求，除了生涯专项课程、生涯教育渗透等一系列理论活动以外，还需要配合充足的生涯实践活动，在生涯实践活动中，在增强高中生动手实践能力、理论与实际结合能力以外，进一步实现高中生自我素养水平的提升，更加明确自身的生涯目标。现阶段常见的高中生的生涯适应能力培养实践活动有：

（1）生涯微电影：高中学校为了使高中生更好、更快对相关职业、职场经验进行详细了解，学校可以选择将对职场人物的访问资料整合为微电影，这种方式在提升自身职业兴趣的同时，还有助于增进学生沟通、协作等一系列能力;

（2）高中学校专项访谈：高中学校定期组织高中生深入到一线社会各单位中去，感受不同行业、职业的实际工作情况以及与之相关的大学专业知识，在此基础上进一步明确自身的需求以及未来的发展方向，通过明确学习目标激发学生内在的学习动力。

3.4完善生涯适应能力指导机制

通过完善生涯适应能力指导机制，使高中教师在可靠的机制基础上可以更加全面的开展生涯指导工作，同时学校方面结合学生的实际情况与发展需求，对教师的资质进一步匹配，在确保教师拥有足够的能力开展生涯适应能力培养工作的同时，构建科学的工作管理与评价机制。

高中学校开展生涯适应能力指导工作的同时，需要将生涯适应能力指导机制作为核心内容，所有参与生涯适应能力培养工作的教师需要严格遵循指导机制。为了确保生涯指导工作开展的效果，需要在高中教师培训体系当中融入教师生涯指导能力规划，使高中教师可以意识到生涯适应能力培养的重要性与积极性。

学校通过完善生涯适应能力指导机制的方式，针对性的提升每一位教师的生涯适应能力培养水平，规范每一位教师的行为，定期组织教师到专业的生涯工作指导机构接受培训、随学生到社会单位参观，通过该理论结合实践的方式巩固教师的生涯意识与生涯指导能力。

结语

高中生生涯适应能力培养工作，是素质教育背景下新一轮高考改革的要求，更是新时代背景下社会发展建设对高素质人才需求的必然趋势。通过高中生生涯适应能力培养，帮助高中生明确未来的职业、专业目标的同时，也进一步完善高中生未来生涯发展中的综合素質能力，提升高中生在未来社会发展中所需要的一系列关键知识、技能，树立正确的人生观、世界观、价值观。

高中生生涯适应能力培养工作不仅是高中学校单方面的工作，家庭、社会都需要予以充分的支持。家校协同机制基础上开展高中生生涯适应能力培养工作，可以从家庭教育、学校教育两个方面帮助学生分别从生活、学习的角度明确生涯意识、培养生涯能力，学校需要将生涯适应能力意识渗透到日常课程中，结合适当的实践活动强化学生的生涯意识，最终使高中生的生涯意识水平得到提升。

参考文献

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[4]高考改革背景下高中生涯规划教育的重新审视[J]. 刘静.  教育发展研究. 2015（10.

许云平 （1963—），女，江苏淮安人，中共党员，教育学硕士，湖南省教育考试院成人高校考试处副处级干部