家长要有觉醒的智慧与决断的勇气

王莉

前两天我与我的导师——生命化教育专家张文质老师通电话，他说起他所在的福建省福州市，又有一名中学生轻生了，深感痛心。这名女中学生所在的中学是当地一所名校，也就是应试成绩排名和升学率都相当靠前的、我们常说的好学校。但就是在这样一所好学校，这名好学生不堪重负，选择了轻生。一个生命在花一样的年龄就凋落，实在让人痛惜。

通完电话，我就想，这样的新闻实在不算是什么新闻了。这样的事件似乎经常性地在全国各地的学校、家庭上演，大家也就见怪不怪了。很快地，这样一个消息会被网络上其他的信息淹没掉。大家的生活依旧在继续，只有那发生悲剧的家庭会长久地被笼罩在痛苦之中。

痛定思痛，家长不能无动于衷，不能袖手旁观。因为每个有孩子的家庭都可能面对这样一种风险，那就是孩子在當前教育焦虑的大环境下不堪重负，身心健康甚至连生命安全都面临危险。家长不能坐等大环境的改变，这个改变尚需时日，而且是那么艰难而曲折。而我们的孩子天天都在长大，时不可待。所以，我认为，家长要有觉醒的智慧与决断的勇气，要做明智的稀释者、坚定的鼓舞者、温暖的陪伴者和积极的建设者。

家长要做明智的稀释者

一说到当下的孩子们在教育之路上不堪重负这样一个事实，大家就喜欢说剧场效应：在一个剧场里，大家都在看戏，本来每个人都有座位，大家都能看到演员的演出。忽然，有一个观众站起来看戏，周围的人劝他坐下，他置若罔闻。而剧场管理员却不在岗位或不作为。于是，周围的人为了看到演出，也被迫站起来看戏。最后全场的观众都从坐着看戏变成了站着看戏。很多观众会说，我没办法啊，我买了票，必须看到戏，不然我就亏了。同样，很多家长也会这样说：我们已然置身于这样一个时代，无法改变，所以只能拼命让孩子站得更高、看得更远、跑得更快，才不至于落后。而我的观点却是，家长不能只想着“更高、更远、更快”而忽视了更健康、更平安、更长久，家长也不能老拿剧场效应说事，你不是没办法，你一定能做点什么——为了孩子的身心健康与长远发展。

我们就仔细说一说剧场效应这个话题吧。在剧场上你站起来，只是看得累而已。但是在孩子的教育方面，如果人家抢跑，你也跟风，人家补课，你也补课，补到天昏地暗，而无视孩子的健康与安全，那么孩子的生命就有危险。所以，在家庭教育上，我们不能简单粗暴地拿剧场效应说事。育儿不是看戏，这是两个性质的问题。相比于少看一点、看不全，这场戏看得累一点不算什么，不会对我们的人生造成什么影响;但是，一旦孩子的身心受到摧残，安全受到威胁，童年受到剥夺，那将是很可怕的事情。

所以我说，父母要有觉醒的智慧与决断的勇气。正因为觉醒很不容易，决断也很难做到，才需要家长痛下决心和积极行动。觉醒要靠自己觉悟，要知道大环境的改变不是一蹴而就的。在这之前，我们先来改变家庭这个小环境。怎么改？

家长要做明智的稀释者——在全民教育焦虑这样一个环境里，我们来稀释焦虑。如何稀释？首先，对孩子的期待不要过高，要合理期待。不要被虚荣心蒙蔽双眼，不要把光宗耀祖的伟大任务压在孩子稚嫩的肩上。要根据孩子的实际情况，与孩子商量，制定一个适合他的目标。其次，如果学校学业负担已经很重，我们不能再加压，而要给孩子减压。补习班少报一些，给孩子留一点喘息的空间和放松的时间。再次，少拿孩子和其他人比，孩子是你的孩子，是独一无二的，如果你真正“看见”了孩子，你就能牢记“生命至上，健康第一”的信念，就不会让焦虑情绪泛滥成灾。

家长要做坚定的鼓舞者

焦虑情绪稀释一些之后，孩子在家庭中的小环境里压力当然小一些了。那么有家长说了，家庭不是真空，孩子总要回到他的大环境中去的。说得一点儿没错，稀释焦虑不是掩耳盗铃，不是自欺欺人，而是对孩子的保护。这是必要的保护，也是基于尊重孩子生命安全、注重孩子健康发展的一种明智的保护。

保护之后，我们还需要做什么？家长要做孩子的坚定的鼓舞者。就是在孩子的成长过程中，不管他多么缓慢、多么幼稚、多么笨拙甚至错误百出，但我们依然要看到孩子的进步、成绩，哪怕再微小，再微不足道，家长都要真诚赞赏、热烈鼓掌。

即使你的孩子在班级学习成绩排名实在靠后，但是他和自己的过去比起来只要有一点点进步，家长就要积极肯定。这样的来自父母的肯定一定能给孩子无穷力量，不管孩子是3岁还是18岁。因为父母是他最亲的人，来自父母的鼓励非同一般，意义深远。尤其当孩子在学校遇到挫折、困难的时候，来自父母的鼓舞会成为一道亮光，让他看到黑暗中的前程;也会成为他的盔甲，保护他对生命的热爱，阻止他冲动的步伐。

家长要做温暖的陪伴者

决断不是决裂，我说家长要有决断的勇气，并不是说你和孩子要和这个社会决裂——没有人是一座孤岛，我们谁都做不到决裂。所谓决断也不是说你要离开这个环境，离开目前的学校，要斥巨资把孩子送到很好的国际学校，或者跑大老远把孩子送到世外桃源一般的学校去。大量的事实证明，本土的国际学校、另类学校依然很有本土的味道，这很好理解，传统文化的力量和大背景的影响不可能被完全屏蔽;还有一些学校标新立异，但也出现了其他方面的问题。没有完美的学校，这是肯定的。

所以，我并不是说决断就要决裂。如果有条件为孩子找到一所更适合他的学校，当然可以量力而行。如果没有条件，也不必焦虑。因为，真正的最好的学校就在家里，就是我们的家庭环境。父母能做的事很多，父母要有觉醒的智慧与决断的勇气，还要有坚强的、持之以恒的行动力，做孩子温暖的陪伴者，把孩子从学业压力下解放出来一点点。

每天和孩子在一起，家长是否三句话不离学业：

孩子放学一回家，家长就迫不及待地问，今天考试考了多少几分，能拿第几名;孩子一吃完晚饭，家长就分秒必争说，快去写作业，抓紧时间别磨蹭;孩子做了一晚上作业，想和爸爸妈妈闲聊几句，家长就一脸严肃地说，快去洗漱睡觉吧，养足精神明天还要上学呢……

家长要克制自己和孩子谈话时三句话不离学业的强迫症，要控制亲子交流的内容里学业只占到70%。孩子是人，是和我们成人一样累了一天回到家很需要放松的活生生的人。孩子的学业压力其实已经远远高于我们大多数成人的工作压力。我们一般下班了就能回家，不少孩子却还要去赶场各种补习班、培训班、兴趣班，他们活得比成人更辛苦、更紧张、更不易。而处于成长过程中的孩子却比成人更需要生活的调剂、情绪的宣泄、亲情的滋养和家长的心理指导。

所以我们必须郑重呵护除了学业之外的那30%的交谈内容。不要小看这30%，它能让疲劳了一天的孩子得到大大的释放，它能让辛苦了一天的孩子得到充分的减压，它能让离家了一天的孩子感受到父母的爱、家庭的温暖、生活的乐趣。说白了，关键时候，这30%能让孩子觉得生有可恋，能阻止孩子的冲动、过激行为。

和孩子只谈70%学业，其他30%不妨海阔天空地聊：聊孩子心事，聊校园趣事，聊同学窘事，聊生活琐事，聊家庭俗事，聊社区小事，聊社会大事……既为孩子减压，也让孩子生活丰富而温暖，还能增进亲子关系，何乐而不为呢？

家长要做积极的建设者

家长还要做家庭生活的积极建设者，要让孩子感到学业之外人生的美好和暖意，这很重要！建设什么呢？首先要营造一个和谐的晚餐氛围。每天孩子放学回家，让孩子放下书包，完成角色切换——从学生到家庭成员。和孩子一起择菜、洗菜，一道准备一顿热气腾腾的晚餐——有烟火气的家庭，孩子心里更有快乐与温暖。经常和父母一起吃饭的孩子，身心更健康，人格更正常。和孩子共餐吃饭绝非小事，这样的陪伴让孩子受益一生。

家长还要给孩子建设一个阅读角，让孩子从无休止的作业堆里抽身出来片刻，读几页闲书。我想起高三那一年，即使压力巨大，我父母依然不反对我在每天睡前读十分钟小说——就是这区区十分钟，让我感到每一天都有意义、有期盼，就是这点乐趣支撑我安然度过艰难的高三岁月。

家长还要给孩子建设一个运动区，不管学业负担多重，都带孩子每天运动一刻钟——“每天运动一小时”如果做不到，一刻钟也是好的。每天这一刻钟的打球、踢球时间，会成为他们一天里最亮丽的时间！

家庭教育其实无大事，无非是家长和孩子一起聊聊天、吃吃饭、看看书、打打球、笑一笑、闹一闹、跑一跑、出出汗——都是些小事，可是如果把小事坚持做，一天天，一月月，一年年，就做成了精品，做出了奇迹——试问当下社会，什么才叫奇迹？我认为，在全民教育焦虑大环境下，养出了一个身心健康、阳光向上、对生活充满热情的活泼泼的孩子，就算是令人高兴的奇迹和让家长欣慰的成功了。

（作者系文质教育研究院高级研究员，家庭教育指导师、生命化教育与儿童阅读推广人，出版教育专著《陪伴的力量》《书香润童年》《童年可以如此美好》等。）