基于体育家庭作业的家校共育策略研究

韩 玮

（南京师范大学附属中学新城小学北校区，江苏南京 210000）

据《中国青少年体育发展报告（2016）》显示，影响身体健康发展的主要因素有体力活动不足、肥胖、学习负担过重、睡眠时间不足及在校期间体育锻炼不足等。作为学校体育课程的延伸和拓展，体育家庭作业可以起到巩固和提高体育技能的作用，也是增强学生体质的重要途径，更是对学生体力活动不足的合理补充。鉴于体育科目的特殊性和复杂性，为确保长期有效性，体育家庭作业的实施应面面俱到。

一、手册辅导“易上手”

（一）细化作业内容

体育家庭作业的内容应该是丰富的。手册要求学生每周完成3 次以上体育家庭作业，但是对作业内容只是划定了一个范围，由学生和家长自行结合实际情况选择性锻炼。结合数年的实践经验，在设计体育家庭作业内容时主要涵盖以下三个内容（表1）。

表1 体育家庭作业的内容

1.全员参与性的家庭作业。结合整体情况和学校特设情况，设置“全员参与性的家庭作业”。例如，小学一、二年级是发展学生柔韧素质的关键时期，但学生自觉参与体育锻炼的习惯还未养成，且柔韧素质练习会带来不适感，因此，教师可设计能与家长共同参与的作业内容，如“陪妈妈一起做瑜伽”，让学生在接触新鲜事物的同时得到锻炼，并体验到和家人一起进行体育锻炼的乐趣。

2.私人定制家庭作业。依据学生的薄弱之处，可针对部分学生设计“私人定制”的家庭作业。例如，根据体质测试成绩，教师给成绩未能达到一定标准的学生布置一系列简单易行却非常有针对性的作业内容，实现个人补差目标。

（二）划分学生层次

作为一本贯穿小学六年级使用的指导手册，教师在设计作业内容和练习要求时，必须考虑学生在不同年龄段的身心特点、能力差异等因素。

1.年龄层次。结合学情特点及经验，在作业形式上，水平处于一阶段的学生作业应以游戏为主，水平处于二阶段的应采用游戏和素质练习相结合的方式，水平处于三阶段的应以素质练习和技能练习为主。

2.能力层次。个体之间的能力差异也是不容忽视的因素，为了让所有学生都能提高，对作业难度的设置应尽量多层次化，让学生体验到体育锻炼的乐趣和成就感。

二、平台助力“易交流”

（一）精简过程

教师通过微信平台布置体育家庭作业，同时上传一些生动的视频或图片，使家长对作业的内容更为了解，带动孩子练习也更可行、更规范。学生在练习时，家长可以及时拍摄锻炼的视频并发送给教师，教师通过查看视频，提供合理的指导和建议。久而久之，孩子们练习的积极性更高，练习效果更好。

（二）传播知识

教师可以利用微信公众号的功能，发布有关体育运动方法、家庭体育锻炼等内容的文章。学校官方微信公众号还可围绕学生的身体健康问题，从动态信息、运动方法介绍、健康知识三个方面进行传播，方便家长利用闲暇时间了解家庭体育锻炼的相关知识。动态信息可推送政策文件、竞赛信息和学校体育活动的相关新闻；运动方法主要介绍的是课堂技能的练习方法、身体素质的训练方法和常见运动项目的练习方法等；健康知识部分主要是传播科学膳食、安全运动和处理轻微运动损伤的知识等（图1）。

图1 微信知识库结构

（三）实现共享

通过微信平台，教师之间可以分享家庭体育作业设计方法、教学心得，教学经验得以积攒，教学能力得以发展。与此同时，教师和家长也可以就学生在体育锻炼中的表现交流经验，为更好地提升学生身体素质找到更多途径和方法，最终，这些益处将会反馈到学生的体育学习、运动行为及体质状况中。

三、资源共享“易参与”

在设计体育家庭作业时，教师还应充分考虑家庭、社区所普遍配备的资源和器材，让体育家庭作业易操作、易实践。

（一）挖掘运动条件

我们要利用好一切可用的资源，发挥家庭和社区中物品的存在价值，使之与体育家庭作业更好地结合，让体育融入生活。例如，利用矿泉水、油桶做力量练习，利用皮带、橡皮筋做柔韧练习，利用床、沙发练习仰卧起坐、卷腹运动等，为了更好地促进亲子共同锻炼，学校还可以定期将体育场地和器材对外开放，从而解决体育场地和体育器材短缺的问题。

（二）汇集家长的力量

在家校共育的漫漫长路上，家长是非常重要的教育资源，是提高教育质量的强大后盾。来自各行各业的家长们，有比校园更为丰富的资源。发动家长力量可以让家长更好地理解、参与教育，学校体育教学将不再孤单。例如，在“家长课堂”活动中，某位从事足球教练工作的家长为学生上了一节别开生面、精彩纷呈的足球课。家长亲自当教练，带学生切实体验了一回正式比赛。有了家长的参与，体育教学摆脱了常规教学的固定模式，不仅增加了学生对运动的兴趣，也让家长深度参与了体育锻炼的过程。

体育家庭作业，是一种教育观念的转变，从过分强调学习成绩，转向关注学生的身心健康及全面发展。这不仅是为了增强学生体质，还是促进家校共育的有效手段。家校共育中最重要也最关键的环节是家长的配合，越来越多的家长已经意识到强健的体质对孩子的重要性，但是真正参与体育锻炼时，却又以各种理由推诿或者无从下手。因此，体育教师务必坚定信心，发挥家长的重要作用，让家长都能配合并参与到家庭体育锻炼的行列中来，让这一场教育理念改观、纠偏的“战役”早日取得胜利。