山楂煎水喝活血化淤

2021-03-31 16:46吴红娟
家庭科学·新健康 2021年1期
关键词:佳品行气文火

吴红娟

中医认为山楂有活血化淤行气的作用,是氣滞血淤型痛经患者的食疗佳品。取鲜山楂1000克,洗净后加清水,文火熬煮至山楂烂熟,加红糖250克,再熬10分钟,待其成为稀糊膏状。经前3~5天开始服用,每日早晚各吃山楂膏30毫升,直至经后3天停服,此为1个疗程,连服3个疗程即可见效。

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