我不想要这个弟弟

王倩霞 孙黎黎

〔摘要〕心理教师运用热情渴望卡牌，对一名小学五年级女生因照顾弟弟引发的不良情绪和认知进行心理干预。通过卡牌的运用，以找寻家庭之爱为渴望线索，引导来访者获得正确的信念导向，学会从自己的内心渴望出发，重新认识和看待困扰自己的问题，获得积极的心理能量。

〔关键词〕热情渴望卡;亲子关系;个体心理辅导

心理卡牌作为一种新兴的心理工具，开始逐渐出现在咨询领域，并逐步被大家熟识和应用。心理卡牌可以投射出我们的内心世界，把我们内在的信息展现出来，其原理是基于荣格的共时性效应，以主观投射的方式呈现出内心世界，将潜意识的信息意识化，帮助我们了解内心的真实想法，从而深入探索内在。卡牌的使用有效地激发了情感体验，促进了认知的转变，可以较好地实现辅导目标。

本案例所用的热情渴望卡牌，是黄士钧生涯系列卡片中的“热情渴望卡”。热情渴望卡牌包含了两个系列卡：觉察系列卡和问句系列卡。觉察系列卡包含多种选项的渴望词汇，引导人们理解内在的不同渴望。问句系列卡包含触发卡、故事卡和瞭望卡，触发问句卡可以透过有趣深刻的情境问句，让人开始与内在渴望有关的故事碰触;故事问句卡让故事更深化和丰厚;瞭望问句卡让故事得到整理并收尾。

一、案例概况

来访者小优（化名），女，小学五年级学生。她有一个3岁的亲弟弟，活泼好动，需要监护者时刻陪伴。她的父母工作繁忙，尤其父亲经常加班且周末也很少休息，因此，照顾弟弟的责任和义务较多地落在了小优身上。弟弟比较顽皮，管教起来有些吃力。小优采取父亲交代的教育方式（不听话打屁股）进行教育，结果收效甚微，还屡遭连累，因此产生一种“我不想要这个弟弟”的想法。班主任看到小优在习作中表达出对亲弟弟的排斥与厌恶心理后，及时与心理教师取得联系。

二、辅导过程

因为考虑到小优受现实问题困扰，从而影响了与家庭情感的连接，所以心理教师选用热情渴望卡牌来帮助小优探索藏在家人之间的爱。以下是此案例的辅导过程。

第一阶段：聚焦故事 解锁渴望

“请在这些觉察卡中挑出6张你现在最想拥有的渴望。”

小优从觉察卡中挑选了6张和她的故事有关的渴望觉察卡（安心又亲近的归属感;被疼、被爱、被照顾、被拥在怀里当宝贝;深刻地被懂，或者深刻地懂人;能说出口，能表达某种经验，为自己发声;有人看见自己的用心或能看见别人的用心;温柔地被对待或温柔地对待人）。从6张察觉卡牌的文字描述来看，均和人与人之间的情感连接有关。

“请从这6张卡片里选出一张自己最想探索的渴望卡。”

在这6张觉察卡中，小优凭心中最强烈的直觉选择了第5张：有人看见自己的用心或能看见别人的用心。

辅导过程安排了两次选卡环节，帮助小优在初次接触这套卡牌后，通过二次筛选找到自己内心唯一最想探索的渴望。这张觉察卡牌直接体现了小优对家人爱的渴望，以及期望自己能感受到付出所带来的幸福感。

第二阶段：梳理内心 直面渴望

心理教师请小优在心中不断重复这个渴望的内容，带着这份渴望的情感进入下一个环节。在这个环节中，心理教师分两部分进行辅导。

1.理解父爱 转变想法

基于以上的辅导发现，心理教师从问句卡中挑选了三张合适的问题，对小优进行逐一提问，帮助小优觉察和感受父亲对她的情感。并用一张瞭望问句卡对第一步的咨询活动做收尾，转变小优的情绪状态。

辅导片段一：

师：你的生命如果只能选择一段故事代表你自己，你会想到哪一段故事？

优：我爸爸打我的时候。因为我每次都因弟弟被打。

师：为什么选择这一段故事来代表自己呢？

優：我从小和爷爷奶奶住在一起，读书以后才和爸妈一起住。每次跟爸爸妈妈出去玩或平时回家吃完饭，我的任务都是照顾弟弟。所以我有时不太喜欢跟爸妈在一起，因为我有一种我的存在就是照顾弟弟的感觉。

师：这样类似的情况还有吗？

优：我弟弟爱去河边玩耍，有一次还掉进河里，得知后爸爸就打我。还有一次，当我做作业的时候，弟弟找不到了，我奶奶就喊我去找他，因为我比较了解弟弟经常去玩的地方。如果我不肯去，爸爸就会过来批评我。

师：你的意思是说，每当弟弟出现不安全行为的时候，你会因此受到爸爸的责怪。是这样吗？

优：是的。

从对话中可以看到，小优的故事中有许多被父亲误解的委屈和苦闷情绪，可以借此问句倾诉，以达到宣泄的目的。

辅导片段二：

师：那有没有出现过，你没有因为弟弟而受牵连的时候？

优：星期六，爸爸叫我喊上弟弟一起去吃早餐。饭后爸爸要去上班，所以叫我照顾弟弟，他看着弟弟受到我的照顾而开心地笑了，我就特别满足。

师：你觉得爸爸为什么开心地笑？

优：因为我把弟弟照顾得很好。

师：爸爸开心地笑，不光是因为弟弟被你照顾得很好，也可能是因为你照顾弟弟这件事，对他来说意味着什么呢？

优：意味着我长大了，能帮他分担责任。

师：你能把弟弟照顾得很好，你觉得爸爸的笑容代表着什么？

优：代表着对我的认可和信任。

师：爸爸的笑又带给你什么？

优：很开心、很满足的感觉。

此处的提问帮小优从原本压抑的情绪中寻找积极的心理能量，看到原先一直被忽略的那一面，帮助小优恢复心理平衡。

辅导片段三：

师：还有没有出现过，哪怕你觉得照顾弟弟很委屈，但还是觉得很开心的时候？

优：我想买什么东西都会跟我弟弟说，让我弟弟跟爸爸说，弟弟帮我要来的时候，我会很开心。

师：你觉得爸爸满足你的要求，是因为弟弟还是因为你？