谈对学生进行心理健康教育的重要性

吴艳婷

一直从事小学教育教学工作的我，深知心理健康教育对于小学生来说是极其重要的。尤其在“双减”政策开始实施后，学生开始减压赋能探索学习。此时，教师需要帮助学生学会自主学习，需要增强学生的学习兴趣，需要高效指导学生学习方法。在双减背景下对学生进行心理健康教育辅导显得至关重要，心理健康辅导可以协助小学生应对双减政策下突如其来的心理压力，并做好自我心理调整。在小学阶段，心理健康辅导的当务之急一方面是学会控制情绪，另一方面是重视习惯的力量，最后需要正确处理同学之间的人际关系。

学会控制情绪，为心理健康教育保驾护航。小学生适当缓解压力，学会控制自己的情绪，呵护幼小心灵的成长。我在日常的教育教学工作中，会通过生动有趣的动画视频、轻松愉悦的游戏活动、主题明确的班级会议等活动，结合学生实际生活场景去给学生讲解如何用科学的方法调节自己的情绪，释放自己不开心的情绪，缓解学习压力。在小学生的校园生活中，遇到消极情绪该怎么办呢？我认为遇到消极情绪可以这样做：首先，重新认识自己的情绪，作为人类有喜怒哀乐是非常正常的事情，并没有好坏与对错，当消极情绪来临时，要接纳它、拥抱它，最终自己的情绪会慢慢平复;其次，需要转变情绪观念，遇到消极情绪懂得由自己负责，情绪的出现只是反应生活故事的一个媒介，当我们知道如何解决问题时，消极情绪就迎刃而解了。

希望学生通过活动，知道释放消极情绪和压力，有效地将压力转化为学习动力，随时随地捕抓美好的校园生活小乐趣，享受快乐的校园生活，要有积极健康的心理状态迎接每一天的学习和生活，勇敢接受学习和生活带来的挑战，成为自己情绪的小主人。

重视习惯培养，为心理健康教育添砖加瓦。在小学阶段，是养成良好习惯的重要时候，要相信习惯的力量时无穷无尽的。在我的日常教学中，可以开展一次小学生学习习惯的培养主题班会，可以采取活泼可爱的游戏导入课程，用好习惯拍卖会、好习惯故事会等形式，激发学生学习兴趣，体会习惯的力量。整一堂课使用好习惯任务单串起来，通过好习惯养成方法分享及好习惯养成活动体验，贴近学生实际、通俗易懂，极具知识性、趣味性，感悟养成良好学习习惯的重要性，从中收获了养成良好学习习惯的具体方法。有目标、有方法、有帮手、有恒心，让学生自身拥有自己的习惯力量宝石。

正确处理人际交往，为心理健康教育锦上添花。在日常相处过程中，小学生们一定会遇到或多或少的人际交往困惑，为了树立学生理性健康的人际交往观念，营造和谐健康、融洽愉悦的校园氛围，加强学生心理健康教育。我曾经听过乐然老师一个小学生人际交往能力提升”心理健康讲座。讲座伊始，乐然老师通过几个问答小游戏，瞬间点燃现场气氛，拉近了与同学们之间的距离，同学们兴致十足。讲座分为成为朋友，相处之道，人际礼仪这三部分内容，通过案例分析，倾听学生想法、启发学生思考等互动方式，解答同学们在人际交往中的困惑。讲座中同学们认真、专注，参与热情高涨。人际交往对青少年时期的孩子来说尤为重要，良好的人际关系可以促进学生的身心健康发展。

开展心理健康教育，既是促进学生健康成长的需要，也是落实“双减”政策，更是推進素质教育的必然要求。对学生进行心理健康教育有着非常重要的意义，知道如何缓解压力，学会控制情绪，重视习惯的力量，在生活中知道正确处理同学之间的人际关系，可以有效帮助小学生拥有一个健康的心理。

我们明白要使孩子的心理得以健康发展，学校及教育工作者必须掌握好心理知识，遵循学生心理发展的规律，在实践中灵活运用心理教育规律，探索学生的心理发展，总结心理教育的经验，与家庭、社会紧密联系，才能取得良好的成效。希望每位孩子都健健康康快快乐乐成长！

参考文献：

[1]潘发成.论小学生心理健康教育的重要性[J].教育艺术，2021（01）：4.

[2]张雯婷.浅谈小学生心理健康教育的重要性[J].天津教育，2020（26）：6-7.