心理护理对于保障部队官兵心理健康的效果体会

赵光辉 庞 莹 赵 妍

93263部队 辽宁 锦州 121000

部队要求严格，训练强度很大，对官兵的思想品德、身体素质、对抗能力、心理素质、作战本领、坚定意志等有着很高的要求。当前我国面临着复杂的国际环境，正加速推进军队现代化建设，面对新形势、新任务、新技术，部队官兵承受着越来越大的压力，精神处于高度紧张状态，容易产生心理疲劳和心理不适[1]。官兵心理健康不仅与个人状况有关，而且关系到军队的战斗力和国家的和平稳固。为此，本研究实施心理护理，观察其对于部队官兵心理健康的影响，现将研究资料整理如下。

1 对象与方法

1.1研究对象 以某部162名官兵为研究对象，接受教育程度：高中85名、中专56名、大专14名、大学及以上7名。按照随机平行对照方法分为对照组和研究组，各为81例。对照组77例，女3例；年龄为16～28岁，平均(20.36±1.64)岁；入伍时间3个月～2年，平均(1.75±0.13)。研究组男76例，女5例；年龄为16～27岁，平均(20.32±1.62)岁；入伍时间3个月～2年，平均(1.78±0.14)。两组官兵的基线资料接近，P>0.05，具有可比性。

1.2护理方法 对照组采用常规护理方式，部队加强政治思想教育，培养优良作风，针对出现的心理问题进行对症处理。研究组专门增加心理护理：①开设心理健康讲座。当代军人大多家庭条件较好，从小到大并未受过太大的波折，因此抗压、吃苦、耐劳的能力不足，为此专门开设心理教育讲座：a、介绍如何适应军营生活，分析通常遇到的问题，传授适应环境、放松身心、调整情绪、应对孤独、克服自卑、调控焦虑、缓解压力的方法；b、实施团体心理训练，伴随体能训练和技能训练的展开，对官兵开展团训，包括集体意识、团队合作、人际交流、集体荣誉等，树立集体意识、竞争与合作意识；c、个性化心理咨询，专门建立个人档案，记录官兵的背景资料和各时期的心理状况，然后针对性进行心理答疑和干预，解除官兵的心理障碍。②采用多样化方式加强心理辅导。a、启发式教学，通过思辨、讨论、对比、演讲等引发互动参与和主动思考；b、案例式教学，激发官兵怀抱积极信念，主动探索进取，挖掘自身潜能；c、体验式教学，在情感交流和思维碰撞中触动内心，产生共鸣，并且提高心理品质和心理能力；d、自助式教学，包括自助式心理暗示、辅导、训练、社团等，培养强大的心理能力；e、以老带新，老兵的经验就是最大的财富，可以让新兵受益。③利用兴趣爱好提高心理素质。组织开展丰富多彩的外出参观、交流座谈、文体交流、阅读书籍等活动，并且鼓励官兵展示自己的才艺，发展自己的兴趣爱好，以开拓视野，陶冶情操，融入部队大集体。④培养积极向上的心理品质。积极心理学认为，人人都有积极向上的渴望和能力，为此，研究组从以下几个方面进行引导：a、勇于面对自己、接纳自己，对自己持肯定态度；b、坚定信念，确定生活的方向和目标，并为此努力奋斗，让每一天都过得有意义；自我控制，善于约束和管理自己，培养把控形势的能力，并且勇于承担自身的责任；c、自我效能感，能客观看待外在影响，正确抵制不良诱惑，具有自我调节、自我评价、自我决断的能力；d、主动探索，树立进取和探索精神，对新生事物持开放态度，主动探索未知世界；e、自我成长，积极关注新技术、新装备、新武器，用新的视角看待军队的发展，不断提高自己的综合素质，以适应新时代对军人的要求[2]。

1.3评价指标 3个月后对比两组官兵的焦虑程度、抑郁程度、生活质量。①使用焦虑自评量表(SAS)评定患者的焦虑程度，分界值为50分，分值越高越焦虑。②使用抑郁自评量表(SDS)评定患者的抑郁程度，分界值为53分，分值越高越抑郁。③采用健康调查量表(SF-36)评估生活质量，涉及到8个维度，总分为100分，分值越高说明生活质量越高。

1.4统计学处理 使用SPSS23.0软件校验两组的数据，计量资料采用独立样本t检验，P<0.05表明组间数据有统计学差异。

2 结 果

2.1对比两组官兵的情绪状态 经过统计，护理前两组的评分均无显著差异(P>0.05)；护理后研究组患者的SAS评分为(42.17±3.84)分，SDS评分为(45.01±4.12)分，均显著低于对照组(P<0.05)。

表1 比较两组患者的焦虑程度和抑郁程度(分)

2.2对比两组官兵的生活质量 对照组官兵的生活质量得分为(84.11±0.81)分，研究组为(97.82±1.03)分，显著高于对照组(t=4.267，P<0.05)。

3 讨 论

近年来部队官兵心理卫生咨询工作越来越受到高度重视，2010年在全军心理卫生工作会议上，军委首长明确指出：“心理健康就是战斗力。”当前我国面临着复杂的国际形势，需要做好保家卫国的准备，并且保持朝气蓬勃、健康稳定、积极向上的状态，“召之即来，来之能战，战之能胜”[3]。

为了保障部队官兵的心理健康，积极提高部队战斗力，我部针对官兵存在的心理困惑和心理问题，实施系统化心理护理，包括：举办心理教育讲座，引导官兵及时调整自己，快速适应部队环境和军营生活，树立团队合作精神，主动融入部队大集体，而且注意个性化指导，解除官兵的心中困惑；有效利用多种培训方式，确保护理的针对性和实效性，增强官兵的心理承受能力；善于利用兴趣爱好放松身心，转移注意力，不知不觉间融入部队，习惯了军营生活；运用积极心理学理论和方法，进一步培养坚定的信念、进取的精神、自我成长的能力等。可见，心理护理不只是缓解负性情绪，更主要在于打造一颗强大的心脏，成为国家坚强的脊梁，撑起祖国明媚的天空。

从护理结果来看，研究组官兵的情绪状态更好，生活质量更高，均显著优于对照组(P<0.05)，提示心理护理有利于改善心理状况和生活质量，是另一种有益的训练方式，有利于保障官兵心理健康，大力提高部队战斗力。