高校体育教学内容改革研究

权龙

（长春中医药大学体育教学部 吉林 长春 130000）

前言

近年来，随着国民经济的快速发展，人民日益增长矛盾日益突出。加强大学生的身心健康教育已迫在眉睫。为此，要改革高校体育教学内容，发展传统体育，普及传统修养方法，提高体育教学改革质量，提高学生素质，加强对大学生的身心锻炼和促进，推进素质教育中的综合作用。民族传统体育是中华民族传统文化不可缺少的组成部分。传统养生方法作是传统体育的重要组成部分，具有强身健体、防治疾病、养精蓄锐、延年益寿、消除疲劳等功能。大学生是祖国未来栋梁，担负着中华民族伟大复兴的中国梦，是中国未来建设的基石。推广传统养生方法，不仅可以积极响应党和国家的最新教育方针，建设体育强国，建设健康中国，增强抗压能力，培养艰苦奋斗精神，继承和发展中华传统文化，增加学生的积极性，为学生养成健康的习惯打下基础。努力培养新时代的新青年和德、智、体、美、劳全面发展的优秀人才。建设健康校园，建设健康中国。

1、研究目标

目前，高校体育教学内容比较单一，仍保持传统的旧作风，没有添加新的内容。课程采用循序渐进的教学模式，缺乏活力和积极性，使学生对体育逐渐缺乏兴趣，形成对体育的错误认识。从长远来看，这种错误观念一旦根深蒂固，就会失去对体育的期望，只会机械地完成固定的内容。体育已经成为体育的舞台，但其深层次的作用还不够，这与体育的目的背道而驰。特别是传统体育的目的是健康教育与体育教育的结合。体育课程改革后，教师在体育课上增加新的内容，激发学生的学习兴趣,实现“快乐体育”。体育工作者对体育教学目的的认识不够深刻。体育教学的目的不仅是为了健康，更是为了促进创造性思维的形成。

以学生为本，开展学生健康基础教育，以学生健康为中心，开展促进学生身心健康的教育，开展传统养生功法与现代体育教学有机结合。根据我校的命题具体实施,通过教育方法的改革和运用来实施健身，它可以取代传统教育中自发的、互动的、参与式的教育模式和新的教育模式。根据高校体育教学现在所面临的问题,将高校体育教学目标分为基本目标和发展目标两个方面。基本目标包括：学生积极参加与传统养生功法相关体育活动，形成自觉的习练传统养生功法的体育习惯，对传统养生功法有一定的了解，主动弘扬并宣传传统养生功法。

2、研究现状

（1）通过知网、万方等学术网站，以“高校、体育教学”、“高校、传统体育高校、传统养生功法”等关键词查询,发现国内高校体育教学中,对民族传统体育的研究明显少于西方体育,而在传统体育中,对传统养生功法的研究甚少；

（2）据不完全统计，仅少数高校能够开展一年以上且全校普及的传统养生功法课程，大多数将传统养生功法设为选修课，普及远远不够，且课时较短，难度不够，师资力量不足；

（3）国外学习传统养生功法的人数有所增长，但仍面临缺乏技术指导的难题。

3、研究内容

3.1、高等院校体育教学内容改革的内容研究

（1）进行传统养生功法宣传工作；（2）增加传统养生功法课程安排；（3）增加体育课课时；（4）开设传统养生功法专项比赛及完善比赛制度；（5）高等院校定期进行传统养生功法考核。

3.2、高等院校体育教学内容改革的途经研究

（1）采用集体教学活动进行；（2）通过比赛模式进行；（3）在日常活动中进行；（4）利用一些环境进行。

3.3、高等院校体育教学内容改革的方法研究

（1）专家访谈法；（2）考察实地法；（3）总结经验法；（4）观察教育法；（5）研究调查法；（6）研究行动法。

3.4、高等院校体育教学内容改革的创新研究

针对目前西方体育在高校体育教学中所占比重较大，缺乏体育文化内涵的现状，提出推广传统养生方法，弘扬传统文化，丰富体育内涵，提高学生体育锻炼的积极性，培养德、智、体、美、劳全面发展的人。

4、研究措施

（1）中医院校传统的养生功法教学观念不仅可以培养学生的体育学习兴趣，而且可以帮助同学保持终身锻炼的良好习惯。在很多中医药院校，太极拳和八段锦是学生的必修课。这种教学方法是传统的健康健身方法，它还可以掌握体育教学内容，调动学生的积极性；

（2）体育课应增加民族元素，使体育课更具特色。在体育课上，可以增加舞狮、舞龙等民族元素。民族文化是每个民族的核心，是几千年的精华，有许多地方值得我们参考。同时，以世界为对象的体育课程也具有民族特色，增加了民族特色的元素，使学生对体育课程更感兴趣，从而了解博大精深的中华文化，增强民族向心力，使学生学会思考，在激发创造力和协调性方面发挥重要作用。但是，我们应该注意的是，素质教育和国民教育二者结合才是促进学生发展的需要。国民教育的最终目标是促进学生的个性发展和全面发展。在新时期的中国高校，有必要把民族文化传承给新时代的人；

（3）体育教育趋向多元化，追求更高的要求标准。根据自己的教育条件，结合学生的实际水平，都要坚持以学生为本的原则，建立多样化的体育教学，每个学生的起点、发展水平、发展进度都不一样。如果全班按照高水平学生的标准授课，学习水平较低的学生学习难度较大。然而，高水平学生按照低水平学生的标准教学是不公平的，因此教育的公平性是不公平的。我们应该根据学生情况进行分类教育。根据每个学生的实际情况选择最适合自己的体育课程，为了达到真正意义上的公平，教育应该多样化，多样化的教育让学生按照不同的标准学习，根据自己的进步选择最合适的学习方式。这样可以有效地增强学生的学习信心，增加学生的学习兴趣，对学生的全面发展起到重要作用。我们还可以在传统养生功法的基础上加以创新，取其精华，延续经典。

5、研究方法

（1）总结经验的方法：通过对传统养生功法的研究，不断总结、提炼和总结经验，探索一些教学规律，指导今后的教学工作；

（2）观察教育法：在整个研究过程中，通过有目的、有计划地对教育对象在一定时间和空间的自然状态下进行调查和描述，及时发现问题，总结经验，从而提供有效的指导；

（3）研究与调查方法：实验开始前进行初步调查，实验过程中进行过程调查，实验结束后进行效果调查，了解学生的学习状况和发展，为方案的实施提供依据，并进行动态调整。主要采用会话、问卷、测试等形式；

（4）研究行动法：实施阶段采用的主要研究方法是将教育理论与教育实践相结合，体现一个周期性、螺旋式的研究过程，遵循“计划—行动—反馈—调整—再行动”的研究步骤和要求，提高研究的有效性；

（5）专家访谈法：采访了当地高校相关领域的知名专家学者；

（6）采用实地调查的方法：对地方高校体育课程中传统养生方法进行了调查。

6、保障条件

（1）国家政策的支持，党的最新教育方针，建设体育强国，建设健康中国的主题思想；

（2）受新冠肺炎疫情这一特殊情况的影响，国民对中医疗效、传统养生功法疗效的认知得到很大提高；

（3）所在单位能提供优秀的传统养生功法教师的输出交流和指导，也能对开展的各类活动所必需的场地、设施等提供大力的支持。

7、结论与建议

健康中国背景下转型发展高校体育，教学内容整体化改革体育教学的改革与创新，不仅有助于学生学习体育技能，而且有助于学生形成终身健康的思维，提高身体素质,实现全面发展。在调整教学内容时，要根据各学校的传统体育课程情况，重新构建教育体系。体育教学内容要根据社会、学生、学校设施和学校教育的需要进行升级，选择加入具有中国文化特色的传统养生功法；其次，教学内容要具有可接受性；另一方面，教育内容要全面、多样化，突出健身性、娱乐性、终身性、普遍性、实践性、积极性等特点，满足个人和社会发展的需要。在高校体育教学中，要重视传统体育教学，健康体育。此外，在“健康第一”理念的指导下，应加强传统养生功法的教学，为学生传统体育打下基础。随着高校体育教育观念的转变，体育教学内容由单一化转变为多样化。综合教育可以通过多种体育课程来提供。在继续坚持现有体育项目如篮球、排球、足球、田径的同时，也要加强太极拳、八段锦、易筋经、创新养生功法等体育项目。要重视高校传统体育教育改革，为体育教学内容注入新鲜血液，为国家培养高素质的人才。