线下线上混合教学模式在高校田径教学中的实践研究

徐上升 李朝福

（牡丹江师范学院 黑龙江 牡丹江 157011）

1、高校田径训练的现状与问题分析

在传统的高校田径运动教学训练中，主要的教育方式以教师的讲解、示范演示与学生的模仿为主，基本的教学训练过程以教师的纠错与指导、学生的改正与练习为主。这对田径基本技能的掌握无明显影响，但对学生树立良好的田径意识和体育精神的助力不大。从高校田径教学训练现状入手，分析现状产生的原因，从而在解决问题的同时提升学生训练水平，调动其主观能动性。

1.1、高校田径教师的教学训练现状

田径教师作为高校田径运动教学训练的主导者，对教学训练节奏的把控和学生的教学训练效果具有决定性作用。以撑杆跳高项目为例，撑杆跳高主要分为持杆助跑、插杆与起跳、杆上动作、着地动作4个部分，由于此项运动对于技术的要求极高，而高校田径教师存在年龄有些偏大的问题，对于撑杆跳高无法进行标准的动作技能演示，所以学生对于技能的领悟不够透彻，练习也缺乏严谨性。在信息技术高速发展的时代，传统的撑杆跳高教学训练内容已经无法满足现代撑杆跳高实践技术。第一点，在训练当中，教师在讲解过后学生进行自主练习，教师巡回检查，往往有很多学生在练习过程中出现动作走形等问题，而教师没有及时关注，最终出现动作不规范影响成绩等现象；第二点，教师教授的动作重点学生往往不能够很快的接受，尤其是在杆上动作的衔接当中，在引体以及转体过杆的动作过程中不仅对身体素质要求极高，对学生的心理素质要求也非常高，这是田径教师在教学训练过程中不容忽视的地方。

1.2、学生在高校田径教学训练中的现状

学生作为田径教学训练的主体，而其训练成绩的优劣很大程度上反映出田径教学与训练的效果。以跨栏项目为例，跨栏的过程主要分为起跑至第一栏、途中跑、重点冲刺3个部分。根据教师教授的内容，学生会默认途中跑为练习的重要内容，而途中跑中更为关注跨栏步技术，这是传统教学模式带来的认知上的误区。学生接受新的技术多以教师传授为主，自行观看比赛次之，这不免会造成学生学习技术的片面性，练习技术的不准确性等问题出现。在跨栏的全程中技术分布是很细致的，包括运动员的平跑速度、起跑至第一栏的技术、跨栏步技术、跑跨技术的结合、栏间跑节奏以及栏间跑技术、下栏着地技术、终点冲刺技术等，这些技术的完美配合、协同发展才能提升跨栏运动员的成绩。如此细致的技术分解需要辅助以互联网视频、动作解析动图等以加深认识与印象，混合教学模式在“互联网+”的基础上给跨栏教学带来了更全面的教学训练手段与教育思路。

2、高校田径教学中线上线下混合模式的必要性分析

在高速发展的信息技术的推动下，传统的体育教学训练模式已经无法满足现阶段教学实践的需求，教师教、学生学和练的教学模式将不复存在。混合教学模式主要是综合利用网络学习和传统学习的优点，融合性的进行教学的模式。最大程度的发扬了两者的优势，摒弃了劣势，为体育教学改革提供了新的路径。传统的田径教学训练过分依赖教师的讲解示范的规范性及场地器材的先进性，混合教学模式是更重视从事田径教学训练的人的能力与水平，对于推动田径训练的有效开展具有积极的作用。

2.1、教学训练资源配置丰富，有助于学生训练

混合教学模式在最大程度上将线上线下教学的优缺点进行了整合，扬长避短。在教学资源配置方面其主要优势有以下几个方面：第一，混合教学模式增加了教学的次数与时长，在田径教学训练中，往往由于天气、环境等问题导致训练次数减少，而混合教学模式可以在下线无法开展活动的情况下进行线上教授，保证了学生的受训时间；第二，混合教学模式能够通过网络将更先进的技术、训练的数据、比赛动作的分解动作等内容更加直观的送到学生面前，有助于学生更深入的了解自己的技术水平、发现不足和了解对手的技战术情况。

2.2、学习方式灵活多样，有助于学生增加获得感

学生喜欢体育课的原因很大程度上是因为相较于传统文化课来说，体育课更具有动态化，学生本能的想跳脱出枯燥的学习方式。而田径教学训练本身就是周而复始的枯燥的项目，想掌握动作技能和提高训练成绩，学生就必须要耐得住寂寞、吃得了苦，而缓慢提升的成绩使学生成就感丢失。混合教学模式为田径训练提供了全新的思路，线上线下相结合的教学模式给田径训练注入了新的训练路径。比如，可以运用任务驱动法进行训练，教师通过提前布置任务促使学生在课下利用网络进行线上的预习与练习，将主要的训练时间留给了线下课程，线下阶段学生拥有了足够的练习时间，教师也有了更为充足的纠错与检查时间，学生在这种训练环境中更加具有获得感。

2.3、田径项目自身的特殊需求

田径项目的教学训练的开展要依托田径场或者是室内的田径场地，尤其在运动训练过程中教师要长伴随左右进行及时的指导。运动员在训练过程中，在周而复始的大强度练习下，往往会出现精神与身体均疲惫的现象，影响训练成绩。针对田径项目自身的特殊性，混合教学模式具有以下优点：第一点，多样化的开展形式给枯燥的训练带来了生机，大学生是具有朝气的群体，疲惫的训练生活压抑了他们的情绪，不同形式的训练形式给他们的训练生活带来了活力，促使其更好的参与到田径训练当中；第二点，田径项目虽然以个人成绩提升为主，但所有的体育运动都是团体项目，团队整体的提升才是促进个人成绩提升的最有效、最理想的途径，混合式教育模式能够促使学生们积极合作、协发展，在提升个人成绩的同时，也提升了团队的凝聚力。

3、线上线下混合教学模式在高校田径教学中应用与实施步骤

混合教学模式主要是线上与线下结合式教学，大体分为三个阶段，分别为线上自助学习阶段、线上与线下混合式教学阶段。为确保线上线下混合教学模式实施的效果，在以上阶段的基础上可以增设综合讨论阶段。实施过程中除了利用互联网以外，还可以将自媒体高度融合其中，为混合教学模式的开展提供更多维的思路。在高校田径训练与教学当中，混合教学模式结合自身特色对田径训练具有实施的可行性和优势性。

3.1、线上自主学习阶段

线上自主学习阶段主要是在教师的引导下发挥学生的主体性。教师将田径教学训练中的模块提前进行设计，把教学训练内容以问题的形式设定清楚，引导学生进行分析与归纳。学生可以单独进行也可以采取小组的形式对相应内容进行网上收集素材和知识点的自主学习，同时将不明白或者模棱两可的内容进行记录，以便线下课程时与教师进行探讨。线上阶段不拘泥于PC端，结合当下高校学生对于手机的依赖，并以自媒体为导向，可以利用微信、QQ等平台进行任务的布置及资料的收集。在田径教学训练上根据不同的项目设计出相对应的公众号或者小程序，教师定期更新教学训练内容，学生能够在自媒体端进行更为准确的学习与练习，还可以与教师用留言的方式进行交流与探讨。线上的自主学习主要是培养学生的独立动手能力、团队协作能力，养成其主动思考、积极实践的习惯。

3.2、线上与线下混合式教学阶段

线上与线下混合式教学阶段主要开展在学校可以正常上课，但由于其他不可抗力因素导致课程缺失的情况下。这一教学阶段既考验学生在线上阶段学习与训练的成果，又对教师的巡查纠错以及知识技能总结能力具有一定的考验。在高校田径教学训练中，根据不同的运动项目，会对运动场地与器材能提出不同的要求。混合教学模式中的田径教学训练不能过分依靠线上阶段的自主学习，更要做到线上与线下有机的结合。例如，在背越式跳高的教学训练中，学生可以通过线上自主学习提升对相关技能理论上的掌握，也可以在课下进行相关练习。但背越式跳高对技术的要求相对较高，跳高运动员要关注助跑与起跳时间、过杆时的身体姿态及重心的把控和落地动作，更重要的是每一个动作之间的衔接。在这个周而复始的过程中，不仅要调动学生的主观能动性，教师的任务也十分艰巨，其他田径项目亦是如此。因此，线上与线下混合式教学阶段至关重要，教师要对线上学习情况进行查验、对学生掌握情况进行分析、对出现的问题进行纠正、同时督促学生进行相关训练。在这一阶段要建立“师生共同体”教学模式，共同提升学生的专项技能与竞技水平。

4、结语

线上线下混合教学模式在“互联网+”的背景下，在新课程改革的推动下，在高校田径训练的内在需求下，已经提升到了空前的高度。线上线下混合教学模式摒弃了传统教育模式中的弊端，充分体现了教师的主导地位和学生的主体地位，为田径训练乃至高校教育带来了全新的活力，有利于教学效果的提升。在全新的教育模式下，教师应该注重专业知识与技能的提升，能够为混合教学模式创设出更多、更高效的教学情景以供学生线上与线下练习；学生应该充分调动其主观能动性，营造探究、合作、共享的学习与锻炼氛围，最大程度提升自身专项技能水平。