发展体育文化 推动健身运动

欧阳俊绅 海南热带海洋学院

发展体育运动，增强人民体质是国家一直提倡的，而增强青少年的身体素质，也是国家发展的重要内容。通过发展体育文化，青少年可以更多地了解运动的由来，了解体育文化。青少年加入到运动中去，不断地推动健身运动，可使我国的运动事业蓬勃发展。

在素质教育的今天，学生不仅要学习文化知识，还需要进行体育锻炼，了解体育发展文化，推动体育健身运动，实现全民健身。特别是在学校，教师更加需要注重体育课程安排，让学生可以增强体质，成为优秀的社会主义接班人。学校要将体育教学重视起来，让学生可以全面发展，传承体育文化，促进身心健康发展。

学院体育教学的实际现状分析

忽视体育意识培养

在实际的体育教学中，许多院校与教师都忽略了体育教学的重要性，没有培养学生的体育意识。发展体育文化，推动健身运动只存在于口号上，并没有实际行动，觉得体育教学是在浪费时间。这样的思想是错误的，也不符合素质教育的要求。许多的院校甚至替换了体育课程，基本没有给学生进行体育文化讲解，更谈不上带领学生进行体育锻炼了。如果学生没有体育意识，也不了解体育文化，就无法增强身体素质，即使文化成绩再好，也没有好的体魄。

没有提高健身认知

人们对健身和体育的认识只是通过奥运会，或者基本的体育锻炼获得的，没有系统化的体育文化学习，更没有提高对健身的认识。由于受到学校，社会与家庭的因素影响，许多的学生也不具备体育意识，对健身更是没有太多的认识，倘若学校与家长都能有足够的健身认知，则会准备相应的运动器材，安排合理的体育课程，支持学生去参加各类体育活动。可惜的是，有些院校与教师，以及学生与家长，都还没有意识到体育健身的重要性，没有形成良好的体育健身意识。教育改革虽然不断推进，可还是有许多教师与家长认为，体育只是教学的配角，不应当占用学生学习的时间，对学生参加体育健身运动持有很大的意见。据调查，大部分的家庭都没有为学生购置运动健身器材，也没有运动健身的习惯，许多的家长甚至没有想过要通过体育健身，来增强学生的身体素质。学校方面不够重视体育教学，发现学生携带体育用品，还会进行没收。正是因为这些现象的产生，才导致人们越来越不了解体育文化，甚至没有对体育健身的正确认知。由于这些因素的影响，学生的健身意识发展受到了阻碍。[1]

缺乏体育锻炼意志

现今生活过于安逸，导致人们对健身与体育的认识不够，缺乏体育锻炼的意志。体育锻炼的基本原则就是坚持，需要克服心理障碍，遇到困难咬牙坚持，只有这样才能在增强学生体质的同时，让学生养成克服困难的良好习惯。许多学生在进行体育锻炼时，时常偷懒，没有自制力，没有认真学习体育文化，更没有养成体育锻炼的习惯，一旦遇到困难与挫折，就只想着放弃与退缩。学生只有坚持体育锻炼，才能增强体质，为将来的学习与生活奠定基础。

发展体育文化的价值与重要性

文化具有核心价值

在我国，体育文化非常丰富，包含的内容具有趣味性。从古至今，许多的体育文化被传承，需要青少年学习并掌握。一直以来，体育运动都遵循着自然的发展变化规律，发展体育文化已经成为了现今的教育新理念。要让学生在学习文化知识的同时增强身体素质，做到德智体美全面发展，通过推广健身运动，让越来越多的人了解体育文化，突出体育文化的核心价值。内外兼修是教育的重要方式，所以，既要让学生学习体育文化知识，更要让学生积极的参与到体育健身活动之中，推动健身运动的传播。体育精神与体育文化都是神圣的，任何人都应当具备体育精神，只有发展好体育文化，才能更好的推动健身运动，实现文化的核心价值。

文化存在多样性质

中国是运动大国，有许多国人擅长的体育运动项目，像跳水、乒乓球、羽毛球等，这也就形成了体育文化的多样性，再加上我国的民族众多，地域宽广，从而形成了独特的体育文化。在一些偏远地区或者少数民族村落，交通十分不便，与外界接触少，所以还保留着过去的体育文化，如果将这些文化结合在一起，再对学生进行讲解，帮助学生更多地了解体育文化，推动健身运动。体育教师在进行文化讲解时，要把体育运动的起源与发展告诉学生，让学生看到多样性的体育发展。[2]

推动健身运动对增强学生体质的影响

青少年处于成长发育的关键时期，需要不断地增强身体素质，才能更好地去学习文化知识。相比于过去，现在的家长会给孩子报许多的学习班与兴趣班，但是很少有家长注重锻炼学生身体，大部分的家长都觉得学生应该把有限的学习时间用在文化课上，忽略了体育锻炼的重要性。在此前提下，学校只能通过增加体育课的安排，来实现锻炼学生身体素质的目的。只是就当前的现状而言，许多学生都存在运动量少，过度肥胖的情况，许多学生甚至会在体育运动的过程中猝死，这是非常值得重视的问题。因此，要把提高学生身体素质，当成体育教学的重要前提，倘若没有良好的身体素质，学生即使成绩再好，也不能对外展示，更不能成长为全面综合型人才，不能为祖国和社会作出贡献。所以，学校要不断推动健身运动发展，让学生可以用良好的身体素质与精神面貌，面对之后的学习与生活。

通过发展体育文化，推动健身运动来增强学生体质

增加教学课时

我国的体育文化发展时间较长，有许多体育运动适合用来锻炼学生的身体，因此，学校在给学生进行体育教学时，要先给学生讲述体育文化，让学生对体育运动拥有深刻的了解，增强学生的健身意识，这样才能让体育运动实现教育意义。学校要适当地增加体育教学课时，并且不能再出现体育课被侵占的现象，即使因为其他原因导致体育课无法进行，也要让学生进行自主体育锻炼，保证学生的健康成长。对于侵占体育教学时间的其他任课教师，学校要给予一定的惩罚，让所有教职人员都意识到体育教学的重要性，全力推动健身运动，让学生的身心都得到放松与锻炼。另外，学校还可以适当安排体育活动，比如，运动会一类的竞技体育活动，不仅锻炼了学生的身体，更激发了学生的运动竞争意识。[3]

丰富教学内容

在过去传统的体育教学中，体育教师只是让学生进行简单的热身运动，然后就是自由活动时间，导致学生以为体育课就是休闲课，对体育运动也就没有多重视。学校应当大力发展体育文化，让学生了解体育运动的由来，知道过去的群众都是采用什么样的方式进行体育锻炼的，还要不断地推动健身运动，让学生可以拥有良好的体魄，能够全面健康地成长。在发展体育文化的时候，要做到东西方文化的融合，要让体育教育与国际接轨，要不断地丰富教学的内容，这样才能激发出学生的运动热情。

创新健身方式

要想发展体育文化，推动健身运动，需要学校与教师，以及学生家长相互配合，并意识到体育文化的重要性，把理论与实践结合在一起，让学生传承体育文化，增强个人体质。体育运动从来都不是简单的跑步跳操，而是更加丰富，具有教育的价值。因此，一定要改变传统的体育运动观念，创新健身方法，让体育锻炼不再是枯燥乏味的，更不是让学生疲惫的。要让体育文化传播到各个角落，让全民都加入到健身的行列之中。体育教师可以增强学生的体育活动，不定期举行体育知识问答，了解学生的实际需求，拉近与学生之间的距离，有针对性地制定体育锻炼计划，完善体育教学工作。

总而言之，体育的发展是国家强盛的象征，而青少年的身体素质是国家发展的希望，所以，不论是在学校还是在家中，学生都应当积极地参与到发展体育文化，推动健身运动的行列之中，要让人们都意识到体育的重要性。