排球训练中二传手战术意识的培养

（厦门大学体育教学部 福建 厦门 361005）

前言

根据排球运动的开展情况来看，此项运动具有较高观赏性，近些年来在我国快速普及。在时代不断变化的背景下，有关排球运动的规则也在不断变化，排球运动员想要提高竞赛成绩，就需要对团队战术打法以及技术不断优化。二传手身为排球运行中的核心位置，直接决定了排球团队的整体水平。根据实际情况来看，二传手不仅要拥有较高的战术意识，还要具备良好的组织能力，以便能够抓住对手弱点，积极发挥自身战术打法，取得优异的竞赛成绩。

1、二传手战术意识的概念与内涵

针对于二传手而言，所谓的战术意识代表的是在排球比赛当中，二传手是否能够根据赛场上的情况，选择科学合理的战术。总的来说，二传手的战术意识包含有二传手的战术判断能力、赛程分析能力以及环境观察能力。具体而言，在排球运动中，二传手的战术意识包含有正确遇见能力与主动进攻能力。在排球赛场上，比赛形式瞬息万变，无论是什么位置的排球运动员，动作、技术等都需要在一定时间内完成，这就要求运动员要正确遇见场上情况。这一点看起来容易，在竞争激烈的赛场上，想要在短时间内对比赛情况进行判断十分困难，这就对运动员的自身素质有着较高要求。针对于二传手而言，二传手必须要在比赛之前做好各项工作的准备工作，研究对手以往的比赛战术等，二传手本身还有拥有较高的随机应变能力，能够在短时间内遇见对手的进攻线路以及战术特点，有计谋的提前采取防护措施，这样才能避免在比赛活动中过于被动。除此之外，主动进攻能力也是二传手必须具备的能力。针对于排球运动而言，被动防守仅仅只是无奈之举，只有主动进攻才能在赛场上占据先机。二传手在此过程中要结合对方弱点以及赛程情况，在短时间内对自身进攻方式做出判断，积极发挥自身优势，灵活运用排球战术，有策略的组织进攻，拿下整个赛场的主动权，最终取得优异的成绩。

2、排球二传手战术意识的构成

2.1、二传手的智力情况

在排球运动中，所谓的二传手指代的是托手，是排球运动员中的一种类型。二传手在排球运动中的主要职责是负责二次传球时的反攻。二传手身为整个排球运动中的核心位置，运动员本身必须具备熟练的专业技巧，能够在短时间内根据赛场上的实际情况，对自身战术进行调整。根据相关调查研究显示，在整个球队当中，比较有能力的球员智商在140上下，球员的最低智商在120，在正常比赛中起到关键作用的二传手，只有拥有较高的智商才能胜任。除了拥有较高的智商之外，二传手还必须具备加强的文化素质、严禁的思维能力以及敏锐的判断能力，及时判断赛场情况作出相应反攻。总的来说，二传手只有具备良好综合素养，最终才能够带领整个球队走向成功。

2.2、二传手的感官能力

在排球赛场上，二传手的感官能力主要代表了视觉能力。二传手在赛场上要拥有良好的环视能力，时刻关注着这个比赛的开展情况，有效掌握球、网、球员之间的关系，洞察赛场上的一切变化，然后合理调整自身战术，积极发挥自身优势，规避自己队伍的缺点，引领整个队伍走向胜利。除了洞察能力之外，还要拥有较强的视觉反应速度，这一点对于二传手掌握整个比赛局面有着十分重要的作用。

2.3、影响二传手的其他因素

影响二传手战术意识的因素除了智力与感官能力之外，还有很多其他因素，例如，球员本身的意志力、毅力、受挫能力、应变能力等。这些都主要体现在以下几点。首先二传手的位置在整个排球运动战术当中属于十分重要的位置，直接关系到整场比赛的输赢，因此二传手必须具备较强的意志力，在面对有力局面时要乘胜追击，在面对劣势时要扭转局面；其次，二传手的耐心也是十分重要的因素因素，二传手在比赛过程中保持足够的耐心，有助于全面观察赛场局势，减少赛场上的失误。

3、培训二传手战术意识的相关对策

结合当前我国排球训练情况来看，想要提高二传手的战术意识，教练需要从二传手的身体素质、心理素质等方面入手，提高二传手的基本技能，使得机体能够快速做出反应实现战术意识。作者结合自身多年经验，从下述内容详细论述了有关排球训练中二传手战术意识的培养对策。

3.1、加强二传手身体素质训练，为实现战术意识奠定基础

在排球训练活动中，身体素质身为排球运动员开展一系列运动的前提，是保障运动员可以实现各类动作的原动力，都需要运动员合理支配肢体力量，在肌肉收缩的情况下开展。在运动员技术水平势均力敌的情况下，是否能够胜利在很大一部分上都取决于运动员的身体素质。针对于二传手而言，自身想具备良好的战术意识，保持良好的身体素质是重点。因此在二传手的训练中，教练要有意识的提高二传手的机体素质。在此过程中可以引导二传手利用小哑铃等设备开展腕部力量训练工作，提高二传手的机体灵活性以及肢体的肌肉力量。

此外还可以通过双脚夹球跳高工作，使得二传手的自身弹跳力能够有效提高。教练在对二传手开展相关训练活动时，要注意一味的高强度训练并不适合二传手，多数情况下，都是以调整二传手小肌肉群力量为主。只有具备良好的身体素质才有助于实现战术意识，机体才能在短时间内做出反应，为实现相关动作奠定坚实的基础。

3.2、进行科学合理的心理训练，提高二传手的心理素质

在训练二传手的战术意识时，首先要对二传手的心理素质提出要求。排球身为竞技体育项目的一种，在训练运行员的过程中要全面观察运动员的身体发育规律，对其开展科学合理的培训工作，还要遵循运动员自身的心理活动，及时排解运动员的负面情绪，以便能够促进运动员身心素质一同发展。结合排球运动中影响二传手心理素质的实际情况来看，常见的因素有情绪障碍、攻击障碍、情绪障碍以及心理动机障碍等。如果这些心理障碍不能被及时处理，将会直接对二传手的心理素质、身体素质带来影响，进而影响到二传手战术意识的培养。基于此，教练在培养二传手的战术意识时，首先需要从二传手的心理素质入手，通过表扬激励学生工作自信心，使得二传手能够提高自身自信心，进而在参与技能训练互动的过程中不断渗透有关心理训练的相关内容，提高运动员的心理素质。此外，还需要结合二传手在实战中的表现情况，有针对性的对其开展心理训练，提高运动员的心理应对能力与自我调节能力，为二传手能够保持良好的比赛状态打下坚实的基础。

3.3、强化基本技能训练

总的来说，排球比赛可以说是一项集技能、力量、速度于一体的运动比赛，想要实现二传手的战术意识，良好的专业技能是其重要基础。基于此，怎么在有限时间内提高运动员的竞技能力成为排球训练中的主要内容。根据二传手战术培养情况来年，教练在此过程中要以传球、扣球、发球以及垫球等动作为基础，合理安排运动员的训练时间以及训练内容，结合运动员的个体情况，有效把握其个人运动负荷以及技能训练量的比例，使其在排球训练中能够进行反复练习。在此过车中要有效渗透技能训练，使得二传手能够准确识别假动作，利用各种进攻战术与防守战术，有针对性的培养二传手。

3.4、通过纯粹的战术训练提高战术意识

想要提高二传手的竞技水平，少不了科学系统的战术训练。二传手自身一定要拥有良好的技术概念，不断更新自身战术概念，这样才能够有效掌握排球运动的实用战术。排球教练要根据二传手的训练情况进行总结，采取科学合理的训练手法对二传手进行教学训练。从教学的角度来看，对二传手开展战术训练的主要目的是为了能够根据去球位置组织有效进攻，二传手一定要对自身职责有一个明确的认知，及时了解到自身不足。在对二传手开展战术训练时，教师一定要摒弃掉急功近利的思想，结合现代排球运动的发展不断完善传统训练活动，指定合理的训练计划，适当的提高二传手的训练密度以及负荷，使得二传手能够不断完善排球运动素养，提高战术能力，为二传手拥有一个良好的战术意识奠定基石。

3.5、通过实战训练提高二传手的战术意识

总的来说，竞技体育训练的最终目的是为了使得运动员在实战当中能够取得胜利，实战可以说是检验运动员技能水平重要手段。基于此，在排球训练中，教练可以通过为运动员讲解实际比赛案例，提高教学效果，使得二传手在此过程中能够认识到自身不足，提高其战术意识。此外，教练还要结合实际情况，通过训练提高二传手的判断能力与分析能力，使得二传手在打配合的过程中能够提高反应能力，在主动进攻、位置变换的过程中能够保持良好的节奏意识。在实战之余，二传手一定要加强相关战术技能的学习，观摩他人比赛视频，对自身战术意识的不足之处进行完善，提高自身战术意识。

4、结语

总而言之，教练在对二传手开展排球训练时，一定要从思想上认识到培养二传手战术意识的重要性。二传手身为排球活动中的核心位置，只有积极配合教练员的战术训练活动，才能够提高自身作战能力。在排球训练活动中，一个优秀的二传手在参与训练活动时可以对场上情况进行准确判断与观察，进而提高整个队伍的作战能力。教练要明白，培养一个优秀的二传手需要时间的积累，二传手的战术意识与作战能力的不断提高是保障整个作战队伍作战水平的基本要素。