“画”说生活

孙秀芹

目标：帮助成员学会接纳生活，用积极的态度看待生活，乐观地面对困难，理解生活中有曲折和不如意之处，学会以乐观的心态面对，懂得并珍惜现在所拥有的一切。

内容与操作：

团体成长小组8人，共6次活动，这是第三次小组活动实录。

1. 小組连接，大家一起分享本周自己的三个情绪，并进行本次活动连接。

2. 命运纸牌

操作：事先准备好写有不同命运的纸牌。成员按抽签顺序坐好，老师把纸牌放在一个盒子里，让成员随机抽取一张，不得更换，卡片上写有全新的一种命运安排。成员在小组内告诉其他成员全新的自己是什么样的，并说明自己是否满意纸牌上的自己，为什么。跟现在的生活相比，自己更喜欢哪一种。如果是更喜欢现在的生活，那么该怎样面对已经拥有的生活。

注：在制作命运纸牌时，应根据团体成员的实际情况设计，纸牌的内容不要太尽如人意，要让成员意识到生活不可能是完美的，所有的生活都有好的一面，同时也有不好的一面，应该接纳并珍惜现在的生活。教师要对可能引发的负面效应非常敏感，对成员给予支持并及时处理。

3. 生活线

操作：事先准备几种不同颜色的彩色纸。每位成员选择一张最适合自己现在心情的彩纸。将彩纸对折，最左端代表生命的开始，依次向右延伸，折痕上部代表积极的生活事件，下部代表消极的生活事件，让成员回忆一下，然后画出自己的生活曲线，并对未来做一个预测。画完之后，贴在墙上，给一定时间让成员参观别人的生活曲线。

然后讨论：

（1）有没有完全一样的生活曲线图？

（2）与其他成员的生活曲线图相比，有哪些相同的地方？哪些不同的地方？

（3）看完其他成员的生活曲线图，你有什么发现？

教师要注意引导，让成员发现，其实每个人的生活都不是一帆风顺的，都是有曲折的。生活中都有一些不如意的事情存在和发生，要学会面对和接纳生活中的不如意，并让成员看到所有人的生活曲线都是在向着积极的方向延伸和发展的。

4. 沙盘挑战：我的美好生活，为自己的新身份设计人生规划，并邀请全体组员一起构建一个美好的未来世界。

5. 总结分享：请每一个组员分享自己的感受，将面对挫折的感觉升华，学会珍惜当下，克服困难，做最好的自己！