别害怕 遭遇第一次“初潮” 青春期女孩都应该知道的性常识

撰稿·上海市第一妇婴保健院计划生育科

树立正确的“性爱三观”

没有安全没有性；没有爱情没有性；没有准备没有性。

中学女孩人生中第一次“来月经”是接受第一次青春期性知识普及的最好时间。如果你家中的女孩正因为青春期的变化而紧张，请告诉她：“别害怕，来月经是正常且美好的事情，它象征着你的身体正在逐渐成熟，具备了孕育新生命的能力。”

青少年生育力保护的重点是围绕“性”与生育力紧密联系的性观念，加强和培养青少年正确的生殖健康理念。上海市第一妇婴保健院计划生育科应用专业知识，全方位解读青少年生育力保护的相关内容，期待唤起全社会更多关注，切实保护青少年生育力。

禁亚当和夏娃偷食的“禁果”

亚当和夏娃偷食的“禁果”就是“性”。很多人一提到性就讳莫如深，甚至谈“性”色变，其实，这是对性认识不足而产生的极端心理。

性，伴随着我们的一生，我们要正确理解性和爱的含义。性爱知识并不是难以启齿的事情，它就像交通法规里的红绿灯一样常见，是我们必须了解的生活常识，对我们今后甚至一生都会产生重要的影响。

什么是“性行为”

性行为是同性或异性为满足性欲和获得性快感出现的动作和活动，包括接吻、拥抱、爱抚和性交。

根据我国法律规定，“任何人不得与未满14岁未成年人发生性行为”，否则就涉嫌犯罪。同时，“以暴力、胁迫或者其他手段、违背妇女意志、强行发生、非法的性关系”，将面临更严重的刑罚。所以，学生时代暂时还没有面对性行为的情况。但随着慢慢长大，懂得性生理常识和树立正确的自我保护的意识就尤为重要了。

面对性行为要时刻牢记的

一定要记住：你的身体你做主，任何人想触碰你的身体，哪怕你有一丁点儿的不情愿，都可以大声说“不”。同时，要及时告诉父母，必要时可以报警！

发生性行为时要确保安全，保护好自己。安全的性行为能避免性传播疾病（STD）和意外怀孕的风险，而没有保护的性行为可能会引发STD和生殖道感染。（STD指主要通过性接触传播的一类疾病，主要发生在生殖器部位，常见的有梅毒、艾滋病。）

最好的预防方法是什么

面对性疾病和生殖道感染，最好的预防方法就是使用“拦精灵”。“拦精灵”就是避孕套，正确使用能截断性病传播途径，防止生殖器感染；还可以拦截男性精子，防止意外怀孕。如果不慎感染生殖器疾病或者意外怀孕，可能会影响将来的生育力。