传承起居养生文化 发展养生住宅产业

赵立冬

一、中国的养生住宅文化

中国人几千年前就注意到了人宅关系，并形成了住宅文化。它是中国传统文化的独特产物，是关于居住环境规划和设计的一门学问。《黄帝宅经》1原名《宅经》，就是中国最早的住宅风水经典之作，它综合了中国住宅文化的精髓。它在开篇处就讲述了住宅的重要性：“夫宅者，乃是阴阳之枢纽，人伦之轨模……”还说：“地善苗茂盛，宅吉人兴旺。”它还特别论述了人和住宅息息相关的关系：“人因宅而立，宅因人而存，人宅相扶，感通天地，固不可独信命也。”又说：“宅者，人之本，人以宅为家，居若安即家代昌吉，若不安，即门族衰微。”在宅与环境关系上，它有这样的描述：“以形势为身体，以泉水为血脉，以土地为皮肉，以草木为毛发，以舍屋为衣服，以门户为冠带，若得如斯是事严稚，乃为上吉。”

中国养生学也一向非常重视居处环境的选择，强调择地而居。唐代医学家孙思邈在《千金翼方》2中說：“山林深远，固是佳景，背山临水，气候高爽，土地良沃，泉水清美……地势好，亦居者安。”起居养生文化重视养生环境，所谓养生环境应当是：将空气新鲜、水源清洁、阳光充足、土地良沃、植被茂盛、气候宜人、风景优美等自然环境、社会环境及住宅等因素综合起来，所形成的有利于人类生活、养生、学习、工作的外部条件。

人与自然的关系是有机的统一整体，中国素有“天人合一”的思想，认为：“人与天地相参也，与日月相应也。”3大自然创造了人，人生活在大自然的环境之中具有自然的属性。因此，四时气候，昼夜晨昏的变化，地土方域和环境的差异，对人健康的维持，疾病的发生都有直接的影响。养生环境有利于人的生活、工作、学习正常进行，也能促进人的健康长寿。反之，不良的生活环境不仅损害人类的健康还会产生远期潜在危害，威胁子孙后代。流行病学研究也证明了，人类的疾病70%-90%与环境有关。

二、养生住宅是人居的最高境界

什么是养生住宅呢？其概念目前还不能准确表述，也没有制订出养生住宅的评价标准。但是，北京养生文化创意产业协会正组织有关专家着手研究制订。在此，我只能提出一些观点，供专家研究参考。

养生住宅是以易学、风水学、建筑学、养生学等中国优秀传统文化为主导思想，将中国古今住宅智慧、园林艺术和现代生态住宅、绿色住宅、低碳住宅的合理内容有机融合，营造的人、宅、自然坏境、社会环境和谐统一的生态吉祥型建筑群。养生住区主要是由养生环境、养生住宅、养生管理服务中心，养生教育（文化养生）服务中心及其它住区应具备的设施及服务功能组成的人工生态系统。养生住区的全程服务体系=健康管理体系+物业管理体系。

回顾建筑发展过程：从生态建筑，可持续建筑，绿色建筑到现在的低碳建筑等，概念层出不穷。它们之间有区别，但都有回归自然、尊重自然的共同理念，都与中国传统住宅文化产生了历史共鸣。今后，它们还会从中国传统住宅文化及风水学、养生学中吸收营养，不断发展。住宅未来发展的更高级阶段应当是养生住宅，养生住宅是真正的健康人居建筑。

三、养生住宅规划设计主导思想

（一）道法自然 择优而居

要建立尊重自然、崇尚自然、敬天敬地的思想，树立天地人合一的观念。所选的建筑地块应是前面所述的养生环境。养生不能仅强调以人为本，不能单指养护人的生命，还指养天养地、养护万物。“延天佑人”“以天造人”就是说：人先养天地，保护环境，天地才能养宅、养人。在养生环境中营造天地人宅和谐统一、人文景观与自然景观相互依托融合、人文养生服务与自然环境及起居养生有机结合的养生住区。这种养生住区应有很浓厚的养生文化氛围，有鲜明的养生文化个性和高雅的养生文化品味，以促使业主的身心灵及生活方式进入真正的健康境界，使业主改变“役自然”的行为，建立健康的居住行为方式。我们尊重大自然，大自然也会尊重我们，护佑我们；我们营造的养生环境包括建造的养生住宅，不但对人无害，还能有利于我们，实现人谋良宅以利身心康泰的目的。

（二）和于阴阳 安于居处

要用太极思维模式来营造平衡、和谐之人居。所谓太极思维，包括中国的辩证思维、整体观、运动观、平衡观、宇宙观等哲学思想方法。太极思维模式是通过研究事物之间的相生相克、相互联系、相互作用，全面整体考察事物如何对称平衡，是否互补，以及观察事物演变的规律等系列思辨，然后再作出整体全面综合评价。

我们把养生住区内环境和周围环境看成一个大太极，把住宅看成一个中太极，把人体看成一个小太极，三者自身要阴阳平衡，三者之间也要阴阳平衡、和谐相处、共生同存。

要全面考虑一家一户建筑之间的生活风水格局的影响，全局和局部、景观和建筑、人文和自然、内环境布局与外环境的和谐关系，还要强调经济、社会、文化、科技与自然环境和人文环境的平衡和谐。只有全面考虑这些关系，才能避免顾此失彼，才能营造可持续发展的健康安全文明的生活环境和发展环境。正像《黄帝内经》4所说的：“和于阴阳，安于居处”也就是说：“健康是人与自然环境及社会环境之间的一种动态生态平衡”。

（三）大象无形 延天佑人

养生住宅，除了重视建造有利养生的有形的硬件条件外，还应重视发挥无形的信息、能量的养生功效。我们每个人都有各自不同的生命信息、能量及不同的组合结构（这一点在命理上讲，即每个生命个体具有各自不同的“命格”）。风水学是从调节自然信息入手，让人体信息和住宅、环境的信息和谐共振。养生学的作用是从调理人体生命信息入手，使自身阴阳平衡，以利人体生命信息正常运行。中国养生教育（文化养生）是从调节社会环境信息和人的精神、心理信息入手，使人心平气和，营造和谐社会氛围。养生学、风水学、养生教育学三者的调节功能，共同使人、宅、自然环境、社会环境的信息、能量产生和谐共振，共生同存，共同健康。

越来越多的人将树立生态文明观念，开始追求宁静自然的居住环境，而养生住宅将成为人们置业首选。养生住宅是创意地产，用养生文化创意产业，为地产转型升级服务并提高其吸引力和附加值。

1相传黄帝所作，讲述了人与住宅的和谐，人与天地的和谐，人与自然的和谐，人与宇宙的和谐。它的学说是以太极、阴阳、三才、四象、五行、六神、七政、八卦理论为主，强调“宅以形势为身体，以泉水为血脉，以土地为皮肉，以草木为毛发，以舍屋为衣服，以门户为冠带，若得如斯，是事严雅，乃为上吉”，是中国传统文化的经典。

2唐，孙思邈著。三十卷。是《千金要方》的补编，主要内容有药物、伤寒、妇人、小儿 、杂病、色脉、针灸等，伤寒部分增加了张仲景《伤寒论》别本，更为珍贵。

3出自《灵枢·岁露》

4《黄帝内经》分《灵枢》《素问》两部分，是中国最早的医学典籍，传统医学四大经典著作之一（其余三者为《难经》《伤寒杂病论》《神农本草经》）。