鹤壁市第七中学初中生体质健康现状及影响因素

郝晨光 陶 于

（南京师范大学体育科学学院，江苏 南京 210023）

当今世界，许多国家非常重视青少年的体质健康，特别是日本和美国。日本对中学生的体质健康测试包括必测项目测试、运动能力测试、选测项目测试，可见日本中学生的体质测试比较侧重于体力和运动能力[1]。而美国更注重中学生的身体形态、内脏机能、身体柔韧、肌肉力量等方面的测试[2]。相比日本和美国，我国对中学生的身体形态和体力、运动能力都更加关注[3]。我国初中生每天绝大部分时间都在学校中度过，只有体育课和课间操时间来锻炼身体，这也是影响我国初中生体质健康的一大因素。

本文通过对鹤壁市第七中学的初中生进行问卷调查和体质测试，分析初中生体质健康现状及影响因素，并提出促进初中生体质健康的建议，这对教育主管部门、学校、家长以及学生个人具有重要的现实意义[5]：可以促使教育主管部门根据客观存在的问题及时修改现有政策或制定新的政策；可以促使学校了解学生体质健康的弱势所在，有针对性地上好体育课、利用好课间操；可以促使家长提高对体育锻炼的重视程度，督促学生进行体育锻炼；可以促使学生主动进行锻炼，提高学生参加体育锻炼的积极性[6]。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

鹤壁市第七中学有初中生783人。其中，七年级260人（男生150人，女生110人）；八年级265人（男生152人，女生113人）；九年级258人（男生145人，女生113人）。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

通过河南师范大学图书馆、中国知网查阅相关文献，作为本研究的参考。

1.2.2 测试法

采用随机抽样方式抽取100名初中生进行体质测试。其中，身体形态测试包括身高、体重等；身体机能测试包括肺活量、心肺功能等；身体素质测试包括50米跑、耐力跑、立定跳远等[7]。根据体质测试结果，分析初中生体质健康现状，提出改进建议。

1.2.3 问卷调查法

向鹤壁市第七中学初中生发放调查问卷并全部收回。信度检验：间隔1周后，再次发放调查问卷，通过对比检验得出信度系数为0.68，信度符合要求。效度检验：调查问卷的设计及修正均经过有关专家审阅，并对问卷内容进行可行性评定，效度符合要求。

1.2.4 访谈法

通过面谈或电话采访等方式，对鹤壁市第七中学的体育教师进行访谈。

1.2.5 数理统计法

利用EXCEL、SPSS17.0等软件对所获得的数据进行分析处理。

1.2.6 逻辑分析法

运用逻辑方法对研究结果进行归纳与分析。

2 结果与分析

2.1 身体形态

从表1来看，鹤壁市第七中学初中生身体形态“正常”的占比为60%，“营养不良”为5%，“偏瘦”为13%，“偏胖”为15%，“肥胖”为15%。随着物质生活水平的不断提高，营养不良的学生人数不断下降，而偏胖甚至肥胖的学生人数不断增多，这是缺乏体育锻炼的表现。总体来看，鹤壁市第七中学初中生的身体形态良好。

表1 鹤壁市第七中学初中生身体形态（n=100）

2.2 身体机能

评定初中生内脏机能最简便的方法就是测肺活量。由表2可知，鹤壁市第七中学绝大部分初中生都达到了国家标准，其中大部分处于合格区间，这说明还有很大的提升空间。

表2 肺活量测试（n=100）

2.3 身体素质

由表3可知，在50米跑测试中，鹤壁市第七中学初中生“不合格”人数仅占12%，“合格”和“良好”的占比接近80%，“优秀”的占比接近10%。这说明鹤壁市第七中学初中生的下肢爆发力还是不错的，但仍有较大的提升空间。

表3 50米跑测试（n=100）

立定跳远也是测试下肢肌肉爆发力的项目之一。由表4可知，鹤壁市第七中学初中生立定跳远与50米跑测试结果基本一致。相信通过体育老师在课堂上讲授立定跳远的技巧与方法，加上学生的努力练习，还会有巨大的进步。

表4 立定跳远测试（n=100）

掷实心球是中考体育加试的必考项目之一，该测试项目能直观反映学生上肢和腰腹核心肌肉群的爆发力。由表5可知，鹤壁市第七中学92%的初中生都可以达到“及格”及以上标准，只有8%的学生“不合格”，这些学生在体育课堂以及课外还需多锻炼上肢和腰腹力量。

表5 掷实心球测试（n=100）

从表6可以看出，鹤壁市第七中学初中生的耐力跑测试表现不太理想，“优秀”的人数很少，仅有6%；“不合格”的人数较多，达到22%。这说明鹤壁市第七中学初中生在有氧运动方面较差，应引起学校以及体育教师的注意。

表6 耐力跑测试（n=100）

2.4 鹤壁市第七中学初中生体育锻炼影响因素分析

2.4.1 个人原因分析

从表7可以看出，过半的初中生在思想上认为体育锻炼与文化课没关系，或不利于文化课学习，这部分学生课外基本上不会主动参与到体育锻炼中去，从而导致体质健康状况较差。

表7 体育锻炼对文化课的影响（n=100）

从表8可以看出，只有12%的初中生每天都吃早餐，绝大多数学生都不能按时吃早餐，甚至有的学生不吃早餐。

表8 每周吃早餐的次数（n=100）

从表9可以看出，周末休息时间仅有11%的初中生会选择郊游，25%的学生选择上体育兴趣班（学习跆拳道等），其余学生都不进行体育锻炼。

表9 周末生活方式（n=100）

2.4.2 在校锻炼情况

体育课是初中生在学校进行长时间体育锻炼的主要方式，每天上午和下午的两次课间操是所有学生都参与的体育锻炼。因此，体育课和课间操的质量是影响初中生体质健康的关键性因素。为此，本研究对体育课上课情况以及课间操情况来进行了调查。

从问卷调查结果来看，①在体育课堂上，学生运动强度不大。究其原因：一是体育教师不负责任，二是学生偷懒。②学生对课间操不太重视，这其中有学生自身的态度问题，也有学校管理不严的问题。

2.4.3 家庭影响因素

从问卷调查结果来看，35%的家庭仅父亲支持学生参与体育锻炼，23%的家庭仅母亲支持，25%的家庭父母都支持，17%的家庭父母都不支持。这也是部分学生课外不怎么参加体育锻炼的原因。

3 促进初中生体质健康水平的建议

3.1 学生的努力方向

加强体育锻炼，增强学生体质。一方面，加强体育锻炼可以提高中考体育成绩，有利于进入更好的高中；另一方面，身体健康是一个人一生的财富，学生要多关注自身的健康问题，要有危机意识，课外参与体育锻炼对于增强体质大有益处[8]。青春期是人体发育的黄金时期，在这一时期积极参与体育锻炼，可以说是一本万利的事情[9]。学生要主动参与体育锻炼，有意识地提高自身运动能力，享受体育运动带来的乐趣，从而有效提升自身的体质健康水平。

3.2 学校的努力方向

学校和教师不仅关注学生的文化课成绩，还要关注学生的身体健康，文化课成绩固然重要，但如果没有一个好的身体，学习再好又有什么用呢？[10]学校可通过完善运动器材建设、张贴运动海报等来吸引学生参与体育锻炼，提高学生运动的热情，激励学生参与到学校组织的体育活动中去。

3.3 家长的努力方向

父母是学生的监护人，作为家长，应在日常生活中陪伴孩子一起锻炼[11]。家长要多鼓励孩子步行或者骑车上学，避免开车接送。家长应科学搭配孩子一日三餐，孩子的作息时间要符合生长发育的规律。