青少年体育精神培养的价值分析与策略研究

北京师范大学蚌埠附属学校

一、体育精神释义

从字面上解释，体育精神即以体育为主体的精神。然而，精神是人类特有的思想认识，所以这里的“体育”并非指体育活动，而是指体育人，即参与体育活动的人。人在参与体育活动时，会对体育活动本身以及影响体育活动的诸多要素产生一种价值需求、价值取向和价值标准。

体育自人类诞生之日起就伴随着人类的发展而发展，千百年来，它对人类的生产、生活、休闲娱乐产生了重要的影响。从精神层面理解体育，实质上是对体育教育价值的肯定。结合国内外众多学者对体育精神的研究，所谓体育精神，即人们在体育实践活动中形成的，以健康快乐、挑战征服、公平竞争、团结协作等为主要价值标准的意识、思维活动和一般心理状态。“健康快乐”体现了体育运动对人类身体健康和心理健康的促进作用。“挑战征服”体现了体育运动对人类奋进意识、竞争意识的培养作用；“公平竞争”和“团结协作”体现了体育运动对人类基本社会准则与道德规范的教育作用。可以看出，体育精神实质上就是体育教育价值的一个表现形态。

二、青少年体育精神培养的价值分析

青少年是推动我国未来经济社会发展的重要力量，他们的健康成长直接关系到民族的振兴和国家的繁荣富强。我们肯定体育精神，重视培养青少年体育精神，就是肯定体育运动中所包含的健康快乐、挑战征服、公平竞争、团结协作等对青少年身心健康发展的促进作用和教育作用。具体而言，青少年精神培养的价值如下：

（一）激发运动兴趣，提高体育运动技能水平

体育精神培养，能够让青少年从思想高度加深对体育运动的认知和理解。长期以来，我国学校体育教育偏重体育运动技能教育，学生无论在课上还是在课下都将大量的时间投放在体育运动技能练习上。然而，体育运动技能训练过程是非常枯燥的，且对青少年的身体和心理产生很大的负担和压力。文化课学习的压力加上体育运动技能训练的压力，让青少年身心疲惫，从而对体育运动无法产生浓厚的兴趣，大多是硬着头皮上体育课，简单跑跑步或打打球就算完成了任务。这种现象是客观存在的，是对青少年的健康发展非常不利的。体育精神包含的内容丰富，且内容通常与职业运动员的成长经历、训练过程、比赛过程等相关联，集真实性、故事性、多样性、趣味性、教育性等特征于一体，相比教材中生硬的体育运动技能内容，它更加能够吸引青少年的注意力，满足青少年的对职业体育及其运动员的好奇心。在这些职业体育运动员的精神感召下，青少年会逐渐对体育运动产生兴趣，从而积极、主动地参与体育锻炼，且不会轻言放弃，从而提高体育运动技能水平。

（二）培养运动习惯，提高体质健康水平

体育运动最显在的一个功能就是能够增强人的体质健康。他能改善人的不良形态，如驼背、斜肩等，能提高人的力量、耐力、速度、柔韧等身体素质，能提高人的神经系统、血液循环系统、呼吸系统等生理机能。体育精神肯定体育与体质健康之间的关系。无论在日常体育休闲娱乐当中，还是在正式体育竞赛当中，运动员还能以绝佳的精神面貌和精湛的运动技能诠释出“体育能显著提高体质健康”。当代青少年受网络的影响颇大，很容易沉溺于网络社交、网络游戏当中，出现“宅”的问题。而“宅”直接导致青少年体育锻炼时间压缩，体质健康难以保障。通过体育精神培养，青少年能正确认识到体育运动对体质健康的促进作用，从而摆脱网络，走出教室或房间，主动进行体育锻炼，提高体质健康水平。

（三）提高自信心，形成坚强的意志品质

自信的人，能冷静地应对挫折与困难，能时刻牢记与努力实现自己的目标。青少年处在人生发展的黄金阶段，他们应当有十足的自信，应对生活上和学习上的挫折困难，努力奋斗，时刻牢记与努力实现自己的目标。然而，就目前来看，一些青少年害怕失败，在遇到挫折与苦难时经常选择逃避，他们不敢树立远大的目标，而是盲目地追随他人的脚步。自信心的缺乏，让一个个机遇在他们面前溜走，导致他们长期原地踏步，成长缓慢。体育精神重视人的自身价值，能够培养人乐观自信的品质。青少年在体育运动过程中，会获得很多次的成就感，跑得比上次更快、跳得比上次更高、投得比上次更远、坚持得时间比上次更长、承受的运动强度比上次更大。这些都能让青少年在运动过程信心满满。如此，青少年在后续的运动中就会继续开发自己的潜力。这个不断肯定自己、发展自己的过程，就是一个培养青少年自信的过程。

（四）培养社会道德规范，促进社会化发展

人始终都处在一定的社会环境中，而在社会中生存与发展，都离不开社交。良好的社交能力，能让个体快速融入一个群体，然后通过群体的智慧实现以个人力量难以实现的目标。体育精神强调公平竞争和团结协作，能教会青少年社会生活中的一些基本道德准则与规范，让他们学会遵守规则、尊重他人、公平竞争、团结友爱等，从而快速融入群体当中，体现自己的价值，建立良好的人际关系。很多体育项目都是集体项目，如篮球、排球、田径项目中的接力跑、乒乓球与羽毛球的双打项目和团体项目等。很多人喜欢这些集体项目，不仅是因为这些项目具有很强的观赏性，还因为这些项目蕴含的合作精神。青少年处在人生发展的黄金阶段，无论在学习和生活中，他们都需要较强的社交能力，善于通过与他人合作，快速切高质地实现目标。而集体项目中蕴含的体育精神恰好能给青少年以公平竞争和团结协作的启发，提高他们的社交能力，帮助他们建立良好的人际关系，促进他们的社会化发展。

三、青少年体育精神培养的可行策略

综上所述，体育精神培养对青少年的发展是有显著价值的。中学体育教育是我国整个学校教育体系中的重要环节，为进一步提升体育教育质量，促进青少年健康发展，更好的实现育人目标，教育者应当重视青少年体育精神培养工作，立足学校体育教育，笔者认为学校应当将体育精神渗透课堂体育教学和课外体育训练全过程。

（一）课堂体育教学中培养

在课堂体育教学中，教师可以从教学目标、教学内容、教学方法和教学评价四个层面培养学生体育精神。

教学目标方面，教师在教学与训练中应设定一些较高于学生实际水平的目标，培养学生艰苦奋斗的体育精神。目标是行动的“指南针”，若教师始终给学生设定低于或接近于学生实际水平的目标，学生就会轻易达到目标，长此以往就会逐渐丧失拼搏进取的精神，也不会懂得何为艰苦奋斗。拼搏进取和艰苦奋斗都是体育精神的一个重要内容，但凡优秀的职业运动员都是从小经历了长期、艰苦的训练，才取得卓越的成绩。设定较高与学生实际水平的目标，能够让学生在运动中付出更多的汗水，忍受更多的身体伤痛和精神负担，这些付出和忍受，是对学生意志力的考验。经过艰苦的努力和不懈的奋斗，学生达成目标，在感到快乐的同时，培养了拼搏进取和艰苦奋斗的体育精神。

教学内容方面，教师可以将体育精神作为单独的一块教学内容，带领学生学习。体育精神有自身的理论体系，包括体育精神的定义、体育精神的内涵、体育精神的内容、体育精神的时代意义等。教师应当改变“体育教育等同于体育运动技能教育”的错误观念，肯定体育精神对青少年健康发展的重要作用，将体育精神理论引入体育教学内容。教师之间要积极开展关于体育精神理论知识构建的交流活动，尽快建立符合青少年身心发展特征和规律的教学内容。

教学方法上，教师除了以讲解法生动讲解体育精神现相关知识外，还可以采用网络教学法，让学生通过互联网收集、整理、分析、归纳更多的有关体育精神的内容，最后由教师总结；还可以采用观赏教学法，指导学生通过多媒体、数字电视等观看职业运动员的训练或比赛视频，然后组织学生讨论，最后由教师总结。

教学评价方面，教师可以将体育精神作为评价学生课堂表现的一项重要内容。在课堂上，学生无论是学习体育基础理论，还是进行体育运动技能训练，还是参加体育游戏或体育竞赛，都渗透着体育精神，如吃苦耐劳、刻苦训练、坚持不懈、拼搏进取等。每堂课结束后，教师要对学生的该堂课的体育精神进行评价，以分值（如100 分、80 分）或等级（优等、中等）的形式记录下来，将其作为评定学生学期末体育总成绩的重要考虑因素。

（二）课外体育训练中培养

在课外体育训练中，教师主要是从宣传、监督管理和评价三个方面培养学生体育精神。

宣传方面，教师在校领导的指导下，利用校园广播、校园宣传栏、电子显示屏等宣传体育精神相关内容，给学生营造“人人学习体育精神”的浓厚氛围。教师要重视学生榜样的示范引领作用，每学期可以评选“体育精神学生标兵”“体育精神学生模范”等，加大宣传，扩大他们在学生群体中的影响力，促使全校学生重视体育精神的培养。另外，教师还要加大对学生家长的宣传，让学生家长也参与到学生体育精神培养工作中来，与学校形成合力，提升学生体育精神培养工作质量。

监督管理方面，教师要从走出办公室，参与到学生的课外体育训练中，对有损体育精神的现象说“不”，让学生深刻明白体育精神就在身边。教师还可以筛选出在体育精神方面表现优异的学生，让他们担当校园体育精神管理员，定期不定期巡查校园内学生的体育活动情况。这样做不仅坚强了教师的监管压力，而且进一步提升了学生对体育精神的重视度。

评价方面，教师要对那些在课外训练中表现出体育精神的学生给予及时肯定和奖励，鼓励他们继续发扬的同时，还要鼓励他们为其他同学做好榜样示范作用。