论如何提高中小学体育课堂教学的高效性

■宁夏回族自治区银川市金凤区教学研究室 刘文正

国家要求中小学体育教学要使学生熟练掌握1～3项体育运动技能。为落实国家对基础教育阶段体育教学的目标要求，教师应不断提升现阶段中小学体育教学效果。因此，笔者个人认为，除了体育教师要认真执行好常规的体育课堂教学外，还应该立足学生实际，不断改进教学手法，进一步落实“立德树人”的根本任务，培养学生体育学科核心素养。

一、教学设计的科学性

执行体育课堂教学的前提是教学设计，教学设计是否科学，是否以学生身心发展需要为依据，是否遵循人体基本生理运动规律，关系到培养学生学科核心素养、发展身心健康、提升体能及体育教学能否顺利高效地进行。

（一）教学环节设计要完整

体育教学基本环节包括三个方面，一是课程的准备部分，二是课程基本部分，三是课程结束部分。随着各种教学模式的创新，出现了四个环节，即：课程的开始部分、准备部分、基本部分和结束部分；后面又发展出五个环节，即：课程的开始部分、准备部分、基本部分、体能训练、结束部分。不论哪种模式，它都要求符合人体的基本生理规律，即符合学生在体育运动前的身体准备阶段（热身阶段）、身体活动阶段、身体恢复阶段的规律。这是一种科学的规律，是体育教师必须遵守的，因此，一节完整的体育教学必须要遵守环节的完整性。

（二）教材选择设计要合理

受人体生理条件、气候条件、地域条件、教学环境条件等影响，体育教学设计要根据五大体育项目（田径、体操、球类、民族民间体育、武术）、五项基本身体素质（速度、灵敏、力量、柔韧、耐力）及地方体育教材和校本体育教材的安排为主进行合理设计。以田径为例，在西北地区，一般耐久跑活动易选择11月以后至5月前进行教学，而快速跑教学一般易选择5月至11月前教学；夏秋季节一般以速度、灵敏、柔韧素质类教学为主，而冬春季一般以力量、耐力素质类教学为主。只有教师在教学设计时合理选择教材，才能通过教学实践不断提升学生身体素质，促进其健康成长。

二、场地的安全性

任何一节体育教学顺利开展的前提是要有基本的安全保障，场地安全更是体育教学实施前教师必须思考并合理安排的事项之一，只有选择合理的、安全的体育教学场地，才能保证学生体育学习活动过程中的身体安全，也才能让学生更积极地参与到体育教学中，为提升教学质量保驾护航，让学生在锻炼身体的过程中提升运动能力，养成良好的健康行为，更好地培养其体育品德。

三、器材使用的普遍性

体育课堂教学如果能经常使用教具器材，可以极大地激发学生的学习积极性，提高学习效率。学生体能的提升与健康水平的提高，离不开各种各样的体育活动，而在各种以身体练习为主要手段的体育活动中，几乎所有的体育项目都能用到体育器材。如，最枯燥的跑步（短跑、中长跑等），教师也可以设计出接力跑、绑腿跑、合作跑等各种各样的可以使用体育器材的活动，从而激发学生的学习兴趣，提升其体质健康水平和运动能力。因此，体育教师要在体育课堂教学设计方面多下功夫，能够让每一个课堂教学中都能合理地使用到体育器材，不断激发学生的学习动力，提升学习效果，让学生保持身体健康的同时养成良好的锻炼习惯。

四、时间分配的合理性

一般课堂教学时间为40～45分钟，体育课堂教学各环节的时间安排的合理、科学将直接影响体育教学效果，甚至影响学生身体健康水平。按照一般的体育教学四环节，科学的时间分配应该是：课程的开始部分为2分钟左右；准备活动为8分钟左右；基本部分为20分钟左右（高中阶段25分钟左右）；体能练习部分为5分钟以上；结束部分为5分钟左右。这样的时间安排符合学生身体活动规律，是科学、合理的时间安排。

五、教学组织的严密性

由于体育教学大多数情况下为体育术课（实践）教学，需要在体育馆或露天的体育场进行，所以要求体育教学组织一定要严密。就一节体育实践课而言，教师要根据教学环节设计的实际需要，在合理选择场地的基础上，正确利用空间，安排学生练习活动的组织形式，保证教师随时能关注每一个学生的学习活动。组织需简单明了，既不频繁调动学生，也不设计复杂的组织环节，又能恰好满足教学需要，学生练习活动又环环相扣，把更多的学练时间还给学生。这样的教学组织会培养学生良好的体育核心素养，尤其在健康行为、体育品德的养成上，能更全面地培养学生。

六、学习活动的层次性

在体育课堂教学活动中，学生的学习活动要遵循循序渐进的规律，因此，教学活动一定要有层次性，要按照由易到难、由慢到快、由少到多、由小到大、由简到繁、由分解到连贯的规律开展学习活动。中小学阶段学生的体育学习往往是由兴趣所致，教师学习活动设计的层次可以充分尊重学生的学习需要，也只有良好的分层教学，才能使学生对学习活动产生兴趣，从而更愿意参与教学活动，不断提升运动能力，培养良好的健康行为能力和体育品德。

七、师生活动的双边性

体育教学活动中，新的课程理念告诉我们，教师由过去的教变为指导，学生由过去被动地学变为参与式学习、合作学习、互动学习。其实在体育教学活动中，真正的教与学的关系需要建立在师生之间相互尊重的基础上，师生进行互动的、体验的、参与的、合作的、探究的学习，教师应为引导体育理念方向、帮助指导提升技术技能、培养体育意识的角色。

八、教学评价的全程性

新的体育课堂教学要求把评价贯穿于教学的始终，积极的评价有利于促进学生学习兴趣的提升，促进学生身心健康发展。体育课堂教学要求体育教师在教学活动推进过程中合理组织好学习小组、学生个体积极参与教学评价，让学生成为学习活动评价的主人。

总之，为提高中小学体育课堂教学的高效性，体育教师应从课堂实际和学生实际入手，不断完善就爱偶像方法，实现学生的全面发展。