初中足球课教学中开展球感训练的策略研究

■甘肃省张掖市甘州区金安苑学校 杜振荣

对于足球的球感决定了学生对足球的掌握能力，也决定了学生的技能水平，因此在教学中，教师可以根据学生的身体机能进行专项的基础训练。足球技术水平的高低最终都建立在基础技能上，教师要加强对学生基本功的训练，让学生在反复的练习中形成相应的条件反射，做到对足球的精确掌控，从而提升学生在足球体育运动中的技术水平和运动技能。

一、影响足球球感的主要原因

（一）心理活动

在球感的训练教学中，心理活动的是影响的学生球感的主要原因之一。学生在上课过程中容易走神，注意力不集中，以及对于动作的预判和分析不准确，都是影响学生球感的原因。在教学中，教师应当加强对学生基础技能的训练，加强教学中的趣味性，激发学生的学习兴趣，为学生制定科学完善的训练目标，并采取任务目标的设计，加强对学生注意力和反应力的练习，让学生对足球可以做到及时捕捉动作、预判分析，以及做好相应的动作反馈，提升学生在运动项目中的竞技意识，促进学生综合能力的发展。

（二）运动感官

球感的训练本质上是一种条件反射的训练。在球感的训练中，教师应着重培养学生的运动感官、运动技能、协调用力三个方面，其中运动感官也会影响学生的球感。在足球运动中，首先就是运动感官的信息收集，学生通过视觉捕捉动作信息，通过听觉和视觉预判方位，在信息整理的过程中最后靠感觉和触觉进行技能水平的协调发力。在足球的训练中，教师要加强对学生运动感官敏锐度的针对性训练。

（三）运动意识

在球感训练中，运动意识是球感训练中最重要的一项，当然运动意识是学生在基础技能的学习中已经形成了相应的身体机能的条件反射，但是并不能进行熟练的掌控和运用，经常会受到外界的因素的影响，例如情绪变化和心理起伏。在球感训练中一旦受到相应的挫折之后，学生会丧失相应的球感，无法进行稳定的输出和发挥。在训练中，教师应当加强学生对运动意识的培养，完善学生的心理建设，增强和提升学生的自信心理。

二、初中足球课教学中开展球感训练的策略研究

（一）游戏化教学，激发学生参与兴趣

在足球教学中，教师要提升和激发学生的参与兴趣，让学生主动参与到足球教学中；可以将游戏化教学和足球训练相互结合，提升学生在体育活动中的参与热情；在教学中也可以设置相应的游戏比赛，讲解完基本的足球运动规则之后，在游戏中培养学生的球感训练。初中阶段的学生年龄尚小，非常容易被游戏吸引，所以设置游戏比赛可以调动他们参与的积极性。教师可以将学生分组，让他们进行球感动作练习，可以采用抱成团的游戏，让学生在抱团的游戏设置中根据教师的指令进行运球抱团，从而在游戏训练中培养学生的运球能力、注意力和判断力。学生也能够根据教师的指令快速作出的相应的身体反应，通过抱成团的游戏训练，培养自身对于足球的掌控力。教师可以对游戏规则进行灵活的设置，让学生灵活掌握足球，并且根据指令快速作出相应的运动反应，从而在趣味化的训练中加强学生运动感官和技能水平的综合培养，通过游戏化教学激发学生的参与热情和兴趣。

（二）基础球感技能的训练

足球水平的高低离不开球感和基础的足球技能，教师在球感的训练教学中，可以对基础的动作进行示范和讲解，将基础动作进行分解，提升学生对下肢力量的掌控和技术动作的规范，让学生进行自主练习。例如，教师可以将单脚拉拨球、脚底拉球、脚内侧拨球等基础球感练习动作，让学生进行左右脚的练习。在学生练习的过程中，教师应注重对学生的巡回指导，对学生身体协调动作进行相应的指导，使学生做到腿脚力量的灵活运用。同时在基础的训练中，引导学生根据对球的掌控程度进行相应运动幅度的调整，在体育教学过程中加强学生的基础球感技能训练，促进学生对足球的灵活掌控。

（三）合作练习，加强学生的控球技能

在基础球感技能的掌握之后，教师可以组织学生进行小组之间的合作练习，让小组成员之间进行运球和传球的练习。在这样的合作学习中，学生之间可以对运动技能进行相互的交流学习，并且可以指导双方动作技能中存在的问题。在合作练习中，学生之间可以进行对练，也可以小组进行运球的练习，进而提升各自在小组合作中对于动作的捕捉能力。

（四）运动感官的协调能力练习

在教学中，教师应加强对学生运动感官协调能力的练习。足球的训练是感官能力和技能水平的综合训练，教师训练学生手眼结合接球练习，眼睛和脚的停球练习，在运动感官的练习中提升学生对足球的判断能力，从而使学生对足球运动的角度、方位、速度能够及时作出身体反应，并选择最佳角度进行力量的输出。对于学生而言，这样的练习可以快速加强身体条件反射机能，并形成相应的运动意识，在反复的训练强化中加深对球感的掌控。

（五）反复训练强化运动意识

在球感的训练中，教师可以对学生的基础球感练习进行反复的训练，对于运动技能从感知认知最终形成条件反射。通过反复的练习，学生可以形成相应的本能反应，完善对运动技能的学习。教师可以组织学生互相之间抢换球，进行带球的拓展训练。在练习中让学生根据教师的指令，在活动练习中通过观察和分析进行抢球、换球、带球的综合训练，在巩固练习中强化学生的运动意识。

（六）开展相应的竞技比赛

球感训练的最好方法就是在竞技比赛中进行练习，教师在学生掌握了基本的运动技能之后，可以组织学生进行分组对抗的形式，在竞技的比赛训练中提升学生对足球的综合运动技能，在实践中促进学生的球感训练，加强学生之间的战术合作。在实际的比赛训练中，学生可以将理论知识和实践进行深度融合，并且根据竞技比赛的形式完善自身的运动技能。教师可以对学生在比赛中的运动表现进行观察和纪录，并且在教学中优化教学的设计和训练内容，通过比赛的信息反馈有效了解学生的技能水平和对足球的掌控能力；通过竞技比赛的设置有效加强学生在实践过程中的综合运用能力以及提升学生对足球的掌控能力。

三、结语

足球的球感是比较抽象的概念，教师需要将其具化在实际的活动训练中，对学生进行针对性的综合训练，在球感的训练中提升学生的身体协调能力和技能水平，实现体育教学对学生综合能力的培养。