家庭中医调理助老慢支安全过冬

●江苏省中医院呼吸科主任医师、教授

对“老慢支”患者而言，冬春季是一道难过的关卡。很多患者一到天气寒冷就会急性发作，需要住院治疗，甚至反复发作住院。

中医将“老慢支”分为两型，一类是气虚型，特点是自汗、乏力、易于感冒、怕风、咳嗽无力，咯痰清稀如泡沫；另一类是阴虚内热型，特点是口干舌燥、形体消瘦、五心烦热、咳吐黄痰、大便干燥、舌质红、苔薄少且干。

中医讲究天人合一、整体观念、治防结合、标本兼顾，尤其是其扶正固本的“未病先防”治未病思想对“老慢支”患者越冬防复发具有重要的现实意义。

“老慢支”急性发作合并细菌感染时，大多运用抗菌素治疗，建议一旦发作被控制，就立即服用扶正固本、补益肺肾的中药，并做好自我调理，以达到治养结合、防止复发的目的。本文给大家介绍四种适合家庭自我调理的方法。

膏滋调理

补气止咳化痰膏 补气养肺、健脾化痰，适用于气虚患者。药方：党参400 克、炒白术300 克、陈皮100 克、法半夏100 克、茯苓100 克、炙甘草60 克、山药300 克、黄精300克、白萝卜200 克、枇杷叶300 克、六曲200 克。

养阴润肺膏 养阴润肺、止咳化痰，适用于阴虚内热体质。药方：南沙参300 克、麦冬300 克、百合300克、生地100 克、熟地100 克、陈皮100 克、茯苓100 克、炙甘草60 克、荸荠200 克、瓜蒌根100 克、浙贝母100克、六曲200克。

制作：上药加适量水，大火煎开，改小火煎煮45 分钟，倒出药汁；再加适量水，煎煮45 分钟，倒出药汁，将2次药汁合并备用。用莲子粉300 克、大枣300 克、阿胶200 克、蜂蜜200 克、冰糖200 克（糖尿病患者改用木糖醇200克），慢火收膏，即可服用。每次1～2 匙，每日服用2 次，连用2～3月。

泡茶调理

适合气虚的泡茶方：

泡茶方一：生黄芪30 克、橘皮6克。将上药洗净，加入开水焖泡20分钟后，即可饮用，每日不拘时服用，连服3周。具有补气、止咳、化痰作用。

泡茶方二：党参30 克、白萝卜30 克。将上药洗净，加适量水，煎开后当茶饮。每日不拘时服用，连服1月，具有补气润肺化痰作用。

适合阴虚内热体质的泡茶方：

泡茶方一：南沙参15 克、枇杷叶15 克、生甘草5 克。将上药洗净，加入开水焖泡20 分钟后，即可饮用，每日不拘时服用，连服3 周。具有养阴润肺、止咳化痰作用。

泡茶方二：荸荠汁30 克、白萝卜汁30 克、梨子汁30 克。将上三物洗净，用榨汁机榨成汁，即可饮用。每日不拘时服用，连服3周。具有养阴润肺、止咳化痰作用。

药膳调理

由于老慢支主要表现咳嗽和咳痰，因此，具有止咳化痰作用的食品就有预防作用。如白萝卜、枇杷、橘子、陈皮、梨子、荸荠、冬瓜子、鱼腥草等。

适合气虚患者的药膳方：

山药萝卜炖猪肺：山药30 克、白萝卜20 克、猪肺50 克、生姜、盐、葱、味精。将山药、荸荠、白萝卜洗净，用纱布扎好药袋备用。猪肺洗净、切块。一起放入砂锅中，加适量水，煎煮至猪肺熟烂，加上生姜、葱、盐、味精调味后，即可食用。服用方法：每日服用1～2 次，连用20 天。功效：具有补气养肺、止咳化痰作用。

黄芪西洋参炖乌骨鸡：取生黄芪35克、西洋参15克、黄精20克、乌骨鸡半只。将乌骨鸡去毛和内脏，切块，放沙锅中与洗净的黄芪、西洋参、黄精共炖，待鸡肉熟烂后，加调味品，即可饮汤食肉。具有益气固表、增进免疫的作用。

适合阴虚内热体质的药膳方：

南沙参百合荸荠猪肺煲：南沙参30克，百合30克，荸荠30 克，猪肺50 克，盐、味精。将南沙参、百合、荸荠洗净，用纱布扎好药袋备用。猪肺洗净、切块。一起放入砂锅中，加适量水，煎煮至猪肺熟烂，加上盐、味精调味后，即可食用。服用方法：每日服用1～2次。连用20天。具有滋阴润肺、止咳化痰的作用。

百合沙参玉竹羹：取百合30 克、杏仁10 克、沙参15 克、玉竹30 克，加水熬制成羹食用，具有补肺养阴、润燥润肠作用。

此外，肺肾不足（动则喘促、腰酸、怕冷）的老慢支患者，可经常食用党参胡桃蛤蚧粥：取党参粉30 克、胡桃肉30 克、蛤蚧粉10 克，粳米200 克。先将粳米加适量水煮成粥，加入党参粉、胡桃肉、蛤蚧粉搅匀稍煮即可食用。具有益气补肾、纳气防喘的作用。

老慢支患者如果平时痰多粘稠、咽喉干燥、因痰作咳者，可经常食用枇杷叶川贝炖梨：取枇杷叶20 克、川贝母5 克、鱼腥草30 克、白萝卜30 克、新鲜雪梨1 只、共炖食用。具有清肺润肺、止咳化痰作用。

泡脚调理

适合气虚患者的泡脚方：黄芪30克，枇杷叶10克、橘子皮10 克、生姜10 克。将上药用纱布包扎，加适量水，大火煎开，改小火慢熬30 分钟，取药汁备用。将药汁放于木桶，加温热水适量，浸泡双脚，每晚20～30分钟。具有益气养肺、止咳预防作用。

适合阴虚内热体质患者的泡脚方：南沙参30克，百合10克，麦冬10克，枇杷叶10克。将上药用纱布包扎，加适量水，大火煎开，改小火慢熬30 分钟，取药汁备用。将药汁放于木桶，加温热水适量，浸泡双脚，每晚20～30分钟。具有养阴润肺、止咳化痰作用。