小场地对抗在足球技战术训练中的运用

王振元

（唐山市体育运动学校 河北 唐山 063000）

当前足球技战术训练主要是采取传统训练方式，即让一个班甚至多个班的学生统一接受训练，在偌大的操场上练习技术与战术。不过这种训练方式存在较多问题，实际训练效果不尽如人意，需要积极运用小场地对抗来加以改善。

1、当前足球技战术训练面临的问题

1.1、场地与器材不足

就当前而言，场地与器材不足是影响足球技战术训练效果的主要因素。由于受训学生人数过多，而训练场地较为有限，难以同时满足所有学生的受训需求，导致学生只能轮换进行训练，浪费大量时间，训练效果无法得到保障。与此同时，足球、标记盘、标志杆、体能环、颠球袋、标记桶、敏捷训练云梯、可调高度跨栏等器材不足，会严重限制训练活动的开展，导致训练效果较差。

1.2、训练方法单一

当前足球技战术训练的方法较为单一，主要就是讲解知识要点，分解并演示技术动作，口头讲述战术要领，然后让学生通过练习动作及模拟比赛完成训练。这种训练方法较为机械化，不但难以充分激发学生兴趣，还不能根据学生实际情况进行针对性训练，导致很多学生无法理解和掌握其中的技术动作和战术要领，整个训练过程显得死气沉沉，效果不佳。

1.3、学生参与程度低

只有学生深度参与到足球及战术训练之中，那么才有可能取得良好训练效果。但是由于场地、器材及学生人数等因素的限制，学生参与训练的程度实际上非常低。很多学生在训练过程中，往往都很少摸到球，触球机会和射门机会少，整场训练下来都是在跑步，能进行技术训练的时间非常少。如此一来，学生自然难以在实践中快速掌握技术动作，更不能通过实践对战术进行训练。

1.4、战术训练难以落实

战术训练需要学生之间的相互配合，同时需要学生具有良好意识与优秀技术，只有这样才能取得良好训练效果。就当前来看，足球战术训练难以落实，主要是因为以下几点原因。其一，学生足球意识不佳，技术水平低。受限于当前的足球训练方式，大部分学生都缺乏良好的足球意识，同时技术水平也较低，无法支撑战术训练需求。其二，足球场地过大，接受训练的学生需要在全场进行奔跑和比赛，消耗体力过多，难以根据教师的战术安排进行有序训练，导致训练场面较为混乱。其三，学生之间的配合有所欠缺。每次进行战术训练时，教师都需要对学生进行分组，每次分组的不同会导致学生之间无法长久形成默契，影响战术训练效果。

2、小场地对抗及其对足球技战术训练的意义

2.1、解决场地不够与器材不足的问题

小场地对抗是指参与人数更少、场地更小、时间更短的对抗比赛式训练，能够有效解决场地不够与器材不足的问题。在学校场地及器材有限而学生人数又偏多的情况下，运用小场地对抗模式能够充分利用学校有限的土地资源，将大量学生划分成多个小组，并通过小组训练的方式进行小场地对抗，从场地及器材层面确保每位学生都能参与到足球技战术训练之中。

2.2、为训练方式的多样化发展提供支持

针对足球教学训练水平不高的问题，可以通过创新拓展训练方式的方法来加以解决。然而受限于场地、学生人数等因素，教师往往只能进行统一训练，难以尝试和实践各种训练方式。不过在小场地对抗模式的合理运用下，教师可以先将学生分为多个小组，每个小组在一个小场地进行对抗训练，从而可以针对小组实际情况应用合适的训练方式。值得注意的的是，小场地对抗包括两大类型，分别为人数对等制对抗和人数不对等制对抗，前者主要用于战术训练，而后者则多用于技术训练，教师需要根据训练目的、要求等的不同进行合理选择。

2.3、给予学生更多触球及射门的机会

在传统足球训练模式下，学生触球和射门的机会都极少，很多时候都只是在场上胡奔乱跑，参与程度极低，训练效果也不佳。而运用小场地对抗模式，能够将训练范围圈定在较小的区域内，并根据实际训练情况安排受训人员数量。一方面，小场地能够免去大量的跑步时间，学生由更多机会触及足球，进行射门；另一方面，受训人数得到适当调整，不至于出现人数过多的情况，让每一位学生都能有更多机会触球和射门。

2.4、促进战术训练的有效落实

足球训练不仅要展开技术层面的训练，还要落实战术层面的训练。不过在传统训练模式下，足球战术训练难以得到落实，实际效果欠佳。而通过合理运用小场地对抗模式，教师能够有效落实战术训练。首先，教师能够针对小场地与少数学生进行更好地管理，针对实际训练情况进行有效指导，确保战术训练的有效性。其次，教师可以对学生进行合理分组，并在进行战术训练时始终保持这一分组情况，从而在长期训练中培养同组学生的默契。最后，小场地更利于战术的执行，学生有更多时间与精力思考和运用战术，而非不知所以地在训练场地乱跑。

3、在足球技术训练中运用小场地对抗的策略

3.1、统一讲解，分组指导

在运用小场地对抗模式进行足球技术训练时，教师需要采取统一讲解、分组指导的方式进行教学。这是因为足球技术主要可以从理论与动作两方面进行训练，理论内容是动作实践的基础，教师在对学生技术动作进行训练之前必须做好理论知识的讲解。通过统一讲解的方式，能够有效节省理论教学时间，从而保障教学效率。而在理论讲解结束之后，教师需要对动作进行分解，在所有学生面前演示规范动作，并对其中的动作要领进行重点说明。教师需要注意的是，统一进行动作示范主要是帮助学生对动作进行基础认知，动作训练的关键还是在于分组进行指导。这是因为如果统一进行动作示范与训练，由于学生人数过多，难免有部分学生无法隔得较远，不能清楚了解每一个动作细节。与此同时，教师也难以对大量学生的动作掌握情况加以有效了解，无法确保每位学生都理解和掌握了动作要领。因此教师需要对学生进行分组，让学生观看自己示范规范动作后在小场地进行训练，并让学生之间互相帮助。然后教师应当对每个小场地进行巡查监管，一面监督学生进行训练，一面查看学生训练情况，一旦发现某一场地内存在学生动作不规范、不得要领甚至出错的情况，应当及时对学生动作加以纠正和规范。在有必要的情况下，教师需要对该小组所有学生进行动作要领讲解与示范，让他们跟着自己示范的规范动作进行训练，保障训练效果，提高学生技术水平。

3.2、加强综合练习并优化技术组合

足球技术训练包含大量技术动作，如运球、传球、颠球、射门等，学生不但需要分别掌握这些技术动作，还要能够流畅地在实战及比赛中运用这些技术动作。也就是说，教师应当加强综合练习，引导学生优化技术组合，加强对学生应变能力的培养，让学生能够真正将技术动作化为己用。因此，教师不但需要对学生的技术动作进行纠正和规范，还要传授学生动作衔接的技巧。例如在完成运球及传球动作的教学后，教师应当立即着手运动中传球动作的训练。在进行训练之前，教师一定要讲解球场情况及传球距离对传球方式选择的影响，让学生了解各种传球方式的适用性。然后，教师再对运球过程中进行推传球、脚外侧传球和较低传球的要点进行讲解与示范，让学生通过对抗训练掌握其中的技巧和诀窍，不断熟练运球过程中传球的动作，形成肌肉记忆。

3.3、重点落实实践中的技术训练

实践是足球技术训练的关键，否则学生只会纸上谈兵，足球技术无法得到有效提升。小场地对抗给予了学生更多的触球与射门机会，为实践训练的实现提供了基础支持，教师应当充分利用这一优势展示实践训练。在完成理论讲解、技术动作示范后，教师可以安排学生分组进行短时间的技术动作练习，然后安排学生进行不对等人数制的对抗训练，让学生在存在阻碍的情况下进行技术训练，往往能起到事半功倍的效果。例如在完成运球技术动作的示范教学后，教师安排学生进行短时间的练习以熟练动作，然后通过设置标记桶，安排多名学生阻挠运球等方式，让学生在实践中快速熟悉并掌握技术动作。

4、在足球战术训练中运用小场地对抗的策略

4.1、加强足球意识培养

首先，体育教师应当强化学生射门意识。对足球比赛而言，射门是影响比赛结果的关键，学生应当具有良好的射门意识，并能根据场上情况为自己或队友争取射门机会，利用技术突破对方放线并进行射门。其次，需要加强流程意识的培养。行云流水的足球比赛，往往是建立在双方球员良好的流程意识之上的，每一位球场上的运动员都了解自身的职责与任务，并能根据场上情况进行合理判断和预判，根据规范流程进行比赛。最后，还需要加强战术意识的培养。学生必须明白足球对抗不是一通乱跑和乱踢，而是需要队友之前的互相合作，共同运用战术突破对方防线，赢得胜利。

4.2、凸显合作与对抗特性

足球战术简单来说可以分为进攻战术与防守战术两种，体育教师在运用小场地对抗进行战术训练时，应当凸显合作与对抗特性。即教师为小场地的两队学生分别安排进攻战术与防守战术，让学生严格按照战术进行训练。一方面，同队学生之前需要积极合作、共同配合，最大程度地发挥战术作用，赢得胜利；另一方面，两队之间需要展开激烈竞争，双方各自执行战术进行攻防，在实践中进一步掌握战术的实战技巧。在一小场训练结束后，教师安排学生休息，并将双方攻、守战术进行互换，在此进行训练，这将帮助学生更加深刻地理解战术。

4.3、灵活运用战术

足球比赛瞬息万变，只有根据场上情况灵活执行最合适的战术，才能取得战术层面的优势，为比赛胜利奠定基础。如果学生固执地运用某一种战术，不但不能根据场上情况充分发挥战术作用，反而容易被对方识破战术并进行针对，导致战术无法发挥效果。因此在小场地对抗训练中，教师应当培养学生灵活运用战术的意识与能力。在完成所有战术训练之后，教师可以安排模拟足球比赛，让每组学生根据自身所学，灵活运用战术与其他组进行对抗。在完成一圈轮回式比赛后，每个小组之间都进行了对抗，从而可以在实践中根据不同小组的风格调整自身战术，同时掌握战术变换的时机与技巧，真正实现战术的灵活运用。

综上所述，小场地对抗在足球技战术训练中的合理运用能够全面改善训练效果，从技术与战术层面拔高训练水平。在实际运用小场地对抗进行技战术训练时，体育教师应当采取统一讲解、分组指导，综合练习、优化技术组合，加强技术实践，培养足球意识，凸显合作与对抗特性，引导学生灵活运用战术等方式，充分发挥小场地对抗的优势，促进足球训练水平的显著提高。