做好小学生心理健康教育的途径与方法研究

摘 要：对学生的心理健康教育是促进学生身心健康全方面素质发展的重要基础，不仅应当引起学校和教师的重视，家庭和社会也要为其营造良好的教育环境，以此促使每一名学生得到良好的心理素质教育与培养，使学生拥有良好的心理承受能力与健康的心理状态，进而在将来的学习生活中适应激烈的社会竞争与生存压力。

关键词：小学生;心理健康教育;途径与方法

一、 前言

小学阶段的学生因其年龄较小，可塑性非常强，是完成良好心理建设基础的重要阶段。现代社会竞争与生存压力日益紧张，健康的概念早已不只是传统意义上的身体与生理的健康，精神与心理健康是同样重要的。学生在应试教育的大环境中，容易产生心理压力，进而导致其出现厌学、易怒、社交恐慌、焦虑等问题出现，甚至沾染不良嗜好。因此，心理健康教育应当以预防为主，将心理健康教育融入教育及生活中的细节中，使学生在潜移默化的学习生活中提升自身心理素质。文章将针对小学生心理健康教育的途径以及具体实施方法进行分析与探究。

二、 心理健康教育实施的原则

心理健康教育的实施应当在以生为本的原则上开展，依据学生的身心发展特点与实际情况们进行有针对性、有目的的教育。以下将心理健康教育实施的原则通过两方面进行分析。

（一）注重保护学生自尊心

心理健康教育应当注重方法的运用，更要根据学生的身心发展规律开展个性化的教育方案。每名学生的生长环境与心理状态各不相同，不能将现有的心理教育模式完全运用至每名学生。而是应当在以生为本与尊重学生个体和自尊心的前提下，根据学生的身心发展特点，有计划、有目标、有针对性地开展心理健康教育。以此保护学生的自尊心与自信心，同时有效促进学生心理与生理的全面发展。

（二）提前预防，避免亡羊补牢

心理健康教育并不是一蹴而就的，学生的心理健康问题也不是一天即形成的。因此，心理健康教育应当实施在教育环节的每一处细节中，并且提前预防，避免学生出现心理健康问题才去干预，这种亡羊补牢的方式是无效的。对于提前预防的问题，首先教师应当以整体预防为主，针对普遍性的心理健康问题进行观察与干预，将问题及早遏制。例如在复习与考试阶段，学生容易出现心理压力和过度紧张等状态，学校及教师可以对此开展调整心态方面的主体教育课程，以此缓解学生心理压力，提升学生自信心。因此，提前预防与干预是心理教育中的重点所在，应当引起学校及教师的重视。

三、 环境创设，促进心理健康教育有效实施

环境对学生的影响极大，营造美好的环境可以促使学生在愉悦的心理氛围与良好的外在环境中感受道德的美好熏陶与感染，促使学生在美好的氛围中潜移默化的提升自身心理素质与心理承受能力，成为快乐积极且正能量的人。

（一）校园环境

学生接触较多的即是学校教育，校园的外在环境建设对学生的心理健康发展至关重要，校园环境应当以整洁、明亮、创新等为主题进行建设与发展。例如：在校园内展示校风、校训以及名言警句等激励学生的警示牌，或者将教室内的黑板报和校园内的展示墙报以心理健康教育为主题进行设计。另外校园内的走廊、墙壁以及草坪中均可以设立良好行为习惯与积极的警示牌等。可以将警示牌等做成卡通动画的形象或者以趣味性强的辞藻提示学生。这种校园环境的创设可以有效帮助学生在学习生活中感受积极的学习氛围。

（二）家庭环境

开展心理健康教育工作，不应仅依靠学校和教师的教育，学校的教育时间与空间是非常有限的，因此家长教育和家庭环境对学生的影响是巨大且各不相同的。许多出现心理健康问题的学生均与其家庭生长环境存在很大关系，因此教师应当加强与家长之间的沟通和交流，双方合作关注学生的心理健康问题是促使心理健康教育达到事半功倍效果的良好方式。部分学生面对考试心理压力较大，此时教师即可引导家长首先以平和的心态面对学生与考试。家长对学生期望值过高或者过度的在意会给学生造成巨大的心理压力。另外学生在此阶段不善于与家长沟通和交流，进而导致学生逐渐走进叛逆的青春期。因此，家長不止应当调整个人心态，更要以鼓励与激励的教育方式对学生加以引导，避免过度约束学生导致学生其缺乏自信心。

（三）心理环境

教师不仅是引导学生学习知识的教育者，更是学生成长过程中的模范与示例。帮助学生建设良好的心理氛围与状态是教师不可推卸的重要责任。对学生开展有针对性的个性化教育是效率非常高的教育方式之一。例如：通过与学生的谈话和沟通等方式了解学生的心理状况，同时依据学生的情况进行个性化的指导与辅助，帮助学生在问题出现的初期将其有效遏制，引导学生以积极阳光的状态面对学习生活中出现的问题与交流。因此，教师不仅应注重学生的心理健康教育问题，更应创新对学生心理健康教育的开展方法，在保护学生自尊心与自信心的前提下，帮助学生在健康积极的环境中成长。

四、 结合教材内容，建设心理健康教育

一切教学内容与教学方式的运用均应以教材为中心，将教材内容加以拓展与延伸，以此提升学生心理健康教育的效果。例如：在《学会自我调节情绪》一课的教学中，教师即可围绕本节课程主要内容以主题活动、游戏等多种方式开展教学，以此达到引导学生清晰地感受到调节情绪对个人行为与生活的重要性。并在学习中逐步掌握调节情绪的有效方法以及合理宣泄不良情绪，持续用心、向上的情绪状态和关注他人感受，适时表达个人情绪的学习目标。另外，教师也可以依据其他学科的教材内容与教学重点，对学生进行心理健康教育，比如在小学语文教材《卢沟桥》这篇课文的学习中，教师即可充分利用文章中表达的古代劳动人民的智慧等因素加强对学生爱国主义的教育。此教学方式不仅可以有效培养学生运用正确的价值观与人生观看待社会与生活，同时有利于学生心理健康的形成与完善。因此，结合多学科教材内容并加以科学有效地拓展与延伸，对学生开展心理健康教育，可以有效促使学生在积极的学习环境中提升自身心理素质与综合能力。

五、 建立师生友好关系，促进心理健康教育

对待学生的心理健康教育不是任何一方面或者一个人即可完成的。需要家庭、学校、社会三方面的良好配合与支持，才可促使学生在良好的教育环境中加强自身心理建设。而教师作为学生的主要引导者，是促进心理健康教育成功的关键人物，建立良好的师生关系，拉近师生之间的心理距离对于心理健康教育是非常重要的关键性问题。建立良好师生关系可以通过多个方向进行开展，首先在课后接触时间，教师应当将学生当作朋友和伙伴相处，在课后游戏环节参与进入学生的游戏中，与学生协作完成，以此促进师生之间的心理距离。第二即是对学生的激励与鼓励，良好的评价方式应当是多元化的，教师对学生的评价应当从多个方向出发。以鼓励为主，以激励为辅，在对学生优势的鼓励与表扬之后，针对学生的劣势以及漏洞加以整理，有针对性地提出改善意见，注重表达方式，不仅使学生感受到教师的温暖与鼓励，更要使学生准确清晰的认识自身不足，以此进行改善。其中保护学生的自尊心是教师应当重点关注的问题。第三是与学生进行单独交流与沟通。学生的心理尚未发展成熟，具有较强的自尊心，教师应当以朋友的身份加强与学生之间的交流与沟通，进而促使学生对教师产生强烈的信任感，在信任中提升师生之间的友好关系，加强对学生的心理健康辅导工作。因此，教师的身份在學生的学习生活中是极其重要的，教师不仅应当注重自身的言传身教，更要提升师生之间的友好关系，以积极阳光的心态面对学生，为学生树立良好的榜样作用。

六、 开展心理健康辅导活动

心理健康教育除了以理论教育和榜样作用开展之外，实践活动的教育方式也是非常重要的且具有良好的教育效果。首先活动的形式容易被学生所接受并促使学生积极地参与其中。其次，活动的形式是积极愉快的，形式本身不会对学生造成心理负担。另外活动的过程与形式具有多样化的优势，教师可以从多个方向设计活动，进而提升心理健康教育的效果。例如：第一，学校可以定期开展心理健康专题的广播活动，引导学生积极参与进其中，通过校园广播的形式对学生开展心理健康知识的讲座，以此增强学生对心理健康的认知。第二，学校可以组织开展心理健康知识竞赛的活动，以选择题、判断题等多种题型和方式，促进学生的心理健康发展，同时在知识竞赛中了解学生的心理状态。心理知识竞赛试题即是一份心理健康调查报告，通过竞赛的形式引导学生参加，继而教师及家长根据竞赛结果对学生开展有针对性的心理健康教育。因此心理知识竞赛是帮助教师有效了解学生心理状态的重要途径。第三，组织学生开展心理健康主题班会，在班会之前教师引导班干部针对班级存在的问题，对学生的厌学的心理进行组织与整理。继而在班会中引导学生积极发言，提出个人对学习的认识。由教师对学生的问题进行整理与总结，以此帮助学生缓解学业焦虑，引导学生以正确的心态看待学习问题。最后由班会主题引导学生对自己进行客观、全面的评价，并为自己制定阶段性的目标，促使学生在不断达成目标的过程中体验成就感与内心的喜悦，引导学生以乐观、平静的心态面对挫折与坎坷，以此在积极愉快的教学环境中提升学生整体的心理素质能力，达到学生综合素质全面发展的教育目标。

七、 总结

对待小学生的心理健康的教育不是一蹴而就更不是一朝一夕即可完成的，不仅需要将心理健康教育融合进入学生学习成长的每个细节汇总，更应注重长期的引导与教育。帮助学生学会预防以及消除易导致心理疾病的潜在因素，重点在于提前预防和培养学生的自我认知能力，以此引导学生在学习生活中保持积极乐观与健康向上的心理状态。学生的心理健康教育在当今教学中是十分重要的教学内容之一，应当引起学校、家庭与社会的高度重视，以此保证当代小学生身心健康全方面发展。

参考文献：

[1]刘曼军.小学生心理健康教育的途径与方法探索[J].学周刊，2019（34）：151.

[2]陈雅娟.论新形势下做好小学生心理健康教育的主要途径[J].智力，2020（3）：165-166.

作者简介：

刘兴权，甘肃省白银市，白银市平川区育才小学。