心若静,皆可胜

2020-12-28 00:00:00邹霖颖
科教新报 2020年52期
关键词:交白卷深吸气人生旅途

知止而后有定,定而后能静,静而后能安,安而后能虑,虑而后能得。

——题记

父亲往昔常言:“心浮气躁者,难成大事。”彼时我懵懂不解,只觉父亲每日这般念叨,如同僧人诵经,枯燥乏味。

一日清晨,我睡眼惺忪地洗漱后坐在餐桌前。热腾腾的美食香气氤氲,可我的腿却不受控制地抖动起来。父亲开始不断提醒我。清晨的我本就迷糊,被他左一个“不静”,右一个“不静”地念叨,心中瞬间产生了厌学的情绪。

后来,在一场考试中,我气喘吁吁地冲进教室,心还似脱缰的野马般狂躁不安,考试便开始了。浮躁的我看着题目,只觉有一层迷雾遮住了双眼,根本无从找寻正确答案。大脑仿佛在考前一瞬间被清空。可交白卷毕竟不行,只能硬着头皮作答。果不其然,成绩惨不忍睹。

在总结这次考试时,我突然想起父亲常说的那个“静”字。那一刻,我仿佛触碰到了一丝真谛,暗暗下定决心,开启一段探寻“静”的旅程,去解开心中的困惑。

自此,晨读之时,我会先克制住自己的腿,默默提醒自己静下心来,然后大声朗读。随着时光流转,我惊喜地发现,文言文背诵的速度日益加快,英语课文的朗诵也愈发流畅。

一次又一次的考试如潮水般涌来,每次考试前我都会有一个“固定动作”。早早到达教室后,如果心跳过快,我就会专注地盯着一个地方看一会儿,这能让我迅速提高专注力。我也会深吸气再缓缓呼气,如此反复几组,让呼吸变得舒畅平缓;或者静静地回忆知识点,给自己适当的压力……而这一切的核心,都离不开“静”这个字。

自从养成这个习惯,我便在这条“静”的道路上稳步前行。成绩虽偶有起伏,但解题时更加细致入微。平日做事,也不再让父母频频念叨。做阅读理解时,也能在沉静之中豁然开朗。

静,是一种力量。在这漫长的人生旅途中,我们唯有脚踏实地,于静中一步步向前,方能有所建树。

猜你喜欢
交白卷深吸气人生旅途
幸福时刻
新航空(2024年2期)2024-05-21 18:42:00
托马斯·科尔油画《人生旅途》叙事研究
学会咳嗽好得快
家庭医药(2023年2期)2023-05-30 16:44:22
胡歌:人生是一场难得的修行,不要轻易交白卷
时代邮刊(2020年8期)2020-06-22 08:13:46
寻爱之旅
凤凰生活(2019年5期)2019-05-13 07:21:18
深吸气量在慢性阻塞性肺疾病患者中的临床应用价值
颈、腰、膝疾病的自我运动疗法
神回复
她一定年轻过
诗潮(2017年2期)2017-03-16 10:41:40
家庭体操十节