谈如何通过中小学体育教学树立肥胖学生自信心

詹练达

摘  要：随着国民生活质量越来越高，但是人们往往忽略了对身体素质的提高，特别是在中小学群体当中，学生的肥胖率越来越大，而学生的肥胖导致学生在体育教学当中失去了自信心，在中小学的体育教学当中，如何使得肥胖学生树立自信心是中学体育教学的难点，为此本文提出有效的方法在体育教学当中树立肥胖学生的自信心。

关键词：中小学;肥胖学生;体育教学;自信心

引言

虽然我国一直在强调提高中小学生的身体素质，但是过重的课业压力使得家长和学生忽视了对于学生身体素质的锻炼，目前我国的大多数中小学生处在亚健康的状态，拥有不健康的学习与生活方式，导致了学生的肥胖问题越来越严重，致使学生在体育的教学当中失去了自信心，因此如何让中小学的体育教师在教学当中帮助学生树立自信心，提高体育教学质量，是体育教学当中需要迫切解決的问题。

一.引导中小学生建立良好的人际关系

引导中小学生建立良好的人际关系，能够帮助中小学生在学校当中与师生更加融洽的相处，特别对于肥胖的学生而言，肥胖的学生认为他们的身材较为肥胖，为此在心里他们就会认为会受到他人的排斥与不喜欢，在心理上会将同学和教师的关心拒之门外，为此在中小学的体育学习当中，肥胖学生往往会选择退出体育的学习当中，只能以旁观者的角度来欣赏其他同学在操场上开心的玩耍;同时肥胖的中小学生也对教师也存在着偏执的想法，认为教师只喜欢成绩理想的同学，而对于肥胖群体的同学则不会喜欢，如果教师让肥胖的学生参加体育活动，肥胖学生就会认为教师在故意的为难他们，为此，导致了很多的肥胖学生在学校远离教师，远离学生。同时很多的学生对于肥胖学生也存在着错误的认知，学习与生活当中无形的疏远肥胖学生，致使肥胖学生不能够融入学生的集体环境当中。

为此中小学体育教师在教学当中要公平公正的对待每一位学生，特别是对于肥胖学生，教师应该更多的给予关注，针对肥胖学生的特殊体质制定合理的体育教学目标，引导肥胖学生通过努力来完成教学目标。与此同时，肥胖学生也应该端正心态，积极的投入体育教学活动当中，在教学活动当中针对自身的身体素质来选择合理的体育教学活动，并且及时做到与教师进行学习活动的交流，并且在参加体育活动当中，能够与其他同学和谐相处。同时中小学体育教师应该端正全体中小学生的体育活动心态，引导其他中小学生来帮助肥胖学生，提高身体素质，融入集体环境当中。

二.针对肥胖学生创建合适的体育教学活动

很多肥胖学生在体育教学活动当中缺乏自信心，有时是因为教师设置的很多体育教学活动对于他们的体质而言较为艰难，为此，很多肥胖学生在参加完体育教学活动时，不能够做到很多的动作，导致了肥胖学生在体育教学活动当中丧失了自信心，在心理上会认为自己不行。而作为中小学的体育教师，在心里要认为每个学生都是一样的，尤其对于肥胖学生应该给予更多的关注以及指导，如果对教师设置的一些常规体育项目，肥胖学生不能够参加，那么教师可以针对肥胖学生设置合适的体育教学活动，让学生参与其中，使得肥胖学生与其他学生一样感受到体育教学带来的快乐，而不是让肥胖学生站在一边，以旁观者的角度来羡慕其他学生在体育教学活动当中的乐趣。为此中小学体育教师在教学当中应该选择合理的教学方法，使得肥胖学生在体育教学当中找到自信心，因材施教的开展体育教学，使得学生通过参加体育活动来获得成功的快乐。

三.在体育教学当中教师要及时给予肥胖学生以肯定与鼓励

在体育教学当中，体育教师不能够将体育成绩的好坏来衡量学生学习能力的指标，为此体育教师不能够只是将教学的关注点放在体育成绩理想的同学身上，对于肥胖学生则漠不关心，中小学体育教师在教学当中应该认真的对待每一位学生，特别是对于肥胖学生要花更多的时间与注意力来引导他们来参加体育教学活动，使肥胖学生的身体素质得到提高。即使肥胖学生在参加体育活动当中的姿势不优美，或者动作不规范，教师也应该及时发现他们在活动当中的优点并及时给予鼓励，对他们在体育活动当中姿势不标准问题，教师应该及时给予引导与指导，直到肥胖学生能够做到正常的动作为止，中小学体育教师应该意识到，教师的鼓励以及表扬能够激发学生对体育学习的兴趣与主动性。中小学体育教师应该意识到如果没有对于肥胖学生多加引导，很多肥胖学生就会认为教师不喜欢他们，对他们很反感，为此，肥胖学生更加不愿意参与到体育教学活动当中，从而降低了其教学质量。

四.在体育教学当中使用快乐的教学模式

快乐教学模式是目前中小学体育教学当中较为新颖的教学模式，旨在使得学生在体育教学当中能够以轻松快乐的教学氛围来开展体育教学。而中小学体育教师采用快乐教学模式一般会使用体育游戏或者对较难的体育动作进行简化处理，使得学生能够较快的融入体育游戏或体育教学活动当中，同时在教学活动当中也不会存在着高低之分，采用快乐式教学模式对于肥胖学生而言则具有很大的优势，在快乐教学模式当中没有高低之分，为此，对于体育动作也没有进行标准性或者优美性的设置，肥胖学生和其他学生都能够共同的参与到体育游戏或者体育教学活动当中，快乐玩耍，放松心情，享受到体育教学活动的快乐。

结束语

综上所述，在中小学体育教学当中帮助中小学肥胖学生树立自信心，是中小学体育教学的重点以及难点，为此需要中小学体育教师在体育教学当中针对中小肥胖学生的心理特点，分析导致中小学肥胖的原因，寻求合理的体育教学方法来客服学生在体育教学当中的体育障碍，树立学生在体育教学当中的自信心，使得学生能够感受到体育教学的快乐，从而积极的投入到体育教学活动当中，得到身体素质的锻炼。

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