高校大学生网络心理健康教育与创新咨询方式研究

李桂容

摘  要：网络技术日益完善，促进了人们交流方式的多样化发展，也转变了人们的生活方式。高校是互联网利用率较高的区域，网络信息对大学生身心健康具有显著影响。新媒体发展也为心理健康教育提供了全新的平台，加快了网络心理健康教育的发展脚步。本文主要分析了高校大学生网络心理健康教育与创新咨询方式，以供参考。

关键词：高校大学生;心理健康教育;咨询

互联网极大地转变了大学生的生活方式、学习习惯，也影响了大学生的心理健康状态。我国多所高校十分重视大学生网络心理健康教育和对应的运行与工作机制，积累了丰富的工作经验，但现阶段依然有必要就高校网络心理健康教育方式的创新发展展开深入研究。

1大学生网络心理健康教育的必要性

1.1顺应时代发展趋势

大学校园中数字化信息广泛普及，大学生也从学习研究逐渐转向休闲娱乐，从认知行为转向情感心理。网络对学生具有强大的吸引力，也对自身的心理产生了较大影响。传统的心理健康教育模式无法全方位顺应社会需求，大学生无法跟上时代的脚步。为此，高校就要积极探索网络心理健康教育，依据学生实际科学选择大学生心理教育工作的途径。

1.2有利于妥善解决网络心理问题

如今，网络建设中存在着十分明显的不足，大学生在学习中也产生了不同类型的心理问题。网络对大学生心理的负面影响首先体现在角色错位上，大学生的人际交往锐减。其次，体现在人性异化上，以数字化方式展现人格结构。再次是自我迷失，最后是道德自律性较差，出现了失信失德问题。

2网络心理教育与咨询的问题

合理利用互联网开展心理教育与咨询，可为心理辅导工作的有序开展创造条件，但是网络心理教育咨询也存在着十分明显的不足，如师资力量相对匮乏，教师专业性有待提高。高校心理教育工作中，需要心理辅导员的努力，班主任的共同协助。班主任和辅导员是心理辅导与咨询的直接参与者，但部分教师并不具备丰富的专业知识和过硬的专业资质，在实际教学管理中降低了心理教育与辅导工作的质量，心理健康教育网站并未充分发挥自身的价值。部分高校的心理健康网站更新速度慢，内容滞后，而且无法满足学生的心理辅导要求，极大地削弱了网站的吸引力。网站中以病历分析和心理障碍分析为主要内容，并未触及学生学习和就业中容易遇到的问题，网站上的主要内容与学生在学习和生活中产生的心理问题存在较大的偏差，削弱了高校心理健康网站的实用性，打击了学生登陆和浏览心理健康教育网站的热情。

再者，网络环境本身也具有不稳定性，存在较大的安全隐患。网络心理教育与咨询需要学校具备快速和稳定的网络环境，如学校网络存在问题，则心理教育与咨询系统的功能也会受到较大的影响。另外，网络本身具有开放性，可实现资源的共享，故而也存在网络信息盗取和泄漏的风险。

3网络心理教育与咨询的贯彻落实

网络心理教育与咨询发展迅速，虽然互联网使心理教育和心理咨询更为便捷，但无法完全替代传统心理教育与心理咨询。创建心理教育与咨询系统的过程中，应充分发挥自身的优势，规避自身的不足，从而为学生提供高质量的心理辅导和咨询服务，创建科学的网络心理教育咨询平台，培养优秀的师资队伍，丰富网络心理教育与咨询渠道。

3.1积极培养师资力量

采取多种措施培养教师特别是辅导员和班主任的心理教育责任意识，丰富其心理教育专业知识及技能，从而引导班主任和辅导员正确认识常见的心理问题，做到灵活运用，解决学生的实际心理問题。再者，鼓励教师熟练应用常用的设备和软件，邀请心理专业从业者和心理咨询师定期或不定期利用互联网，为学生提供专业的心理咨询和辅导。

3.2营造和谐稳定的高校网络环境

学生与教师实时交流和互动的过程中会产生海量的数据信息。为此，学校需维持网络带宽和网络的稳定性。如今，很多高校在建设局域网的过程中均受到了带宽的限制，这导致视频上传的速度较慢，影响了视频上传的稳定性和效率。高速校园网络能够提高数据信息传输的流畅度。在网络心理健康教育咨询的过程中，务必高度尊重心理辅导的私密性，保护咨询者的个人信息。为此，学校一方面要在数据传输中加强数据保密工作，另一方面也应做好硬盘、服务器中的数据加密工作。

3.3创建专业的心理教育网站

网站内容设计的过程中，需要丰富主要内容和形式，内容编辑可采用图文结合的方式，以增强网站内容对学生的吸引力。且定期组织安排工作人员及时更新网站的主要与学生内容，注重网站内容的针对性和实时性，全方位满足学生的辅导需求。此外，加入日常生活中常见问题和困惑相关的心理辅导内容，为学生提供丰富的学习资料，以展现网络在心理教育与咨询中的功能。在创建网站的同时，还必须高度重视学校心理健康教育网络体系的宣传工作，引导学生以网络为媒介，利用网站上的信息开展自我教育与自我心理剖析。

3.4丰富教育与咨询渠道

现如今，高校心理教育与咨询中，计算机是最为常见的媒介。智能移动设备得到快速发展和普及，为顺应技术革新方向，高校应大力开发移动设备网站和平台。利用微信平台和QQ为学生定期推送与心理健康教育相关的专业知识，同时也可与学生在线上交流互动，或者也可利用网络的地理定位服务了解学生所在位置，在移动客户端的支持下提高携带率，降低网站维护的成本，学生也可充分利用碎片时间学习心理健康知识，保证心理健康教育和心理咨询的实效性。

4结束语

综上所述，网络心理教育与线下心理教育的无缝衔接，虚拟环境同现实环境相互间的影响，是当前高校工作的重点，只有做好上述工作方可推动心理教育咨询模式的创新，发展心理健康教育理论，切实发挥出高校网络心理教育实践活动的积极作用，让大学生形成健康向上的心理，提升综合素质，为和谐社会的构建作出贡献。

参考文献

[1]  罗文雅，蒋燕.高校大学生网络心理健康教育与创新咨询方式探究[C].多学科融合教育促进复合型人才核心素养发展学术论文集.2019

[2]  贾宝莹.高校大学生网络心理健康教育与创新咨询方式研究[J].科教文汇，2019，450（02）