浙江工业大学 李 烨
外语学习焦虑是一种特有的语言学习现象,不仅与课堂学习有关,并且来源于语言学习过程中复杂的情感、自我认知、信念和行为,包括负面评价恐惧、交际畏惧和考试焦虑。MacIntyre 指出:外语学习往往让人产生紧张情绪。消极情绪如焦虑、恐惧、紧张、愤怒等会损害学习者的最佳学习潜能,很大程度上削弱外语学习者的语言学习能力。所以,对外语学习有焦虑的中学生急需一定的方法来缓解焦虑。
负面评价恐惧一般指的是对自己的能力不足的负面评价,以及对于教师和同学纠正或者取笑自己的问题的一种恐惧。比如教师纠正其错误的时候其会感到很害怕,或者学外语需要掌握太多规则会感到吃不消等。青春期的孩子普遍存在一个问题,就是自尊心过强,他们不希望别人对自己有着负面评价,他们害怕受到嘲讽或者其他他们认为不好的评价。他们还没有足够强大的心理或者经验,使他们能够意识到其实周围的人并不是那么在意自己的不足之处。有时候很多哄笑并不是带着恶意,但对他们来说却似乎并不是那么简单。
交际畏惧指的是自己进行外语交流时的一种不自信。学生往往会不好意思主动回答问题,在其他同学面前说外语会很害羞、不自信或者站起来一紧张就把自己记住的东西给忘了等情况。这其实不仅与学生的性格有关,其实还与学生的外语水平有关。内向的学生比起外向的学生更容易对交际行为产生恐惧和焦虑感。因为外语非母语,学生的外语水平不够好,容易不理解教师所提出的问题,这样就会容易产生不安。
考试焦虑则是对自己没有准备好考试或者对考试结果的一种恐惧。很多学生在考试前会感到十分焦虑,他们以为自己还没有准备好考试,担心考试太难,拿不到一个很好的分数。但实际上焦虑往往产生于所焦虑的事情所产生的后果,考试本身分数的高低并不是件有意义的事情,但有了及格线的设置以及考试排名,从而导致的父母的责骂或者教师苦口婆心的约谈,或者说担心同学们的嘲讽,才是真正让他们焦虑的事情。
对于学生考试焦虑的情况,教师可以让他们明白适度的焦虑可以激发学习动机从而取得更好的成绩,但是过度的焦虑不仅不会帮助他们更好地学习,反倒会使其学习成绩下降。教师可以帮助他们正确地意识到,自己的学习焦虑究竟来源于哪里,自己是否真的是为考试而焦虑。如果是为其他的事情而感到焦虑,那得思考是不是值得以及该怎么做才能更好地改善现状。
有时候教师看似简单的一句批评,可能在学生看来却是非常可怕的、足以让其失去信心的重话。因此,教师应该在课堂上多表扬学生,在学生回答错误的时候,可以选择重复一遍正确答案使他们意识到自己的错误,而不是直接说你是错的,或者让其他学生来纠正其错误。这样不仅可以使其意识到自己的错误,还可以避免学生自尊心受损而导致学生的心理创伤。尤其对于内向的学生而言,他们其实不是很喜欢被教师叫到回答问题。很多教师觉得上课应该叫那些内向学生,这样可以显得他们没有被忽略,其实这类学生更多的情况下是希望教师课后能够更加关心自己。所以教师可以适当对那些比较内向、不怎么放得开的学生进行提问,并且提问时应该尽量选择他们能够回答的问题,否则答不上问题或者答错问题都容易使其敏感的内心蒙上一层阴影。
教师在班队课或者心理课上可以进行外语沙龙或者团辅活动,拉近教师与学生、学生与学生之间的关系,这样不仅有利于班级总体氛围的活跃,提升学生的交际能力,还能够缓解学生在外语交流上的紧张感,使学生更容易将外语脱口而出,更勇敢地向周围人说出自己在学习方面的困扰,如对于学习的焦虑和不安。