激发学习兴趣，强健学生体魄

李志勇

洛克在《教育漫话》中的第一句话就是：“健康的心智存在于健康的体魄中。”在青少年的成长过程中，体育是一门非常重要的学科。但在许多的学校，体育课好像就是用来玩的，只需要跑跑步、做做操、打打乒乓球等。另外，体育课经常会被语文、数学或英语等主科的任课教师占用，导致体育教育总是难以落到实处。那么如何实施真正的体育教育呢？笔者认为，激发学生体育学习的兴趣是关键。接下来，笔者结合自身二十多年的体育教学实践，从以下三点来谈一谈激发学生体育学习兴趣的具体策略。

一、创设热身活动

一节体育课的开始是热身活动，在热身活动中激发学生的兴趣是很重要的。体育教师可以设计学生感兴趣的热身活动，如直线跑、折返跑、蛇行跑等运动项目，引导学生投入体育运动中。教师也可以让学生设计热身活动，由学生做一回体育教师，带领全班同学和教师进行体育训练，这样既能提高学生的学习积极性，又能促进学生主动参与活动。做好热身活动，就做好了上好一节体育课的准备工作。例如，在教学“急行跳远”这一运动项目时，笔者提前设计了一个“正弓步压腿”的活动环节。“正弓步压腿”的动作要领为：一只脚向前跨一大步，使得大腿与地面平行，小腿与地面垂直，后腿顶直，双手叉腰，躯干与地面垂直，眼睛平视前方，身体跟着节拍上下起伏压腿。学生完成之后，换另一条腿在前，继续完成相应节拍。笔者之所以这样设计，是因为它可以使学生的大腿韧带放松，避免运动损伤。

二、教师示范动作

俄国教育家乌申斯基说：“教师个人的范例，对于青年人的心灵是任何东西都不可能替代的最有用的阳光。”教师示范的动作是否标准，影响学生做动作是否规范。例如，在教学高一年级“蹲踞式跳远”动作时，教师先要求学生认真观察教师的示范动作，让学生建立正确的动作概念。接着，教师再边做示范边引导学生跟着教师做动作。最后再引导学生观察自己做的动作与教师做的动作有何不同。教师反复的示范，降低了体育学习的难度，增强了学生学习的自信，学生的学习兴趣自然也提高了。同样，在一堂以“少年规定拳”为教学主题的体育课上，教“抡臂砸拳”动作时，教学目标要求学生手腿协调一致，为了突破这一教学难点，笔者决定采用多面示范——正面示范、侧面示范、背面示范的教学方式开展教学活动。抡臂时，笔者先让学生不要做动作，仔细观察教师的示范。笔者将“抡臂砸拳”动作分解为手上动作和脚上动作，以“慢镜头”的电影式的处理方式，一步一步地分解、演示给学生看。这样的示范教学，让学生能够直观形象地看到每一步演示，加深了学生对动作的熟悉程度，从而让学生更规范地做出动作。

三、转换师生角色

师生角色互换可以激发学生主动参与体育运动的兴趣。在进行高二年级“搬运接力赛”游戏时，教师可以从名称入手，结合搬运和赛跑两个要求思考游戏方式，同时让学生从观察、体验、交流中初步了解游戏规则，掌握在快跑中搬运东西的技能。此时，教师就可以通过角色互换，让学生利用已有的技能设计游戏。这样既可以锻炼学生的能力，彰显学生的个性，又能巩固学生已有的技能，同时掌握新的技能，一举数得。在教学“体操队列队形”一课时，笔者在整体教学后，让学生自己练习，笔者则站在旁边认真观察，从中挑选出学得又快又好的学生，把学习的主动权交给这些学生，让他们担任“小老师”角色，指导其他学生。这样既给了学生一个展示自我的平台，促进了他们学习的积极性，又发挥了“传帮帶”的作用，激励那些没有认真练习的学生认真起来，提高了教学效率。

“兴趣是最好的老师”，成功激发学生参与体育活动的兴趣，是上好体育课的良好开端，它可以促进学生高质量、高效率地完成学习任务，从而更好地锻炼学生的体能。中学体育教师不仅要丰富学生的体育知识，还要帮助学生塑造强健的体魄。（作者单位：江西省万年县职业教育中心）