提高中职卫校女生职业体能的策略研究

蒋宇

（新乡卫生学校，河南 新乡 453000）

随着课改的不断深入，各中小学学校、中职院校、高等学校都对传统的教学方式、教学理念进行了丰富和完善，同时做了很多新的、实用的改进措施。在中职院校体育教学中，将学生的职业体能作为一项重要的培养目标被重新提出来，要求中职院校的体育课程不仅要培养学生终身锻炼、掌握运动技能，同时又要针对中职院校学生的职业特点进行针对性的教学，以更好的促进学生拥有强健的体魄，充沛的体能投入到未来的繁重的医护工作之中。

而据调查，目前中职院校开展体育课要达到的目标还有很大的差距，更多的中职院校的体育课流于形式，中职院校女生占多数，而且他们正处于青春期，叛逆，爱表现，不服管教等都在此时期出现，体育课的开展较为困难，因此，多数学校的开展体育课的重心都放在了如何提高中职院校女生的体育锻炼的兴趣之上，只要是能引起学生的锻炼兴趣，无论体育锻炼项目是否会对职业体能有作用，都会在课堂上广泛应用，但是长此以往，中职院校女生的体能是堪忧的，在就业后在工作岗位中就会出现体能力不从心的状况，导致不适应繁重的医护工作。

因此，体育教师在教学过程中既要考虑吸引学生的兴趣，让其原意上体育课，同时又要保证课上的体能训练，尤其是职业体能的训练，促进学生在未来的职业道路中可以游刃有余。

本研究以此为处发现，从体能、职业体能的概念入手，探析中职卫校女生职业体能的要求，针对其现状并提出相对应的对策，以期为中职卫校体育教师提供一些可参考的理论依据。

一、概念

体能

经查阅文献，体能主要是指人为了适应身边的环境而表现出来的对周围环境的适应的能力。主要包括健康体能、运动体能。

职业体能

职业体能是劳动者在固定的工作环境下，身体对工作环境本身形成的一种适应的能力，职业体能一般情况下是经过长时间在一定更多工作环境下，不断锻炼和提高而形成的一种抵抗的能力。其中包括：重复的操作能力、身体承重能力等。职业体能离不开不断的身体锻炼。

中职卫校女生体能

卫校主要是培养国家医护人员的院校，而医护人员在医院的工作是非常繁重的，这就要求医护人员具备有充沛的体能，快速的反应能力，较强的抗压能力，顽强的意志力，强大的心理素质，同时要想成为一名优秀的医护人员，还必须经过长期的磨练，因此，中职卫校女生的职业体能的培养是非常重要的。中职院校体育教学必须承担起这份重任，培养中职院校学生良好的职业体能，为我国医疗卫生事业而服务。

二、现状分析

据历年的学生体质健康调查报告来看，我国学生的体质健康成绩是在不断下降的，主要表现在：学生耐力差、肺活量小、爆发力弱，身高和体重的比例失调，近视率不断增加。这在中职院校学生中表现更为明显，这些数据的显示，中职院校学生体质亟待加强，这对未来的职业发展是非常不利的，其将不能够适应未来工作的需要，进而影响医疗事业的发展。

深入分析其原因，主要有以下三个方面的原因：

第一、应试教育中基础锻炼的缺失

虽然目前大力提倡素质教育，但是在高考这一指挥棒不变的前提下，多数学生仍然处于应试教育之中，这对于学生的个性化发展是非常不利的，学生只关注着自身的文化课成绩，对于自身的课外锻炼一点不放在心上，甚至于完全没有体育锻炼的时间，导致身体素质的不断下降。当学生学业完成后走向工作岗位想要去锻炼而保持体能的时候，已经错过了最佳的锻炼时期，锻炼的效果十分不明显，这在女生的身上表现的尤为明显，多数女生对于体育课都是排斥的，甚至是恐惧的，这对女生的职业体能的发展影响是非常大的。

第二、女生的特殊生理特征的制约

女生相对于男生来说，主要表现在胆小、娇柔、被动的特点，同时女生有特殊的生理期，在面对体育锻炼的时候总想着向后退缩，缺乏锻炼的主动性和积极性，长期以往，女生对体育甚至会产生厌倦的心理，造成锻炼的心理阴影，这样对女生的体能发展是非常不利的，更不用说职业体能了。

第三、固有的体育理念的影响

固有的体育理念是要学生不断提高体育兴趣，有好的体育成绩，按部就班的按照各个项目的教学而进行讲解，导致学生学习的兴趣不高，而且在课程制定上，对于中职院校学生专门的职业体能考虑的较少，导致中职院校学生不喜欢上体育课，感觉体育课是无用的，从而远离体育课，失去锻炼的机会，甚至对其职业造成一定的影响。

三、策略分析

挖掘中职卫校体育课程的功能，不仅仅局限于体育课程本身，同时要考虑女生的身体条件、生理特征以及职业目标。也就是说教学大纲要以学生未来体能的发展以及未来职业的适应性作为培养目标，在教学内容上尽可能选择能够激发学生学习兴趣的内容，并且在教学过程中要以培养学生体育运动兴趣以及培养学生运动意识为主，改革现有课程体系，积极推进适用于女生职业体能教学的课程体系改革目前虽然学校在对学生体育能力培养过程中将学生体育兴趣作为培养重点，

可以通过以下两种方法来加强中职卫校女生的职业体能：第一，前三学期主要以培养学生体能，发展学生的体育爱好为主；第四学期主要以医护职业体能培养为主；第二，根据医护工作对体能的需求制定相应的教学计划。

四、结论

目前，中职卫校女生职业体能的培养是不足的，但是此项培养又是非常重要的，在中职院校体育锻炼中不仅要不断提高学生参与体育的兴趣水平，同时又要不断的培养女生的职业体能，以更好的适应未来工作的需要，向国家输送体能好、适应能力强、能够在繁重的工作压力下坚持不懈的年轻一代。