大学生心理特点分析及预防措施研究

（江西生物科技职业学院，江西 南昌 330200）

引言：健康的心理，是素质提升，能力提高的重要因素。若是学生的心理存在问题，也会对其未来发展产生影响，不利于职业发展。如何解决大学生学习生活中存在心理问题，避免不良因素对学生影响，是教育工作者面对的问题。本文就此进行分析。

一、大学生心理特点

大学生正处于青年时期，心理有很多青年人的特点。通过对我国大学生的分析，发现主要有以下心理特点：第一，智力水平高。大学生一般都是00 后，是最先使用与接近科学技术的一个群体。以七八十年代的学生不同，这些学生知识学习能力与提升能力非常强。在科学技术支持下，已经形成非常强的知识接受能力与学习能力，具体表现就是智力水平高。第二，考试焦虑。这一问题普遍存在大学生中，对学生心理健康影响非常大。目前大学生面对的竞争压力非常大，不仅有学习方面的问题，同时还有未来就业发展中的压力。面临强大的竞争压力，不少大学生考试中出现了考试焦虑症[1]。其表现为：上课心不在焉、烦躁不堪、坐立不安。精神萎靡不振等。这一问题是大学生心理健康教育中的重点，也是必须要解决的困境。第三，自我评价不准确。自我评价可以反映出学生对自身学习情况、个性发展等内容全方位的认知。通过对大学生自我评价发现，部分学生评价中过分强调优势，忽略自己的不足。这一问题比较普遍，是当前教育工作者遇到的最大难题。第四，群体性特点。大学生在交友方面会选择与自身喜好、价值观等相似的人员建立关系，对价值观或者人身观不同的人则不屑理会。

二、预防大学生心理问题出现的方法

（一）加强素质教育，提升学生综合品质

素质教育是我国教育发展的重点，是培养学生思想品质与道德水平的重要内容。大学生教育中，加强素质教育，使学生智力与品质共同发展。为了提高素质教育效果，教师可以将素质教育内容渗透在日常教学活动中，然采用多种教学方式进行素质教育，激发学生的思考意识与探究意识，使学生在学习探究中形成正确的思想观念。通过素质教育的渗透，提升学生综合品质，使学生意识到全面发展的重要性。以思想政治教育为例，在教学中，教师可以渗透爱国主义内容，让学生在文化知识学习中形成爱国情感，培养民族意识。此外，学校可以通过良好的校园文化渗透素质教育内容。通过学校板报、广播站、网站、公众号等载体，传播素质教育内容，展示具有学习意识的实践或者案例，为学生创建素质教育内容学习的环境，使学生在潜移默化中形成正确的价值观与人生观，以此消除学生不良的心理问题。

（二）立足学生考核机制，消除学生考试焦虑问题

如何消除学生考试焦虑的心理问题，培养学生正确的成绩观念，是教育工作者面临最大的问题。大学生经过多年的学习，已经习惯用成绩衡量自己学习水平，学习压力成为促进自身发展的动力，同时也是造成焦虑心理的重要因素。教育工作中，加强对学生的引导，让学生意识到考试成绩不是衡量自己学习情况的唯一，也不是学习目的，使学生学会用平常心对待考试，不要因为焦虑而影响自己学习效果[2]。此外，可以利用学校学生考试评价机制，消除学生的心理问题。一般来讲，课堂表现、出勤情况、日常测试成绩、期末考试成绩这些内容是考试评价的载体，每个方面占据不同的百分比。学校教育中，教师可以将获得好成绩的方法，告诉学生，让学生通过日常表现与好好学习，提升自身综合成绩，以此降低考试带来的压力，减轻学生考试焦虑。通过考核机制应用，改变学生传统考试观念，让学生意识到全面发展的重要性。

（三）加强挫折教育，提升学生认知能力

进入大学生活后，学生学习方式、生活方式都发生了改变。由于学生家庭环境或者前期教育环境，很少受到挫折，在大学期间一遇到挫折，就是产生失败，自卑的感受。学校教育中可以根据学生这一特点实施挫折教育，让学生意识到在成长学习中，会遇到很多挫折，若是不想被打败，就要积极努力的克服，在失败中成长[3]。学习生活中，教师可以为学生设计一些挫折，并引导学生主面对问题，寻找解决问题方法。这样一来，不仅可以提升学生思想意志，同时可以提高学生认知能力，使学生对自己有更加客观、明确、具体的认识。

（四）加强团队活动，提高学生团队意识

团队活动是提高学生协作意识与能力的有效载体，是大学教育工作不可少的教学措施。课堂教育工作中，教师可以组织小组合作性学习活动，采用随机分组的方式让学生学习课本知识，在团队合作中提升合作意识与交流能力。此外学校可以组织社团活动，培养学生团队意识，使学生在合作学习中提升团队意识，提高合作能力。如拔河运动，学校可以组织不同系院学生参与该运动，通过竞赛的方式，激发激发学生合作意识与团队意识，当学生在实践中提升心理素质。通过团队活动，让学生意识到团结的力量，解决大学生心理问题。

结束语：

总而言之，通过文章对大学生心理特点与预防心理问题出现措施的分析，可以发现学生成长过程中会遇到这样那样的挫折，但是通过教师的努力与学生自我认识的提升，可以克服学生心理问题，提升学生心理素质，促使学生全面发展。