浅谈高中生生涯规划中的自我认知心理问题研究

（辽宁省本溪市第二高级中学，辽宁 本溪 117000）

引言

虽然我国大陆对高中阶段开展生涯教育的研究起步较晚，发展也比较缓慢，但随着国家新高考改革政策的落实及各省高考改革方案的出台，学生培养模式和评价方式的相应调整，将极大地推进生涯教育的研究和发展，古人曾说：“凡事预则立，不预则废”，无论是职业选择，还是人生发展，都要建立在对自身的充分认识上，培养自身综合能力，做好应对各种选择的准备。

一、高中生涯规划教育实施的主要步骤

（一）认知自我

认知自我是指对自己有客观的认识和清晰的定位，除自己的擅长之处、爱好之处、潜能可挖掘之处、性格和习惯短板处之外，还需对外在世界有明确的看法，具有清晰的人生观、世界观和价值观。要鼓励学生总结人生经历、分析家庭特点，即做到跳出自己看自己。同时，也要鼓励学生积极与父母师长、亲戚朋友等身边人进行深度沟通，了解他人眼中的自己。

（二）初步确立职业目标

学生需要制订初步的职业方向及大学专业方向，并为此规划职业发展路线，确立时间节点，树立不同阶段的目标，学习根据变化调整目标时间节点的方法。在目标节点的引导下，学生的努力方向会更为明确，同时学习文化课的动力也更为充足。

（三）行动与执行

行动作为学生生涯规划中的实践部分，是非常重要的环节。学生对自己进行剖析和专业规划相对容易，而执行需要足够的决心和执行力。为此，学校可以通过多种方式鼓励学生迈开生涯规划实践的第一步，并在执行的过程中给予充分的技术及专业支持，从而促使学生在目标驱动下，主动进行生涯规划实践，并不断靠近最终实现自己的生涯目标。

（四）评估与调整

生涯是发展的，人和世界是在变化的。因此，在整个生涯过程中要不断评估与修正计划，要在目标的指引下前行。一方面，要鼓励学生在积极实践自己的生涯步骤过程中不断地重新进行自我认知，提升对自己认识的客观性；另一方面，建议学生及时了解职业需求和社会需求的变化。

二、高中生生涯规划中的自我认知心理问题

（一）学生自我认知不深入

尽管高中学生对自我个性、兴趣爱好、能力有一定程度的认识，但高中生正处于青春期，自我认知还不成熟，比较笼统，对自己的认识局限在兴趣爱好、优势劣势、能力特长等浅显的表层，缺乏深层次的自我剖析。由于学生自身缺乏对职业生涯教育的合理认知，导致多数学生对未来生涯规划非常迷茫。如对生涯规划的概念认知不足，生涯目标不清晰，对未来将要从事的职业缺乏了解和准备，这在一定程度上影响着普通高中职业生涯教育的开展。虽然学生自身也普遍认为学生的兴趣和内在需求是进行职业选择和生涯规划时要考虑的首要因素，但是这种自我认知不能很好的与未来的生涯规划有效地衔接起来，学生的生涯规划还是停留在感性认知上，缺乏实践体验和理性指导，职业认知能力和未来生涯规划能力弱。

（二）父母职业生涯理念有失偏颇

由于受传统的职业价值观的影响，大部分家长仍存在“劳心者治人，劳力者治于人”旧的职业价值观，使得父母希望孩子的工作既要体面又要稳定，最好还要轻松。家长的这种职业理念忽视了学生自身的兴趣，没有关注学生的职业理想和真实想法。从调查和访谈发现，只有很少一部分家长曾经对孩子进行过职业生涯规划方面的指导，大部分父母都是基于自己的经验替学生做决定。

三、高中生涯规划教育开展的对策

（一）多样化课程开设，满足学生多元化需求

随着对学生进行生涯规划能力的培养，学生的多元化需求明显上涨。学校此时应当对学生的需求进行最大程度的满足，为学生提供一个自我发现以及自我发展的平台。例如学校应当在尽可能的情况下为学生提供选修课程，选修课程包括地方特色文化选修、地理知识拓展、素描基础、英语外的其他外语等，学生可以根据自己的爱好自由进行课程选择。同时，如果条件允许，学校还可以与大学进行联合，可以开设一定的大学选修课程，让学生提前对大学专业进行了解。这一切举措的目的都是为了让考生能够对自我的发展方向有一个认知，进而能够更加清楚地了解到自己究竟喜欢什么，想要什么，能做什么。在这样的过程之中，学校从单纯“考生培养”转变成全面而具有个性发展潜能的“人的教育”。多样化的选修课程对学生的好处会更加明显，学校也十分有必要开设多样化的课程，满足学生多元化的需求。

（二）家长更新教育观念

人的启蒙老师是父母，父母的教育方式、价值取向、职业类型、人生经历等对孩子的成长有着潜移默化的影响。家长不能过于“溺爱”孩子，尤其是基本的生活技能，家长更不能代替他们完成，因为如果学生不能掌握基本生活技能，既难以融入大学集体生活，更无法适应社会，这显然不是社会所需要的人。因此，学生一定要有一定的自立和自理能力，具备吃苦耐劳的精神，才能形成对自我负责、对家庭负责、对社会负责的意识。

（三）学校转变办学思路，培养专业师资

学校的使命是培养社会发展所需的优秀人才，这与生涯教育促进人的全面发展、实现自我价值与社会价值的宗旨不谋而合。因此，教育管理者应转变办学思路，不能以传统的“唯成绩论”开展教育教学，要有意识地将生涯教育融入校园文化，通过各种渠道渗透生涯教育理念。例如，通过社团活动、主题班会、社会体验活动等，让学生深入了解职业生涯教育的重要意义。

结束语

综上所述，为了能够帮助学生做出正确的选择，在未来得到良好的发展，教师必须要在这个阶段对学生进行生涯规划能力的培养，让学生清楚认知到自己的优缺点，并且根据需求进行更改，只有这样，学生才能够站在一个客观的角度上进行自我审视，进而帮助学生能够建立一个科学完善的计划，辅助学生能够完成自己树立的目标。