在“阳光体育”下对高校跆拳道教学改革探讨

（云南工商学院，云南 昆明 650031）

一、跆拳道教学背景

跆拳道起源于朝鲜半岛，是韩国普遍流行的一种技击术。后来于20 世纪初进入我国，相继取得了骄人的成绩，又因为其“礼仪”符合我国传统文化，“精神”磨练人意志，腿法优美潇洒，受到了我国人民的喜爱，跆拳道道馆如春笋般在我国各地出现。

二、阳光体育概念背景

随着社会经济的发展，生活水平的提高，温饱问题解决后，健康已经成为现代人类不可忽视的问题。自1985 年来，我国青少年体质总体呈下降状态，少年强则中国强，青少年的健康问题严重影响了我国人才培养的质量，我国青少年体质问题受到社会的日益关注。2007 年，全国青少年学生阳光运动开展，主旨是为了培养我国青少年的健康意识，提高青少年素质，积极参与体育锻炼，培养终身体育习惯。

三、高等院校跆拳道教学现状

（一）跆拳道教学硬件设施不完善。由于跆拳道进入我国高职院校体育课程时间不长，高职院校普遍存在跆拳道教学硬件设施较为落后的问题。经调查，大部分高等院校均没有固定的跆拳道教学场地，多在操场的塑胶地上授课，有极大的安全隐患。学生的教学护具不齐全，这极大地影响了跆拳道课程教学质量，没有良好的护具，跆拳道教学无法得到较好的开展。

（二）对于跆拳道理论教学轻视。由于跆拳道是技击术，所以跆拳道理论教学往往容易被老师忽视。在跆拳道教学过程中，老师轻视跆拳道理论知识，过分注重跆拳道的技巧技术掌握，使得学生对跆拳道的认知与学习流于表面，没有彻底深入。从而达不到跆拳道的运动目的，锻炼意志，提高身体素质。跆拳道是一项技术与道德融合的运动，在跆拳道教学过程中，不仅仅需要教授学生运动技巧，打击技术，还需要树立道德风范，学习跆拳道“以礼始，以礼终”的尚武精神。如果只片面对要求学生对跆拳道的技巧的掌握，这就违背了跆拳道核心的人文精神，无法达到阳光体育的目标。

（三）跆拳道教学师资力量不足。跆拳道课程进入我国高等院校的时间并不长，对跆拳道师资培养是远远达不到现在学生对跆拳道教学的需求。在教学过程中，由于教师水平或者教师数量的不足，无法对学生进行专业化的授课，使得学生的学习停于表面。一旦涉及教学深入的跆拳道学习，如若跆拳道教师水平或者教师数量不足，这样极易伤害学生对跆拳道课程的学习积极性。

（四）跆拳道教学方法落后。跆拳道是一项使用手和脚，以脚为主，进行对抗和搏击的运动。在教学过程中，教师浅要的介绍跆拳道的理论，主要内容集中在跆拳道腿部的技巧和格斗实战，导致跆拳道的系统性和针对性遭到忽视。在教学过程中，教师多采取传统体育教学法，以教师示范，学生模仿的教学方式，缺乏对学生的了解，无法针对的进行教学训练，不利于学生跆拳道学习的全面发展，使得学生的跆拳道技巧和知识都流于表面，教学方式呆板，无法调动学生的主管能动性。

四、高校应对跆拳道教学改革措施

（一）加强高等院校跆拳道硬件设施的建设。由于跆拳道硬件设施的问题，在一定程度上影响了跆拳道在我国高等院校的发展。跆拳道是一门深入学生喜爱，所以，在跆拳道相关的教育经费上需要加大投入，适当倾斜，不断完善跆拳道教学的硬件设施，加大学生运动过程中安全健康的经费投入，这样才能提高我国高等院校跆拳道教学的质量和成果，达到阳光体育的目的。

（二）增进学生对跆拳道的了解，提高学生对跆拳道学习的兴趣。许多学生对体育还是有着一定的抵触心理，认为体育运动辛苦、劳累、舒适性不强，导致学生对跆拳道也产生了一定的抵触心理。所以应提高学生对跆拳道的了解和学习兴趣。跆拳道不仅仅是体育运动，也是一项具有强烈人文精神的文化。能有效的提升学生的道德素质、文化素养，又可磨炼意志，锻炼身体，提高学生对跆拳道学习的主观能动性。教师可以以组织讲座或者跆拳道校内比赛，让学生更加全面的了解跆拳道。

（三）因材施教，有针对性的教学。在跆拳道学习过程中，学生的身体素质也对跆拳道的教学开展有着一定的影响，学生的身体素质有强有弱，男女性别上也有着较大的身体素质差异，所以对于跆拳道教学施教对象不能一概而论。全面了解学生之间的差异，因材施教，对学生进行分层次的教学，根据学生的身体素质分为不同层次，然后再不同层次制定符合本层次的学生的教学计划，达到因材施教的目的。在教学过程中，老师可仔细观察学生的运动效果，观察学生运动后的状态，有针对性地将学生分为几次层次，对不同层次的学生做出不同的教学目标，再根据学生身体素质的强弱制定教学计划。

（四）开发适合跆拳道课程的教学方法。跆拳道不仅仅是一项体育运动，里面有着丰富的人文精神，所在，跆拳道在我国才能蓬勃发展，也成为一项奥动赛事。在高职院校中，跆拳道不是以一项竞技运动去要求的，老师在教导学生学习跆拳道技术以外，还应开设跆拳道有关系的礼仪和文化的课程，学习跆拳道的礼仪规范、文化内涵、哲学思想等。