拓展训练融入初中体育教学的有效途径

郭锋

（绍兴市上虞区汤浦镇中学，浙江 绍兴 312364）

前言

伴随新课程改革，我国越来越重视初中体育教学质量。初中阶段的体育教学主要注重于对学生身体素质的提升和培养，传统教学方法较为单一，且教学内容主要偏向于田径运动与球类运动，内容相比较而言有些贫乏。显然，传统体育教学课堂并不足以满足新时代下初中学生的教学需求。故及时创新初中体育教学方式，积极拓展体育教学内容，成为近年来各大中学体育教学从事人员所要面临的挑战。

一、我国初中体育教学教育现状

（一）缺乏体育教学用场地及相关设施

我国大部分中学校园设立了为学生活动所用的操场和各类器材，但是同时也局限了学生运动的思维，将目光只锁定于校园内操场和相关器材，使得学生潜意识中认为体育训练只会在固定的场地进行。如果有条件的话，学校适宜将体育教学场地建立在不同场地，如野外基础训练基地等等；学校也需要与当地教育局通力合作，共同探讨适宜学生训练的相关体育器材，拓展学生对初中体育的认知与理解，全面提升学生体育素质[1]。

（二）针对中学体育教学的目标并不清晰

初中阶段重点关注学生身体健康素质教育，故结合场地、器材、学生素质等各个方面，传统教育课堂只采用了运动量较少的球类体育训练，外加基础田径运动项目，但是从另一方面来说，这种传统体育教育很难兼顾学生的均衡发展以及对其综合能力的提升。中学体育需要进行拓展和创新，找准教学目标和方向，拓展体育教学项目，增加有趣、新颖又适宜的教学内容，促进中学体育教学的再发展。

（三）缺乏专业体育教育师资力量

中学体育教师需要有较强的专业性与与时俱进的创新能力，着重关注学生身心健康发展。拓展训练体育教学更需要教师具备较高专业素质与良好的教学心态，来保证学校中学体育拓展训练教育有效开展。故教师需要及时加强对自身专业能力的培养，并积极参加学校、教育部所开展的各项体育培训，明确教师职责，集中提升师资力量。

二、初中体育教学融入拓展训练的作用

初中时段是学生的快速发育时期，适当合理的体育运动将会有助于学生生理发育健康。当然，这一阶段，学生心理也会得到快速成长和发展，有时候难免会出现情绪失控的情况，合理适宜的体育运动可以有效释放学生内心压力。初中体育教学融入拓展训练会扩大中学体育教育范围，增加创新的、积极有趣的教学内容，采用更为先进的、及时为学生素质状况所调整的教学方法，有效合理的解决学生心理生理上的各种问题，帮助学生全面健康发展[2]。

同时，拓展式体育教学增加了一些新的教学内容和思想，弥补了传统体育教学的漏洞，极大的激励学生与教师共同交流探讨体育项目的建设、教学适宜的强度和教学质量的研究，争取将体育课堂教学效率最大化，拉近了学生与教师之间的距离，促进了初中体育教学的进步。

三、拓展训练融入初中体育教学的途径

（一）合理利用学校场地及器材，增加教学场地及用具

体育教学的主场并不一定局限于操场和各类球场，其他合理地貌的场地也可以成为中学体育教育的教育实践地。

例如：有些学校拥有不设靠背的水泥看台场，学生就可以在教师的指导下，做“上下楼梯”运动，锻炼下肢力量，如果看台有适宜高度，教师还可以组织学生做跳高运动，注意做好防护措施；还有些学校拥有大片沙滩场地，在天气较为温和之时，教师可以组织学生打沙滩排球，这不仅锻炼了学生的沙滩排球运动技巧，还能帮助学生了解更多关于沙滩排球的知识，同时还锻炼了学生的团结合作能力；如果学校没有更多空间来体育教学，教师可以组织学生自主组建障碍场地，利用学校旧沙发，旧椅子等，设置一些安全的活动场地，组织学生障碍运动。

体育器材同样也需要被“拓展”更新。中学校园内体育器材的安装总量与参与活动的学生人数应该处于一种较为合适的正相关状态，而老旧体育器材需要时常被检查更换，学生运动过程中，安全始终应该放在第一位。同时，中学体育教师可以在网上查找一些适宜学生运动且拥有教学场地的体育训练。

（二）明确教学目标，拓展体育教学训练方法

拓展趣味游戏运动，可以让学生对体育运动产生兴趣和关注。如果在练习长跑的过程中，练习“蛇皮走位”绕过障碍物跑步前进，学生对跑步热身可能不会产生抗拒心理；如果在短跑接力跑道上还要将转折点的数字与字母一一对应后方可继续冲刺接棒，小组举行的接力短跑比赛也将开展得如火如荼；做舒展运动过后，为练习学生的反应能力及敏捷性，将学生分为两组面对面“反向指出对方身体各个部位，同时自身躲开相关部位”，学生都会在欢笑声中提升自身判断反应能力。

（三）增强初中体育教育师资力量，拓展教师专业素养

中学体育教师应该积极主动地与其他中学体育教学工作者相互沟通交流，共同探讨教育心得与体会，吸取优秀的教学经验，完善自身教育教学工作；学校也应该大力推进不同学校之间、不同校区之间的体育教师沟通交流论坛，组织教师多参加一些体育教育讲座，提升体育教学素养；教师本身还需要及时关注体育教育新赛事、新闻等，关注教育部动向，从互联网上了解当前中学体育教育热点。