父母对青少年手机成瘾的影响

呙中波

（湖南省邵阳市武冈二中 湖南邵阳 422400）

随着通讯技术的发展与进步，智能手机的功能也越来越强大，除了具有通讯功能，还能实现玩游戏、听音乐、看电影、录像拍照、购物等多种功能。这些功能对青少年具有非常大的吸引力。目前我国持有手机的青少年的人数非常庞大，尽管智能手机在一定程度使得青少年的休闲娱乐活动越来越丰富，也能给学习带来了一定的便利，但是也容易产生过度使用，导致手机成瘾现象的发生。

手机成瘾是一种成瘾行为，也称手机依赖，它与网络成瘾比较，更具隐蔽性和广泛性[1]。有研究者认为手机成瘾是由于手机使用过度，从而对身心健康以及社会适应功能产生负面影响的一种成瘾状态。手机成瘾是一种病症，需要进行治疗[1]。一旦形成手机成瘾症，对它的治疗和戒除就比较麻烦。因此，对手机成瘾的预防显得尤为重要，而要做好手机成瘾的预防，对它的影响因素的探究就非常有必要。众所周知，父母和家庭环境在青少年的成长过程中起着非常重要的作用。那么，父母因素是否会影响青少年的手机成瘾行为了？本文将从父母养育方式和父母手机使用习惯两个方面阐述父母因素对青少年手机成瘾的影响，以期为预防和干预青少年手机成瘾提供一定的参考与启示。

父母养育方式对青少年手机成瘾的影响

一些研究认为家庭环境对手机成瘾起着非常重要的作用。例如，一些问卷调查研究显示，父母的教养方式能预测学生的手机成瘾，父母更多的偏爱，更高的拒绝否认以及母亲的过分干涉保护都会成为学生手机成瘾的重要诱因。研究者认为家长的过分溺爱，会使小孩形成自私自利，唯我独尊的性格，并且难以合群，在现实生活中的朋友也会较少，这样容易使他们把精力和兴趣转移到智能手机上，久而久之就有可能形成手机成瘾[2]。另一项调查研究也发现，父亲拒绝和母亲过度保护的教养方式与学生的手机依赖有着显著的正相关关系[3]。最近的一项研究表明，父母粗暴的养育方式对青少年智能手机成瘾也有着明显的影响，即父母粗暴的养育方式不但会直接影响青少年手机成瘾，还会通过核心自我评价对青少年手机成瘾产生间接的影响[4]。因此，总的来说消极的父母养育方式对青少年的手机成瘾有着明显的预测作用。

父母手机使用习惯对青少年手机成瘾的影响

小孩都是在不断的模仿过程中逐渐成长和发展的。在家庭环境中，父母的行为习惯是孩子最容易模仿的。那么，父母的手机使用习惯是否会影响青少年的手机成瘾行为了？智能手机的普及不仅仅是让青少年容易手机成瘾，很多成年人也过度使用手机，“低头症”现象在家长群体中也普遍存在。“低头症”是指人们在与他人的交际过程中，总是低头看着自己的手机，把注意力集中在手机里的事情上，忽视或冷落身边的同伴，逃避与他人沟通的行为。一项调查研究考察了父母低头症与青少年手机成瘾的关系，结果显示：父母低头症会正向预测青少年手机成瘾的倾向[5]。这说明父母越是沉迷于使用手机，家庭中的青少年就会具有出更强的手机成瘾倾向。

给父母的建议

综上所述，父母的教养方式以及手机使用习惯对青少年的手机成瘾有着明显的影响。消极的教养方式，例如过度溺爱、粗暴养育都会增加青少年手机成瘾的风险。首先，父母应该采取民主的教养方式，民主的教养方式有利于培养孩子的自尊感，发展良好的同伴关系和友谊质量，从而降低青少年手机上瘾的风险。其次，父母要树立良好的榜样行为，要求孩子少使用手机，首先需要注重规范自己的行为，用自己良好的行为习惯引导孩子。试想，如果父母坐在沙发上，一边玩着手机，一边教导孩子要好好学习，不要玩手机，这种方式的教育会有说服力吗？因此，父母也要养成良好的手机使用习惯。