心理咨询师咨询中的感受及对感受的觉察探研

应丽莎

（上饶幼儿师范高等专科学校，江西 上饶 334000）

在咨访关系中，咨询师充当了母亲一样的“容器”来容纳来访者的焦虑、恐惧或者愉悦。只有用这样的心去感受，咨询师才能更全面、更真挚地与来访者建立较好的关系并达到共情。

一、咨询师咨询中的感受

咨询师在咨访关系中的感受，很多时候会受到来访者移情与自身反移情的影响。但咨询师也可以利用移情关系，更加真切地感受来访者的情感状态。自身的反移情的觉察，对于咨询师来说至关重要，咨询师不仅可以发现治疗中的关键因素，还可以发现自身存在的一些事件对自己的影响。与此同时，咨询师如果能恰当地表达这些感受，则对于督导案例来说是非常有利的。因此，咨询师的感受对于咨询过程是非常重要的，他要体验的不仅包括来访者，还包括其自身。

当代人际精神分析认为，分析师的个人体验更多地被认为是由分析情境引起的，也是深植于分析情境之中的。沙利文描述了分析师与病人的关系中采取“参与性观察”的方式。病人试图将分析师带入其典型的互动模式中。分析师就像一台灵敏的仪器，利用自己对这些微妙人际变化的觉察，建立有关病人安全操作的假设。笔者对于把咨询师比作“灵敏的仪器”这一说法很感兴趣，不过笔者认为灵敏的仪器再加上拥有细腻的心灵就会更加丰富了。我们毕竟是人，是人就不可能完全不受到他人的影响，只要体会这些影响带来的感受而不是去回避它就足够了。咨询师在咨询的过程中，正如前面所提到的那样，既是参与者，也需要成为一个观察者。咨询师要在这样的互动情境中，体验自身和来访者。

咨询师在觉察感受的同时，也要特别注意投射性认同的影响。在客体关系理论里，投射性认同是一个人诱导他人以一种限定的方式来行动或做出反应的人际行为模式。投射性认同的投射源自内在世界，并将人置于人际关系的领域中。在投射性认同中，接受者被迫对投射者的投射性幻想做出反应。如果没有意识到这一点，接收者会在不知不觉中成为进行投射的人的感受和内在表象的储存室。接受者被迫与透射者的感受一致，且与投射性幻想中的自体表象和客体表象一致的方式来思考、感受和行为。因此，咨询师要特别注意在感受时不要受到来访者投射性认同的操纵。

二、咨询师对自身的感受进行觉察的分析

咨询师对自身的感受进行觉察要注意些什么呢？笔者认为咨询师需要考虑此时此地。首先，不同的来访者症状与问题可能各不相同，咨询师需要拥有批判性的思维，不能被固定的模式和理论所束缚。其次，咨询师一定要注意价值观和多元文化的问题，在感受时切不可用自己认定的价值观去完全感受来访者，否则很可能出现无法共情甚至咨访关系破裂的问题；不同的国家、地区与民族都有自己的文化，需要咨询师也能以他人的文化价值来体验来访者的感受，并不只是完全排斥。

咨询师如何对自身的感受来进行觉察呢？他需要仔细观察来访者的身体语言、表情，体察其情绪反应，而不仅仅是关注来访者说了什么，很多时候身体语言比口头表达更有真实性。其次，咨询师需要仔细聆听来访者，与来访者积极建立关系，达成共情。有很多咨询师在咨询过程中会被来访者的情绪和话语所影响，但是作为专业的咨询师，一定要有“理性的我”来观察整个咨询过程，体验自身和来访者的感受。咨询师的感受其实是有种“分离状态”的，他既参与了来访者又体验了自身。但是，笔者认为咨询师不应该忽略任何一种感受，每种感受对于咨询来说可能都是关键的影响因素，不要轻视它们。当咨询师看到来访者的目光移动、身体转向改变等这些细微的细节，都要去觉察，对其进行感受和分析，这是非常重要的。

咨询师的感受就是正确的吗？如果咨询师的感受和判断都是正确的，那么也不会有督导的存在了。一般来说，在咨询过程中，咨询师会累积和体验感受，而在督导过程中，咨询师也许会发现自己的感受是对的，也许会发现新的东西，也许会否认自己过去的感受判断。但是无论对还是错，感受都是最重要的。即使是错了，那同样也是有意义的。

咨询师在觉察后如何对来访者表达感受呢？咨询师要做一个“好妈妈”，她既要了解她的孩子，也要知道应该在什么时候和她的孩子进行交流，而不是想到什么就和孩子说什么，完全不计后果。就像“修通”表现得那样，有的时候是需要阻抗和矛盾到一定的程度再去激发与分析才能有较好的效果。从病理学的角度来看，强迫性人格疾患大多需要被照顾和被爱，而咨询师对其直面的感受表达会让来访者产生强烈的拒绝感。咨询师很多感受的表达，需要和来访者建立一定的联系并有恰当的契机后才可进行。而对于某些依恋型的来访者，则可能需要咨询师时时给予关注和表达，但即便如此，对感受的表达也需要咨询师经过一定的思考。当然，有的来访者直接对当前情境感受的表达，很多时候都会对咨询产生很大的促进作用。

在这里，有一点特别值得思考。咨询师觉察感受时不能完全以治疗为第一导向，很多时候要考虑实际的情境。例如，在大地震后，咨询师去灾区不应该先考虑怎么治疗创伤，而应该去体验受灾群众当时的即时需要。所以，咨询师并不是什么都以治疗为导向，还要考虑到自己所处的情境和环境。很多时候，在实际情境中，人们的直接感受和行为反而比较重要。

三、结语

总之，虽然咨询师的感受会受到个体内在和外在环境等多种因素的影响，但是触碰心灵的那种让人觉得颤抖的感受在笔者看来是最极具价值的。咨询师的感受应该如行云流水般自然、自在。咨询师在觉察感受时应该无意识地运用所学的理论和技能，但是绝对不要让这些外在因素占据主导地位，否则就不是作为人而存在，而是作为咨询机器，那就完全没有意义了。作为咨询师，要让自己身体的每个细胞都能够呼吸，体验感受，让自己的心足够真诚和包容。这样，咨询师所觉察的感受才最具生命力和真实感，所传达出的感受才会让来访者觉得触碰心灵和生命。