篮球训练中篮球战术的训练策略分析

金晓龙 吉林工业经济学校

新疆的教育是多民族的教育，关系到各个民族生存、经济发展和社会进步，也是实现各民族共同繁荣的重要途径和基础条件。新疆高校体育院系体育教育专业担负着为新疆各级学校培养体育师资的重要使命，体育教师的培养质量的好坏直接影响着边疆各族在校学生的身体素质及身体健康状况。由于新疆的地域、气候环境和条件的差异，中小学校体育课程的实施程度是不均衡的，城市和农村也有着差异。通过对新疆高校本科体育教育专业篮球课程教学大纲，课程设置，教学模式运用，学生能力培养，教师师资现状等方面进行调查研究，并结合新疆当地高校体育教育和中小学篮球发展现状，分析新疆高校本科体育教育专业篮球课程设置与课程实施当中存在的问题，提出改革的思路和建议。

一、篮球技术的重要性

篮球战术的意义，相对于篮球意识来说更加突出和明显，它是实现球队胜利和完成团队中球员之间相互团结、协调作战的重要基础，而且由于排球的进攻与防守之间，又有明确的身体部位与职能上的区分，所以怎样按照实际情况来灵活的转换好进攻和防守双方之间的关系，是根据比赛战术需要所要求的。如果缺乏这种篮球战术的支持，每位篮球选手的思想都是分散的，不能完全一样，都是根据自已的观点在打球，这种的打法就注定比赛是会失利的，所以好的篮球战术才是保证赛事的精彩性和提升胜率的前提条件。

二、在篮球中进行战术训练的方法

（一）训练和激发学员的篮球战术意识

在篮球培训中，要想做好战术培训，就一定要做好对学员战术意识的培育和激励，因为只有学员在有了战术意识以后，才会配合战术练习，战术培训的整体效益才会提高。在进行战术意识培育和激励训练过程中，就必须从以下两个方面进行：首先是做好对个人战术意识的培育。因为篮球是一个讲求合作的体育运动，所以从整体中认识自身的战术定位十分的关键。而个人战术意识的培育，必须重点从个人的视角上去审视篮球运动，以便进一步的发现自身的优点与特点，从而进行对自身的战术定位。在对自身定位完成以后，便能够再从自身的定位出发进行战术安排。第二是要做好对个人与整体团队的战术意识培育。这方面的战术训练重点是把个人特性与队伍特性加以融合，以便求得最合理的进攻与防守效果。在这方面的战术训练中，要把队伍的重要性放在首位，而个人特性又要服从于队伍的调配，如此就可以体现团体意志，从而进行团体战术的安排。

（二）培养学员的观察能力

训练学员的观察能力也是学校篮球战术练习中的重点。对学员观察能力的训练，主要可以从以下两个方面展开：一是要训练其发现对手弱点的能力。在与球队比赛中，学员运用观察力发现对手队伍的问题所在，是获胜的一项关键因素。例如在二个对阵中，如果球员发现对手队伍的内线实力更高而外线实力却比较弱时，便能够使用防守实力更高的球员进行内线防御，如此便能够对对方的内线得分能力加以影响，进而提高胜率。二是要训练学员发掘自己队伍特点的能力。例如在两个队伍对阵中，球员看到对手的机动性方面不足，而本方球员的速度方面却具有明显优势，学员便能够主动的组织快攻，并运用速度优势来拖垮对手。综上所述，不论是找到对方缺点或是自己优点，都需要具有优秀的观察能力。

（三）提高了篮球战术训练的水平方法

在篮球的战术练习中，提高战术练习质量的方式主要有三种：第一种方法是利用分练和合练相结合的教学方法。在篮球练习中，由于所有练习方法都不能够一蹴而就，所以在战术练习的时候，可以首先展开对学员的个人练习，在某项技术掌握差不多的时候再展开合练。而利用分练与合练的结合，学员不但可以进一步提升自己的实力，而且同时还能够增强与团体配合的力量。而第二个方式就是模拟练习集训法。这个方式主要是按照教学事先设定的比赛场景来进行针对性的练习，而这些练习方法对篮球中现实问题的处理也有着重要的意义。而第三个方式主要就是进行篮球战术方面的技能练习。这些方法都是在战术运用中，开展针对性的技能练习。包括在快攻中怎么完成运球、传球与防御，在内线强攻中如何完成突破等。而经过技能性的练习，学员们的实际能力将获得进一步的提高。

三、篮球战术训练的步骤

（一）理论基础训练

篮球战术练习是一个由认识到掌握再到实际使用的流程。而知识基本练习，就是策略练习的第一部分。在知识基本练习中，首先必须确定两点基本内涵：首先就是策略的优势。在练习中，教师要对各战法的特色与优点做出全面细致的介绍，这样学员们才可以达到心理上有数。二是在基础训练中，教师对战术运用实施的必要因素也要加以重视。例如在快攻打法中，不但需要对球员的速度要求一定要跟上，对球员的突破力量与防守能力也有要求，还有传球配合也有很大的要求。如果要求达不到，战术运用的有效性也将无法体现。

（二）多媒体训练

多媒体演练也是篮球战术演练的关键之一。此环节的主要目的是把学习者的战术关注点，由理论知识上转化到实际中。在多媒体教学练习中，教练还可进行对经典战术进行录像回放，并选择了CBA和NBA中的例子，使学员们在录像欣赏的同时可以进行战术总结与反思，以此提高学员们对战术运用的了解与认识。同时利用多媒体教学练习，还能够完成从战术训练理论知识向实际的过渡，这对学习者进一步提高战术运用水平来说，有着很大的意义。

（三）实践训练

实践练习是整个篮球战术练习的最后步骤，同时也是最重要的步骤。实践演练主要是由教师实施组织，然后要求学员们在实际作战中完成战术的使用，经过对战术的实践与使用，学员们就能够认识到自己的不足以及队伍的优点与不足，在找到问题的基础上开展针对性的演练，学员们的实际战术运用水平就会获得明显的提升。再者，在实际比赛中，队伍也能够找到自己的优点，这对提高队伍的优势发展水平也具有很大的意义。

（四）培养个人作战技能

一般篮球战术练习大致有基本的练习方式和各种状况下的战斗技术练习，而在针对个别运动员的篮球基本技能方面，由于基本技能一般都有相应的规定和特点，所以针对这些情况下必须针对各个球员的技术特色来加以练习，但是就算一个技术动作技能在不同的状况下也会有差异的，所以必须要训练技术的个人特点。再加入个人的战斗技术练习一般都是不会到会再到熟悉的流程，这一流程中并不能很机械的去练习，但是必须要设定几个场景，提高想象力，以便掌握自身的技术特性。另外还必须学会动态的真假变换，这个真假动作在篮球运动中使用的较多，一般是为了诱惑对手，从而训练网球选手的动态辨别能力，使被动变成主动进攻，从而提高应变的技能。

（五）调整队员的心态

这是在开展比赛战术演练之前一定要做好的事，但是因为在进行比赛的过程中，或许一些球员所在的地方碰到球的机会比较少些，这样一来他们就有种消极懈怠的情绪，又或者有的球员自身也觉得这种传球胜算概率大一些等心理问题的出现，所以一定要调节和端正篮球队员的情绪，比如明确比赛场地上各个情况都是很重要的，都要积极应对，并且严谨地依照上场前的战术开始对抗，而不要根据自身的看法做出赛场等技术方面的调节。

（六）明确战术内涵

什么是战术？这是篮球战术训练最开始，就需要了解和理解的，对篮球来说要有技术、身体和战术方法这三个方面的基本内涵才能称得上有战术，这三方面包括了篮球的落位，双方各自在比赛中断后任务和职责，以及线路和技术上的选择等基本内容。通过对战术内容的介绍，能够使篮球选手们形成了团体协作与配合的集体意识，从而避免有的球员因为不遵守所规定或者指派的位置完成比赛，或者不习惯而改变了自身的跑动方向，又或者在比赛时间与动作上差错，以及协调不到位等问题。

明确战法的使用是灵活的，必须按照实际情况来制定具体的战法策略。实际情况的考虑，一方面是队伍的特点、技术、心理能力和个人身体状况等方面，另一方面是以什么为指导思想作战，比如是以进攻为主，或是以防御为主，又或是以我为主等思路，每个指导理念都有自己的战术特点，就拿以进攻为主为例，不但要注重战术的攻击力技能，也要注重对手防御策略的攻击力技能，还值得注意的是能够有敏捷的思考力量和随时反应的力量，和队友搭配协调，就可以在极短距离内进行有效攻打。

（七）要注重战术的攻守兼备

不能一味的主攻或是防守，要能掌握快速攻守之间的相互转换，保持攻和守的平衡。比如主要采用进攻，不注重防守的措施，一旦对方有机会插干后方阵地，如果没有后卫或是就近的前锋进行防守，就会面临进攻失利，只能将主攻战术改为防守，但以防为主也失去了之前的优势条件，因此要注重防守和进攻的平衡，避免出现积极地主攻，消极对待或是忽视防守；或是一味的防守等现象。另外在攻守兼备的时候，不管是攻还是守都要动起来，这里的动起来是要积极防御对方队员由于身高优势而采用的高空动作，因此要学会动起来随时进行补位和穿插，也能迅速的集中力量。

四、总结

篮球运动无论是在比赛中还是在训练的过程中，都会遇到很多的复杂的而又意想不到的情况发生。篮球运动员只是单纯依靠技术、技能赢得比赛，这是不可能的事情。赢得篮球比赛需要篮球运动员不仅拥有灵活的头脑、智慧以及良好的心理素质，更需要在他们讲究战术技巧同时也应注重团队合作的能力，才能成为一名优秀的、合格的篮球运动员。