浅谈如何提高中职学校武术课教学质量

孙亚杰 开封市卫生学校

武术是民族文化的瑰宝，是我国传统运动项目的代表。伴随全民健身运动的持续开展，武术以其特有的锻炼健身价值，在大众健身运动当中具有不可替代的作用。校园体育活动是国家全民健身战略的基石和重要组成部分，中职学校是我国学制当中的重要一环，是践行“终身体育”指导思想的一个重要阶段，因此中职学校发展武术运动对普及“终身体育”意识具有十分重大的意义。中职学校的学生正处于青春期，精力旺盛，勇于接受新事物，通过练习武术运动，有助于增强体质，促进武术的传播，对于继承和发展中国传统体育文化有着显著的作用。本文对中职学校体育课开展武术运动的实际情况进行研究，剖析目前中职学校武术课活动中存在的问题，探讨中职学校提高武术课教学质量的方法和途径，为武术在中职学校的发展提供理论依据。

一、中职学校体育武术教学概述

（一）武术运动的特点

适用性特点。武术是我国传统文明中引导人认识人与自然、社会客观规律的传统教化方式，也可将其视作为中国文明的文化标志，在岁月长河中，武术运动逐渐从一项战争技巧逐渐发展为竞技武术与传统武术并存的局面。既可用于强身健体，又可用于提高人体综合素质。

攻防性特点。各种武术套路运动都具有鲜明的技击特点与攻防规律，这也使得武术运动具有较高的适用性。

内外合一特点。武术运动不但由各招式、套路运动技巧所构成，也是中华民族在日常生活中结合社会哲学、兵学、伦理学等多种传统文化的总和，注重于内外兼修、内外合一。微观层面来看，在套路运动中，需要训练者调整自身呼吸节奏、自身意识与外部形体动作加以紧密衔接。

（二）中职学校武术课教学质量的现状

首先，部分中职学校体育课武术教学课程内容、教学形式缺乏新意与系统性规划，所开展教学工作没有明确重心，并没有根据自身教学实际情况加以针对性设计教学计划，普遍存在教学教材东拼西凑、教学形式僵化死板等问题。

其次，部分中职学校体育武术教学课程内容过于重视技术层面教学工作的开展，局限于一招一式的讲解，而没有开展相应的武术理论教学工作，这也在一定程度上降低了教学质量、教学效率与学生的学习热情。

最后，武术师资过于薄弱对武术教学的制约。师资力量是制约教学质量的重要因素，教师队伍的缺乏，是束缚武术普及和传播的重要原因。目前的武术师资力量大都是由非武术专项的体育专业老师担任，数量很少的武术专项教师也局限于自己熟悉的几种拳术，没有完整的对武术系统的学习。

二、影响武术教学质量的因素

（一）目前教育理念对武术课教学质量的影响

中职学生学习武术的兴趣应该从小学时期培养，从小养成武术训练的习惯。但是在实际生活中，中职学校学生练习武术的时间却很少，除了体育课练习武术外，其它就是课外时间练习武术了。学生的课业比较重，有文化课和专业实训课，学生还要准备对口升学的考试内容，课外练习时间比较少，真正能用来武术锻炼的时间比较少。调查结果显示，很多中职学生没有接触过武术，更谈不上练习。

（二）学习态度对教学质量的影响

学习态度和动机决定一个人的学习成绩的好坏，用功程度则是由基于学习内容的兴趣决定的。多数学生在学习武术时，在比划动作、手舞足蹈，多数时间都是在模仿动作，感觉就是在玩玩，不愿花时间进行更深层次的学习，学生学习武术态度消极这在一定程度上影响课堂教学，不利于武术的发展和普及。学生课堂上不学习，课外不复习，教学效果不理想，这在一定程度上影响武术课提高教学质量和广泛开展。

（三）原有武术水平的影响

练习武术如果没有基础和武术的基本功，那么进步就很慢。武术的基本功是什么呢？是武术练习的身体专项素质，它包括武术基本动作和身体应具有的活动能力，它是练习武术的基础。现在的中职学校武术课堂教学中，武术基本动作和基本功的训练经常被忽视。许多老师觉得练习武术基本功浪费时间，不利于在课堂上完成教学任务，就是因为这样使武术课教学质量大大降低。调查结果表明，多数学生在中职学校武术课上没有练习过武术基本功，有一部分练习过武术的同学，也基本上没有练习过武术基本功，学生没有练习武术基本功的机会。因此学生学习武术时，会很吃力，所以提高教学质量会有很大难度。

三、提高中职学校武术课教学质量的途径

（一）引导学生建立正确的学习动机

现在中职学校学生思想活跃，有一定认知方面的局限性，学生会以自己的喜好为出发点，把自己的需要当作学习的动机，所以不同学生学习动机不同。那么学生在练习武术时表现出来的练习兴趣和学习态度也不一样。需要武术老师在首次上武术课时向学生讲清楚练习好武术课的目的和意义，引导学生慢慢懂得，让学生理解武术锻炼可以健体强身、养成吃苦耐劳的品格，激发学生武术学习的内生动力，为今后学习和工作储备体能和树立终身锻炼的意识打下坚实的基础。

（二）选择适当的武术项目

武术运动动作较多，方向和动作变化较复杂，动作各有含义，武术套路较多，老师在上课时要选择适合学生现有运动水平的运动项目，才能更好地被学生所接受。学生学习起来没有压力，教学效果较好，这样才能更加自信，心情更加美好的去完成规定动作。相反，如果教学内容较难，学生学不会，学生容易产生抵触情绪，或者会出现学不会破罐子破摔的情况。由此，日常武术教学中老师要选择适合学生运动水平的武术套路，科学制定教学计划、保证内容的衔接、合理安排教学进度、在保证大部分学生都能完成教学任务的基础上，逐渐提高动作技术难度。还要考虑学生心理和生理的接受能力，合理安排运动量，保证教学质量。

（三）结合实战安排教学

在套路教学进行的同时融入实战训练。把重点动作的进攻和防守讲解清楚，提高学生对技术动作攻防含义的了解，提高学生对动作的方向、路线、用力顺序等的理解，提高学生掌握动作的速度，有利于养成学生的习武意识，进而提高学习兴趣。攻防作用是武术的基本特征，散打是体现这一特征的最佳运动项目。因此，日常的武术教学中，要把散打加入武术课堂教学，提高课堂教学的吸引力。让学生在套路学习中体会每个技术动作的攻防含义，体会传统武术的文化精髓。通过武术课的学习，掌握锻炼身体的基本技巧和增进对中传统武术的理解，能有效地提高学生学习兴趣和取得较高的教学质量。

（四）应用小群体教学模式

长期以来，武术教学主要为技术的传授，老师的主导地位得到特别的重视，学生学习的主动性和积极性经常被忽视，学生的学习处于一种被动的状态。这种教学模式被称为：讲解→示范→练习→纠正错误动作→练习，这种示范练习的教学模式比较老套，手段和目标比较单一，不利于发挥学生的主观能动性，往往教学效果不佳。小群体教学模式：就是提供一个平等、合作型的师生关系，最大程度发挥学生的主动性，使学生能够自主的、合作的完成学习，进而取得较好的教学效果。学生在学习期间积极主动、没有压力、气氛轻松地完成体育课的学习，同学之间相互帮助、经常彼此交流心得体会，进而快速提高学习成绩。这就要求老师能及时发现学生练习时的问题，及时给予示范和纠正，需要老师进行不同角度的示范，确保学生练习时能得到及时的反馈。

（五）积极探索先进灵活的教学形式

武术课堂教学老师可以采用形式多样的激励手段，并结合针对教学内容的专项练习，使课堂气氛良好融洽，使学生的练习氛围轻松愉快。比如，一路长拳的教学过程中，“弓步冲拳”“马步冲拳”“跳起转身砸拳”等，做这些动作时，可以让学生伴随动作喊出“哈”或“嗨”。活跃教学气氛，感染每一位上课的同学，有助于集中学生注意力，改变平时上课时的死气沉沉，情绪压抑的状态，巩固学生学习武术的兴趣，有助于提高动作练习积极性，改善动作质量，进而提高武术课教学质量。还可以在课前检查学生对上节教学内容的掌握情况，出列展示已学动作，对练得好的给予表扬、肯定，选拔出武术课骨干，可以让他们出任体育课小组长，一个带好一片，一片带好一个班，进而带动全班上好体育课。对各班练习较好的同学，可以加以训练，推荐他们参加学校演出和表演，这样不但激起全体同学学习武术的欲望，也有助于提高武术课教学质量。

（六）加强课外辅导

武术的种类和各种技术动作比较多，练习起来要求比较严，既要动手，也要动脑。练习武术需要熟能生巧，只有对动作比较熟练的前提下才能做到手眼身法步的统一协调，领悟武术套路动作的要领，体现出所练习套路的技术风格。练习武术如果单靠课堂学习想要达到特别熟练的程度难度比较大，完全掌握课堂教学比较困难，以此，需要学生在课外加强练习，可以建立武术课外小组，需要老师加强课外辅导，要求学生“拳不离手，曲不离口”，做到经常练习。为学生掌握武术技能和技术提供指导，适当的为学生开小灶，根据实际情况教授一些有一定难度的套路，保持学生继续学习兴趣，进而带动全班学好体育课。

四、结论与建议

（一）结论

综上可知，中职学校武术课老师要从教学情况的实际出发，探究有效提高武术课教学质量的对策，让武术在受到中职生青睐的同时，变成中职生乐于参与的运动项目，引导学生锻炼身体，增强身体素质，感悟武术文化的真谛，将传统武术继续传承下去，促进武术文化的发展与繁荣。

（二）建议

依据学校实际情况，实事求是制定教学计划，安排适当的教学内容，不断更新教学设备，为武术课教学提供便利，保障上课期间安全。持续提高武术老师业务水平，加强学生道德培养，引导学生树立正确的人生观、价值观。要不断转变思想、更新武术教学观念，进一步深化教学改革，为提高武术课教学质量提供保障。