2019年摔跤世锦赛成绩分析及摔跤项目国际发展趋势研究

陈 琳

前言

2019年世界摔跤锦标赛于2019年9月14日-22日在哈萨克斯坦首都阿斯塔纳举行，本届世锦赛是2020年东京奥运会的第一场资格赛，进入前6名的国家和地区即可获得东京奥运会该级别的参赛资格，因此，各国均派出主力阵容，比赛竞争异常激烈。最终，俄罗斯获得5枚金牌，位列奖牌榜之首，男子项目优势明显。其次是日本和美国，分别获得2枚金牌，位列第二和第三，日本女子项目优势在逐渐缩小，美国男子成绩略有下滑，女子大级别表现突出。伊朗、土耳其、阿塞拜疆、格鲁吉亚等9个国家各获1枚金牌，伊朗等摔跤群众基础好的国家表现基本稳定，朝鲜和吉尔吉斯斯坦两国取得了世锦赛金牌零的突破。中国仅获得1银1铜，东京奥运会夺金形势严峻。

1 2019年世界摔跤锦标赛概况

本届世锦赛男子自由式、男子古典式和女子自由式三个项目的表现呈现不同的发展趋势：男子自由式项目金牌分布呈集中态势，俄罗斯独揽6个奥运级别中的4枚金牌，强力挽回了2017年世锦赛1金未得的颓势，再次展示了摔跤大国的实力(2018年世锦赛获3枚金牌)；男子古典式项目金牌分布则趋于分散，6枚奥运级别金牌被俄罗斯等6个国家所瓜分，俄罗斯不仅受到伊朗等老牌摔跤强国的挑战，也受到日本、古巴等国年轻选手的冲击，2018年世锦赛俄罗斯独得5金的局面未能再现；相较于男子自由式和男了古典式项目金牌分布变化较大的情况，女子自由式项目却继续保持着近年来奖牌分散的特点，2017年、2018年和2019年世锦赛上6枚奥运级别金牌均被5个国家分获，日本曾经的强大优势已不复存在。总体而言，在东京奥运会备战周期里，俄罗斯、美国和日本等曾经拥有较大优势的国家发挥不甚稳定，有实力争金的国家和地区的数量不断增加，因此，预计东京奥运会摔跤比赛将呈现群雄割据的局面。

2 2019世界摔跤锦标赛重点国家实力分析及备战动态

2.1 俄罗斯实力稳中有升，女队进步明显

俄罗斯是传统摔跤强国，摔跤项目一直承担着俄罗斯奥运夺金的重任。本届世锦赛俄罗斯在奥运级别共获得5金2银2铜和9个级别的奥运入场券，总体发挥正常。俄罗斯在2017年世锦赛奥运级别曾史无前例地1金未得，到2018年可谓触底反弹，夺得历史上少有的8金1铜，本届的5金虽少于去年，但这次共夺得9张东京奥运会入场券，且全部都是奖牌选手获得，含金量很高，整体实力稳中有升。俄罗斯女子摔跤队取得明显进步的重要原因之一2018世锦赛后更换了教练团队，引进了两名保加利亚教练，成效斐然，尤其是表现出了顽强的意志力和战斗精神。另一方面俄摔跤协会分管女子项目的第一副主席在赛前承诺了高额奖金，获得奥运资格也有奖金，起到了很好的激励作用。

2.2 日本女子项目优势减小，寄望男子项目金牌突破

日本在奥运级别获得2金2银1铜，总数较2017年(4金)和2018年(3金)有所减少，但共获得8张奥运入场券，数量上仅次于俄罗斯，较为圆满地完成了资格赛的任务。女子摔跤成为奥运会正式项目以来，日本收获了近2/3的奥运金牌(18枚中的11枚)，里约奥运会更是创造了在6个级别中夺取4金1银的辉煌。但从2017-2019年三届世锦赛的成绩分析，世界女子摔跤的格局已经发生了重大变化：正在从日本遥遥领先、以亚洲国家间的竞争为主向亚洲国家争夺小级别、欧美国家争夺大级别的方向发展。面向东京奥运会，日本的目标是要在女子53kg级、女子57kg级和男子古典式60kg级上夺取金牌。本届世锦赛吸引了日本各大主流媒体的关注，与我国仅有一名中国体育报的场地记者相比，日本则共计派出了59名记者跟踪采访。国内媒体的关注不仅对场上选手树立信心有鼓励的作用，增强选手为国争光的荣誉感，也使日本整个摔跤团队更加具有凝聚力。

2.3 美国保持正常发挥，目标2028年洛杉矶奥运会

此次出征世锦赛的美国摔跤队是有史以来最强的一支队伍，包括2名奥运冠军，3名奥运奖牌获得者，4名世锦赛冠军和11名世锦赛奖牌获得者。最终美国队在奥运级别获得2金2铜，与上届世锦赛金牌数持平。曾获得4次世锦赛冠军、6次世锦赛奖牌的76kg级选手艾德琳·格雷在2016年里约奥运会时遗憾地因伤未进入前8，2017年做了肩部和膝部手术后休整了11个月，2018年世锦赛复出后再次夺冠，今年在决赛时以4-2战胜日本选手铃木博惠夺冠，成为世锦赛历史上获得奖牌数最多的美国摔跤选手。在格雷的榜样作用推动下，美国女子摔跤队进步明显.美国摔跤近年成绩稳步提升还得益于其制定的《2018-2024年长期发展战略计划》，该计划的目标是在2028年洛杉矶奥运会上将美国摔跤队打造成世界一流的队伍，计划中包括4大板块任务：持续保持高水平竞争力；推动基层摔跤运动；建立品牌；网络化社区，并制定有非常具体的实施细则。

2.4 中国重点在女子中小级别，奥运夺金形势严峻

中国队此次派出了10名选手参赛，最终在奥运级别获得1银1铜，非奥级别获得4枚铜牌，均来自女子项目，成绩未达到预期。57kg级荣宁宁是唯一打进决赛的选手，但以6：9负于日本名将川井梨纱子。我国曾在女子项目上有多个夺金点，王旭、王娇2名选手连续获得过2004雅典奥运会和2008年北京奥运会最大级别72kg级的冠军，也有孙亚楠(2018年世锦赛50kg级第三，今年第5)和荣宁宁(2018年世锦赛57kg级冠军，今年第2)等一批中小级别选手崭露头角。但随着越来越多欧美大级别选手的加入，中国在女子大级别已无优势可言，女队东京奥运会的冲金任务落在荣宁宁和孙亚楠等中小级别选手的肩上。值得一提的是男子自由式最大级别125kg级选手邓志伟，他在本届世锦赛上以并列第5的成绩为中国男队获得了目前唯一一张奥运入场券，他曾在2018年世锦赛上获得过一枚银牌，为我国实现了奖牌零的突破。

3 摔跤项目国际发展趋势

3.1 专项体能是关键，女子比赛趋于男性化

摔跤项目要求选手具有“高强度的角力对抗能力”，否则稍一松懈满盘皆输。国际比赛往往选手实力相当，能一招致胜的概率越来越小，加上“快胜规则”将过去分差超过6分即决出胜负增加至10分(男、女自由式)和8分(男子古典式)，这使大部分比赛均要打满6分钟才能分出胜负，能否在高强度对抗的6分钟内将技战术发挥出来，绝对体能的转化能力也起着决定性作用。不仅男子项目如此，如今女选手在身材、气势等方面也趋于男性化，女子比赛中抱腿摔、滚桥等对力量要求较高的动作频频出现，并且能够在一场比赛中多次运用，反复得分而以大比分领先。为此女选手如今也极其重视体能训练，比如美国名将格雷从6岁开始就一直与男孩一起训练。她在本届世锦赛上气势强大，5场比赛中有3场比赛以10-0的绝对优势战胜对手。被誉为“铁娘子”和“摔跤女皇”的世锦赛13连冠、日本选手吉田沙保里从小也是在爸爸的指导下与2位哥哥一起训练的。日本摔跤队已将体能与技术训练合而为一，以前体能训练是体能训练，专项训练是专项训练，现在每场训练课中均既有技术训练也有体能训练，就是为了将体能训练专项化。

3.2 进攻型打法受推崇，保守求稳难取胜

格斗类竞技项目原本就鼓励进攻，摔跤比赛中对低头等消极行为有罚2分的规则。而且，随着各国选手水平的不断提高，比赛竞争逐渐加剧，高水平选手凭借体能优势进攻能力也更强，因此，能够先发制人、以大分比领先成为更多选手的战术选择。以本届世锦赛中国唯一进入决赛的女子57kg级决赛为例，中国选手荣宁宁因为与日本选手川井梨纱子从未交过手，因而未敢冒然进攻，而川井梨纱子则采取快攻以9：0领先，令人措手不及，第2回合虽然荣宁宁强势反攻追回了6分，但仍以3分之差惜败，这也是日本女队在本届世锦赛获得的唯一一枚奥运级别金牌。与进攻型打法相比而言，保守求稳型打法则难以在高水平比赛中取胜。例如本届世锦赛中国女队50kg级选手孙亚楠在5进3的一场关键比赛中将比分追至9：9平后即采取保守战术，但对手却凭借之前的一个4分的高分值动作被判胜。

3.3 综合科技保障效果显著，赛期保障办法多

运动队的综合科技保障一般包括训练监控、医疗康复、疲劳恢复、营养补给、技战术对策研究、心理建设等等。以日本为例，国家摔跤队的训练基地位于日本国立体育科学中心，便于集训时利用医学、科技、影像、营养、心理、信息等全方位服务。明年东京奥运会日本将占居主场优势，科技医疗等综合保障将更为便利，为日本夺金增加了砝码。除日常训练阶段的综合科技保障外，如今各国也非常关注赛期的疲劳恢复与营养补给问题，日本、美国等国在奥运会比赛城市设置综合保障基地的做法均已取得显著成效。赛期疲劳恢复的常用手段有按摩、理疗、低压氧仓、低温疗法等，赛期营养补给主要考虑营养、口味和便携性，在此之外，由于摔跤项目赛前称重的特点，“快速营养补给”成为重点保障内容之一。许多摔跤选手都面临平时超重、赛前临时减重、称重后快速补充营养的问题，而且，近两年新规则将称重时间从赛前一天的晚上改为比赛当天早晨，即赛前2小时称重，致使原来可以通过一个晚上进行恢复和补给的时间大大缩短，能否将临时减重造成的负面影响降到最低，快速营养补给就显得尤为重要。各国摔跤队均不断研究尝试赛期保障的新方法，届时必会使用自己的绝招和秘密武器。

3.4 增减体重更加科学，更改级别越来越普遍

摔跤选手通过增减体重更改级别的事件时有发生，未来这类做法将越来越普遍。原因有二：一是不乏优秀选手更改级别后仍能在新级别夺冠的成功案例。如本届世锦赛女子57kg级战胜我国选手荣宁宁而夺冠的川井梨纱子就曾获得2016年里约奥运会63kg级冠军和2018世锦赛59kg级冠军，体重降幅达6kg。二是如今高水平的科研保障团队能够为更改级别的选手制定训练和饮食计划并进行监控，实现科学增重或减重。因此，俄罗斯、美国、日本等国在近几届世锦赛上获得非奥级别冠军的选手也需关注，因为他们很有可能通过增减体重的方法参加东京奥运会的比赛。如本次世锦赛女子72kg级冠军沃罗比耶娃(伦敦奥运会72kg级冠军、里约奥运会69kg级亚军)这次是生完孩子两年后复出，在教练建议下她暂时选择了非常熟悉但已变成非奥级别的72kg级，但她的目标是东京奥运会三连冠，因此她表示将增重4kg，参加明年三月的奥运资格赛，夺得入场券，教练对此很有信心。

3.5 体重级别不断调整，更有利于欧美高大选手

女子项目进入奥运会时只有4个级别，里约奥运会时增加至6个级别，最大级别上调3kg,东京奥运会仍然是6个级别，但最低和最高级别分别上调了2kg和1kg。与女子体重级别的上调相比，男子项目上调幅度更大。由于女子摔跤进入奥运会并增加金牌项，男子自由式和古典式的金牌数各减少了1枚，减少的都是最轻量级，而且最大级别分别调高了5kg和10kg，多数级别间的体重差也有所增加。新级别设定有利于选手身材高大的欧美国家，使得亚洲选手更难与欧美选手进行抗衡，这也是日本女子项目如今难以独霸天下的原因之一。而美国名将格雷还曾公开表示：现在奥运会女子摔跤的级别还是太小，建议增加80kg级和90kg级。今后，缺少身材优势的中、日等亚洲国家更将把目标锁定在中小级别，因此中小级别夺金的竞争也将加剧。

在距离东京奥运会不足一年的时间内，面对如此激烈的竞争和严峻的形势，建议我国找准夺金点，精准定制专项体能训练方案，并在伤病康复、体重控制、赛期运动营养、运动员心理建设等综合保障方面做细做实，争取东京奥运会在女子中、小级别夺金，在男女大级别站上领奖台。