东京奥运周期世界女子跆拳道技术特征分析

何 芸, 高 平, 胡亦海

(1.武汉体育学院,湖北 武汉 430079; 2. 西密西根大学,美国 卡拉玛祖市 49008)

2019年世界跆拳道大奖赛总决赛在莫斯科落下帷幕,根据东京奥运周期世界跆拳道联盟举办的大奖赛(奥运积分赛)、世界大满贯冠系列赛(奥运资格赛)及各G类积分赛的最终排名,中国跆拳道队获得女子49 kg、57 kg、67 kg、+67 kg 4个级别的满额奥运会参赛资格。回顾历史,中国跆拳道女队在以往5届奥运会中参赛7人次,共获6枚金牌。东京奥运会,中国跆拳道女队将面临更严峻的考验。在捍卫大级别霸主地位的同时,实现中小级别的突破,是中国跆拳道女队东京奥运备战的重点工作。本文对此作一说明。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

备战东京奥运的世界女子跆拳道精英运动员。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

通过Topics by World Wide Science.org网址和中国知网(CNKI),查阅2016年以来世界跆拳道精英运动员的技术打法及其训练相关文献122篇。通过世界跆拳道联盟网站,获取世界女子跆拳道精英选手的基本信息和排名。

1.2.2 录像分析法

通过现场拍摄和摘录国际体育视频网站公布的决赛视频,共52场。从中选取女子4个级别与中国选手竞争有关的24场比赛视频进行解析。解析软件主要是 “Adobe Premiere”和“Adobe Photoshop”。

1.2.3 数理统计法

确定女子跆拳道技术打法类型,建立解析指标体系。采用Spss12.0软件,对选取的24场比赛的技术运用种类、频数、成功率等指标进行统计分析。

2 结果与分析

2.1 49 kg级技术运用情况

统计显示,女子49 kg级使用率最高的3种技术为推踢(35.30%)、前横踢(26.60%)和后横踢(26.40%),其他技术的使用率均不足(5%);得分占比由高到低依次为后横踢(36.99%)、前横踢(23.29%)、拳(13.70%)、推踢(10.96%)、摆踢(9.59%)、下劈(5.48%)。成功率最高的技术是拳(45.50%)。躯干部位得分技术有5种,得分最高的技术是后横踢(26次);头部得分技术有4种,得分最高的技术是前横踢(9次);变线技术使用种类包括“中变中、中变高、高变中”,其中“中变中、中变高”有得分,使用频数最高的是“中变中”(43次),得分最高的是“中变高”(4次)。比赛中,49 kg级选手的技术特点主要是得分成功率高、步法灵活多变等,使用正面技术试探对手、控制距离、干扰破坏、创造机会,横踢技术使用广泛且得分较多,变线技术运用自如且有一定得分[1]。

我国选手吴静钰获得了该级别东京奥运会参赛资格。亚洲选手具有较强的竞争实力,泰国运动员Panipak Wongpattanakit在本奥运周期共参加6次大赛,获得5次冠军,1次亚军,奥运积分排名第一。分析视频发现,其技术特点表现为踢击速度快,技术细腻、灵活多变,节奏连贯,柔韧性好,击头意识强等。比赛中,其右侧站架使用率占89.75%,右腿主导进攻得分占96.30%,左腿善于捕捉时机,得分占3.70%,变线技术灵活,具有一定的得分效果,距离适宜时惯用高位摆踢进攻对手头部,具有较高的成功率。此外,其近身贴靠时很少进行中位踢击转换,多采用高位进攻或防守贴靠等待裁判员“分开”口令。因此,与该选手比赛时针对其柔韧性好、动作突变、节奏连贯、右腿主导等特点,采取严防高位进攻、加强攻击节奏、控制对抗距离、破坏其变线启动、克制其右腿主导等方法,使用攻防一体化技术进行突破性进攻,利用其近身贴靠技术的局限性,主动进行攻防转换获取得分。

2.2 57 kg级技术运用情况

分析比赛视频发现,女子57 kg级使用率最高的3种技术为前横踢(37.20%)、推踢(35.70%)和后横踢(17.60%);得分占比由高到低依次为推踢(30.30%)、后横踢(25.76%)、拳(19.70%)、前横踢(16.67%)、摆踢(3.03%)、下劈(3.03%)、后踢(1.52%);成功率最高的技术为拳(39.30%)。躯干部位的得分技术有6种,得分最高的技术是推踢(20次);头部得分技术有4种,得分最高的技术是后横踢(2次)和下劈(2次)。变线技术使用种类包括“中变中、中变高、高变中”,使用频率与得分次数最高的是“中变中”。跆拳道运动员使用技术的种类与频率是制胜的关键要素[2]。统计显示,6场比赛中有得分的技术共7种,动作使用次数总和达到1 276次,其中前横踢与推踢的使用频数均达到450次以上,属于高频技术动作。由此可见,女子57 kg级比赛特点突出,技术全面。推踢是依托电子护具而出现的得分手段,传统护具时代,推踢不得分[3]。此类技术贯穿于比赛始终(开局、局中、局末),集试探、破坏、得分等功效于一身,且得分贡献值最高。横踢在比赛中仍属于核心得分技术,前横踢与后横踢的得分占比达到42.43%,远远高于其他技术。

我国选手周俐君获得该级别东京奥运会参赛资格。欧洲选手具有较强的竞争实力,英国运动员Jade Jones本奥运周期参加了8次大奖赛,获得4次冠军,1次亚军,奥运积分排名第一。分析视频可知,其技术特点表现为启动速度快,力量大,体能充沛,技术粗犷,属于速度与力量并进型选手,比赛作风凶悍。该运动员右侧站架使用率高达95.20%,右腿主导进攻得分占85.30%,左腿捕捉时机能力强且得分效果明显(14.70%)。比赛中,其主要使用推踢技术进行突破,惯用变线技术突破高位且得分效果明显,贴靠时积极“推”对手,不断创造近身击打的得分机会。因此,针对该运动员右腿主导的优势,与其比赛时采用反向站架,克制其得意技术的实施,严防其高位变线技术,利用灵巧多变的防守技术,封堵其进攻路线,降低其击打成功率。我国运动员应增强技术的连贯性,压制对手的攻击节奏,提高突破和控制有效进攻距离的能力和善于捕捉进攻时机的能力,强化近身攻防转化速度训练,确保击打的准确度。

2.3 67 kg级技术运用情况

统计显示,女子67 kg级使用率最高的3种技术为推踢(38.70%)、前横踢(24.90%)和后横踢(16.70%);得分占比由高到低依次为后横踢(31.08%)、拳(27.03%)、前横踢(10.81%)、推踢(9.46%)、下劈(9.46%)、双飞(8.11%)、摆踢(2.70%)、后旋踢(1.35%),成功率最高的技术为拳(25.00%)。躯干部位得分技术有6种,得分较高的技术是后横踢(21次)和拳(20次)。头部得分技术有4种,得分贡献值最高的技术是下劈(7次)。变线技术使用种类包括“中变中、中变高、高变中、高变高”,其中“中变中、中变高、高变高”有得分,使用频数与得分次数最高的是“中变中”。由于技术特性不同,横踢技术在中远距离发挥强有力的攻防作用,下劈技术则更多体现近身贴靠的距离优势。一方面,下劈技术的使用面比较广,覆盖远、中、近及贴靠距离;另一方面,由于竞赛规则的规定,下劈是跆拳道高位击打的核心技术,具有高分值优势(击头得3分)。拳的使用频数达到81次,得分占比跃居第2位。双飞、后旋踢等高难度技术的使用,完善了该级别比赛技术种类的全面性。

我国选手张梦宇获得了该级别东京奥运会参赛资格。非洲选手具有较强的竞争实力,科特迪瓦选手Gbagbi Ruth参加了7次国际大赛,获得3次冠军,1次亚军,1次季军,大满贯积分排名第一。分析视频可知,其速度与力量并存,比赛作风硬朗,击打果断、节奏连贯、强劲有力、步法灵活、技术全面、灵活多变等。比赛中,该选手右侧实战姿势使用率占57.2%,左右腿得分相差不大。双飞是其主要进攻手段且成功率较高,踢击技术与拳的技术衔接流畅,善于中远距离进攻,近身贴靠时无明显技术转换。因此,针对该运动员的技术特点,我国选手应采用速度与力量压制其攻击节奏,提高贴靠时的攻防转换速度,克制其有效距离的攻击手段,加强技术的稳定性及击打准确度,严防其启动双飞踢,利用步法移动,干扰、破坏其击打效果,降低其得分成功率。

2.4 +67 kg级技术运用情况

分析视频发现,女子+67 kg级使用率最高的3种技术为推踢(38.20%)、后横踢(24.50%)和前横踢(23.50%);得分占比由高到低依次为拳(25.65%)、后横踢(23.08%)、推踢(20.51%)、下劈(15.38)、前横踢(7.69%)、摆踢(7.69%)。其中,拳得分占比最高(25.65%),成功率最高的技术也是拳(30.30%)。躯干部位的得分技术有5种,得分最高的技术是拳(10次)。头部的得分技术有3种,得分最高的技术是下劈(6次)。变线技术的使用种类包括“中变中、中变高、高变中、高变高”,其中“中变中、高变高”有得分,使用频数与得分次数最高的是“中变中”。+67 kg级选手的技术特点为刚劲有力、对抗性强、作风凶悍,使用正面技术突破对手的防守,后横踢的补充击打效果显著,拳的技术弥补了踢击技术连贯速度慢的劣势,成为最具得分贡献值的技术。

我国选手郑姝音获得了该级别东京奥运会参赛资格。欧洲选手具有较强的竞争实力,英国运动员Walkden Bianca参加了11次国际大赛,获得4次冠军,5次亚军,1次季军,奥运积分排名第一。分析视频可知,其启动速度快,击打有力,技术简单直接,带有很强的侵略性,步法灵活,支撑与推进力强,中高位击打线路变化自如,具有很强的击头意识。比赛中,该运动员右侧站架使用率占86.30%,右腿主导进攻得分占84.70%,左腿捕捉时机能力强且得分效果明显(16.30%);运用前腿技术突破后及时使用后腿和拳的技术补充击打,整体节奏连贯性强,近身贴靠时踢击技术转换速度快。针对该运动员的技术特点,与其比赛时,我国选手应采用提高进攻动作的连贯性,压制对手的攻击节奏,严防近身时对手的高位击打动作,贴靠时加快攻防反应速度或采用贴靠防守的方式躲避其踢击进攻,克制其右腿的攻击动作,采用变化站架的方式,干扰、破坏其技术的有效性,降低其得分成功率。

规则是竞赛的准则与标杆,对运动技术发展具有引导作用。跆拳道最新竞赛规则放宽了“抓、推”行为的判罚尺度,更大限度地还原了跆拳道的对抗性特征;增加躯干部位得分分值,对旋转技术追加分值,鼓励运动员积极得分,提高高难度技术的使用频数,使比赛更具观赏性;规范拳的打分尺度,鼓励运动员使用拳的技术[4-5]。统计表明,新规则实施以来世界跆拳道女子精英运动员的技术使用率明显提高,技术种类更加全面,竞技状态呈现多元性、主动性、连贯性的发展趋势,有效改变了单一技术打天下的局面。如今的女子跆拳道技术层次结构主要由间接得分技术和直接得分技术组成。比赛中,间接得分技术具有试探、破坏、防守、突破等特性,如推踢、前横踢技术等。直接得分技术具有简单、快速、突然、实效等特性,是捕捉时机,补充击打并获取得分的技术动作,如拳、摆踢、下劈、后腿横踢、双飞、后踢、旋风踢、后旋踢技术等。

3 结论与建议

东京奥运周期世界跆拳道女子精英运动员的技术向多元化迈进,竞技状态良好,技术种类全面,整体水平攀升。最新竞赛规则对技术发展的导向作用更加明显,放宽判罚尺度、增加得分分值、提高对抗强度，使跆拳道比赛更具竞争力[6]。推踢与横踢具有很强的“攻防一体化”特点,是最具实效性的技术;拳具有“少投入、多产出”的特点,成为主要得分技术;下劈是踢击高位的首选技术,具有较高的得分;高分值的诱惑提高了旋转技术的使用率,丰富了得分手段。东京奥运会主要对手擅长使用正面技术突破,结合补充击打技术获取得分,具有攻击节奏连贯、动作衔接紧凑、击打线路多变、技术储备丰富、右腿主导进攻多、左右腿交替攻击能力强、近身时踢击进攻与贴靠防守变化自如等特点,竞争力很强。

我们需时刻关注世界跆拳道女运动员的技术动向,不断研究各级别主要竞争对手的技术特点,分析制胜因素,提高应对能力,为取得比赛胜利夯实基础。不断完善我国女子跆拳道运动员攻防手段的多元性、技术运用的全面性、动作衔接的连贯性,加强间接技术攻击的实效性,提高直接技术的击打准确度,积极攻克因规则变化而衍生出的跆拳道竞技技术体系难题,保留优质传统动作,开拓实效新兴技术,为我国跆拳道项目科学化训练提供帮助,助力我国运动员东京奥运会取得佳绩。