“三全育人”背景下高校学生体育生活方式的调查研究①

孙天然 李瑞杰

(同济大学 上海 200092)

1 研究对象

同济大学部分本科、硕士学生的体育生活方式。

2 研究方法

本文通过文献资料法、问卷调查法、数据分析法等研究方法对采集的1760份有效问卷数据进行归类、整理，通过数据分析得出当代大学生的体育生活方式，并对后续学校体育工作的建设提出合理的建议。

3 结果与分析

3.1 大学生参加体育锻炼的态度调查

通过调查显示，大一到研一阶段的学生，十分愿意参加体育锻炼的比重在30%～40%，而研二、研三的学生十分愿意的比重超过总体半数，这说明本科生的体育锻炼意识的积极程度还未达到理想的高度，硕士研究生体育锻炼意识比本科生较好。

将选择十分愿意和愿意的数据合并，可以看出不论哪个年级，80%的学生是愿意参加体育锻炼的，这说明，当前大学生的体育锻炼意识整体较好。

大四学生和研三的学生愿意及十分愿意参加体育锻炼的比重分别占82.24%和93.75%，从数据上可以看出毕业年级的学生更愿意参加体育锻炼。大一至大三阶段，随着年级的增长十分愿意和愿意参见体育锻炼的群体数量逐年递减，这与随着年级增长，学校课程负担增多有关，到了大四阶段，空余时间增多，愿意参加体育锻炼的人数增长，说明大部分学生是愿意利用空余时间强身健体。

态度选择一般的人数在大一至大三3个年级占到18%～19%，不愿意的人数很少，不太愿意和不愿意合并所得的数据显示，从大一至大三选择体育锻炼态度呈消极的比重逐级递增，除去课业负担增多的原因之外，还有可能是生活态度萎靡的因素导致，这部分人数只占少数，在大学生培养中应加强对这部分学生的思想教育，从大四到硕士阶段的学生不太愿意和不愿意参加体育锻炼的人数更少甚至没有人不愿意，这说明随着年级的增大，体育锻炼意识越来越深入人心。

从性别上看，男生相比较女生，更愿意参加体育锻炼，十分愿意参加体育锻炼的比重远大于女生，有25.5%的女生选择一般，这比男生一般、不太愿意、不愿意3项加起来的比重还大，这说明在大学生的体育锻炼意识中，女生更需要加强思想上的教育，提高其体育锻炼意识。

3.2 大学生选择体育锻炼场地

通过问卷数据得知，不论哪个年级的学生，绝大多数学生选择在学校体育设施进行体育锻炼，小部分选择在收费的体育场馆、俱乐部进行，公园广场、公路街道边选择更少，宿舍区空地也成为了小部分学生进行体育锻炼的场所。由此可以看出，学校场地是学生主体进行体育锻炼的第一选择，也是最佳选择，学校在体育教育建设上应加大对体育场地的建设，更好地满足学生进行体育锻炼的需要；其次，可以考虑在宿舍区空地上进行场地建设，将宿舍区空地发展成为学生第二锻炼场所。

从男女选择场地上看，绝大部分学生仍然选择在学校体育设施进行体育锻炼，在宿舍区空地上进行锻炼的女生数量多于男生，由此可见，将宿舍空区建设成学生第二体育锻炼场所是可行的，可以一定程度上帮助女生提高其体育锻炼的态度；同时收费体育场馆、俱乐部在学生群体的选择中相比于其他场所，具有一定优势，这说明随着经济的发展和健身意识的增强，学生中一小部分群体愿意花钱去进行体育锻炼，这部分群体中，男生所占的比重依然比女生要多。

3.3 大学生选择体育锻炼的持续时间

通过数据得知，从大一至研一阶段大多数学生选择体育锻炼时间在30～60min之间，研二、研三学生选择60～90min的人数所占比重最多，这与上文研究参加体育锻炼意愿随着年级增长，越来越深入如人心相呼应；同时高年级学生体育锻炼时间90min以上所占比重较大，并且随着年级增长，60～90min和90min以上的群体所占比重增大，这说明大学生中有一部分群体，一直保持体育健身的习惯，并且随着时间的推移，身体素质得到不断改善，从而锻炼更多的时间来得到精神和身体上的满足；不足30min的群体随着年级增长所占比重逐渐变小，说明学校的体育教育工作进展有效，但是仍有极小部分学生体育锻炼意识有待加强。

从性别上看，女生和男生大多数选择的体育锻炼时间集中在30～60min，而在60～90min和90min以上的选择中，男生所占比重均大于女生；女生不足30min的人群所占比重较大，结果与上文不同性别参加体育锻炼调查所得结论相呼应，女生的体育锻炼意识有待于加强。

3.4 大学生选择体育锻炼频度

大部分学生的体育锻炼频度保持在2次和3次之间，本科生每周体育锻炼次数1次及以下随着年级增长比重也随之增长，大一时期学生锻炼频次多集中在3次及3次以上，随着年级增长，逐渐分流至2次及以下，大四阶段训练频次5次及以上比重有所增长，3次、4次均处于下降阶段，这说明，只有少数人，能够不断增加自己的训练频次，大学生每周训练次数2次或3次占据主体；锻炼频次的减少，并不代表参加体育锻炼的效果变差，结合从上文研究随着年级增长，学生锻炼持续时间增长可以看出，训练频次降低是给予身体休息的时间，但是1次及以下比重的增加是不希望看到的现象，同时也印证了上文的结论，仍有小部分学生的体育锻炼意识需要加强，结合本调查这小部分学生多为高年级学生。

从性别上来看，43%的男生锻炼频次集中在4次及以上，女生大部分集中在2次和3次，3次及以上的训练频次，男生比重达到74%，而女生则为64%，说明大部分的学生能够将训练频次控制在3次及以上，1次及以下的比重，女生多于男生，这与上文所调查的结果相呼应，学校的体育教育工作，要侧重对女生加强教育。

3.5 大学生选择校、系体育比赛的态度

结合前面调查结果，虽然大部分学生有保持体育锻炼的习惯，但是参加过校系比赛的学生比重最高只占到62.5%，调查人数最多的本科生也只达到58.88%，原因可能是：第一，校、系体育比赛数量不足以满足学生需求；第二，半数学生自信心不足，虽有体育锻炼习惯，但参加比赛的积极性不高。

纵向比较参加过比赛人数的比重随着年级的增长，呈递增趋势，这与大学生学校生活中对体育、对生活的认知不断提升呈正相关；从另一角度考虑，随着学生逐渐接近毕业，想更全面地去体验大学生活的心态有关系；同时，此调查结果与上文研究相一致，高年级学生体育锻炼意识更强，每次锻炼持续时间更长。

3.6 大学生选择体育锻炼项目

在多选项目中，可以看出跑步是男女生选择最多的项目，羽毛球和游泳成为第二、第三选择项目，乒乓球、篮球、足球成为男生备选项目，而女生的被选项目为健身器械、乒乓球、体育舞蹈，体操、武术、网球、高尔夫在男女中受众偏小，本研究认为是受限于场地；足球、篮球、体育舞蹈、跳绳在男女中选择差异较大，可以看出男生多喜爱集体性、同场对抗性项目，女生多喜欢单双人、隔网对抗项目，同时，为了提高女生参加体育锻炼的积极性，学校体育建设工作，除去跑步、游泳、羽毛球、乒乓球外，可以从体育舞蹈、跳绳上增加课程和场地来促进女生的体育锻炼积极性增长。

另外，在排球和健身器械选择上，男女生的差异不大，且所占比重适宜，研究认为学校体育建设上，可适量增加这2项的场地建设。

可以看出不同年级的学生在选择体育锻炼项目上，跑步、游泳、羽毛球、乒乓球占比例较大，且随着年级的增大，选择跑步、乒乓球、足球、篮球的比重略有下降，选择游泳、高尔夫、健身器械的比重逐步上升，本研究认为与本校普及游泳课，增加高尔夫和建身课的方针政策有关，同时在项目选择的变化上结合上文可以看出，学生体育锻炼项目选择趋势有向新兴、轻奢的路线靠拢，其中跳绳、体育舞蹈、武术、排球项目变化此起彼伏，整体差别不大，说明有这些项目具有在学生中推广和发展的空间，这与前面的研究相似，而在其他的选项中仍有大部分的比例，说明现在学生在体育锻炼项目选择上呈现多样化趋势，同时该选项也可以作为后续继续研究的方向，发展学生喜爱的项目、扶持有发展潜力的项目，为学校的教育工作添砖加瓦。

4 结语

当代大学生的体育生活方式呈现多样化、轻奢型发展趋势，并且学校体育场地建设可以将宿舍空区建设成学生校内第二运动场地，加强学校女生的体育锻炼意识教育是今后学校体育教育工作的重点内容之一。