对影响跳远运动员运动成绩的因素分析

王 伟 伊琳娜科兹诺娃

对影响跳远运动员运动成绩的因素分析

王 伟 伊琳娜科兹诺娃

（乌克兰基辅国立体育大学，乌克兰 基辅 02000）

采用两台GoPro HERO4 Silver摄像机对一场比赛中的13名跳远运动员的跳远运动过程进行拍摄，采用运动视频分析软件Dartfish对采集的视频素材进行处理，分析跳远运动运动学指标与运动成绩的关系，并探究影响运动成绩的因素，为跳远项目的教学及训练提供参考。

跳远成绩；运动学指标；影响因素；分析

跳远是一项集协调性、节奏、速度、力量于一体的运动项目，也是一项具有一定观赏性的田径项目。近几十年来，随着世界各国教练员及运动员在跳远技术上的不断探索，跳远项目的成绩和技术水平取得了很大的进步。1991年迈克·鲍威尔在东京世界田径锦标赛上跳出8.95m的成绩，直至今日仍无人能打破，这一世界纪录也被认为是保持时间最长的跳远世界纪录。如何提高跳远运动员的运动成绩，接近或打破8.95m的世界纪录，是广大跳远教练员、运动员和科研学者共同关心、渴望解决的难题。本文试图通过对跳远的运动过程进行视频拍摄，再对素材进行数据化处理和分析，探究影响跳远运动员运动成绩的因素，找出具有规律性的影响因素，让跳远训练更具科学性，训练方法更具针对性，为跳远教练员、运动员在训练方面提供一定的参考及指导。

1 研究对象和方法

采用2台GoPro HERO4 Silver摄像机对一场比赛中的13名跳远运动员的跳远运动过程进行拍摄，拍摄速度为120fps，运用平面定点定焦拍摄方法。2台摄像机机身高度都为1.3m，与助跑道平行，均距助跑道20m，拍摄角度不超过18°。共进行了52次视频拍摄，其中有效成绩37次。以37个跳远有效成绩视频为素材，采用运动视频分析软件Dartfish对视频素材进行处理，对跳远运动中助跑、起跳、腾空三个阶段的21个运动学指标进行数据化统计，并采用SPSS软件对数据进行相关系数分析。

2 结果与分析

跳远运动学指标与跳远成绩相关系数统计结果见表1。

表1 跳远运动学指标与跳远成绩相关系数

运动学指标r 在起跳阶段，支撑腿膝关节的最小角度（°）0.16 起跳离地时，支撑腿髋关节的伸展角度（°）0.26 踏跳时间（s）-0.71* 踏板前的助跑速度（m/s）0.91* 腾起角度（°）0.47* 腾起初速度（m/s）0.76* 脚踩上踏板时的身体重心高度（m）0.49* 踏跳中期身体重心高度（m）0.30 与踏板分离时身体重心高度（m）0.18 腾空阶段，重心的最高高度（m）0.55* 踏板前3步的距离（m）0.21 踏板前最后一步的步长（m）0.13 踏板前倒数第二步的步长（m）0.02 踏板前倒数第三步的步长（m）0.41* 脚踏上踏板时的势能（J）0.07 脚与踏板分离时的势能（J）-0.23 脚踏上踏板时的动能（J）0.78* 脚与踏板分离时的动能（J）0.64* 脚踏上踏板时的机械能（动能与势能的总和，J）0.74* 脚与踏板分离时的机械能（J）0.63* 起跳阶段的功率（W）0.35*

注：*表示＜0.05；值介于[-1,1]之间，值越接近0，相关度越弱，随着值往-1或1移动，相关度增强。（n=37,r=0.325）

2.1 助跑阶段的运动学指标与运动成绩的关系

助跑是跳远的第一个环节，助跑的速度对跳远运动员的运动成绩至关重要。由表1可知，踏板前的助跑速度与运动成绩呈高度相关性（r=0.91，＜0.05），表明获得较好成绩与助跑的速度有很大关系。在助跑途中，踏板前倒数第三步的步长（r=0.41）也是影响运动成绩的因素之一。由此可见，借助科学的助跑方式，经过一定的助跑距离和踏板前步长的调整，可促使跳远运动员在到达跳板时达最高水平速度并准确上板，这为快速起跳提供了有利条件。

2.2 起跳阶段的运动学指标与运动成绩的关系

起跳技术是影响跳远运动员比赛成绩的又一因素，也是跳远的关键环节。在起跳阶段的运动学指标中，对运动成绩有影响的因素有脚踩上踏板时的身体重心高度（r=0.49）、踏跳时间（r=-0.71）、脚踏上踏板时的动能（r=0.78）、脚踏上踏板时的机械能（r=0.74）、起跳阶段的功率（r=0.35）。这些运动学指标与运动成绩呈显著性相关（见表1）。

助跑技术与起跳技术是两个相互影响、相互联系的有机体。快速助跑为运动员提高运动成绩提供可能，该可能以与之匹配的起跳技术、正确的腾空与落地动作为基础。当助跑速度加快以后，运动员面临更高的跳跃要求，动作难度加大，只有改变起跳速度和身体重心的移动速度、摆动身体的速度，减少在起跳环节的速度动能损耗，在最短时间内把助跑阶段形成的动能转化成势能，才能与增加的助跑速度相适应。

2.3 腾空阶段的运动学指标与运动成绩的关系

从运动员支撑腿蹬离踏板的那一瞬间到整个身体落入沙坑前，都属于腾空阶段。由表1可知，在腾空阶段影响运动成绩的运动学指标有腾起初速度（r=0.76）、腾起角度（r=0.47）、脚与踏板分离时的动能（r=0.64）、脚与踏板分离时的机械能（r=0.63）、腾空阶段重心的最高高度（r=0.55）。这些运动学指标与运动成绩呈显著性相关。其中，腾起初速度是影响运动成绩的主要因素之一，是助跑速度通过起跳转化的结果，也是决定身体重心运动轨迹与距离的关键。而腾起角度关乎腾空后的机械能、高度的走向，与运动成绩息息相关。有专家研究发现，最佳腾起角度为21°-24°，只有在这一区间内，才能为创造优异成绩提供有利条件。

3 结论和建议

通过对跳远运动员的跳远运动过程进行视频拍摄，对视频素材进行处理，经数据化分析得出影响跳远运动员运动成绩的运动学指标的相关度，其中踏板前的助跑速度、腾起初速度、踏跳时间、腾起初速度、脚踏上时的动能和机械能、脚与踏板分离时的动能和机械能等与运动成绩呈极强相关性，还有一部分运动学指标与运动成绩呈一般相关性。通过对这些运动学指标的数据化分析，可以更加直观的为教练员、运动员在训练方面提供参考，让他们在实际训练中有据可依；也为跳远成绩的提高，提供了更具针对性、实效性、目标性的训练方向；为推动中国跳远项目的长效持续发展提供了理论依据。

[1] Bobrovnik V.I., Kozlova E.K. Athletics jumping in the book[M]. Athletics， 2017:405-552.

[2]Platonov V.N. The system of training athletes in Olympic sports [M]. General theory and its practical applications ，2015:680 .

[3]王伟，伊琳娜科兹诺娃.跳远运动员训练内容体系探究[J].体育世界，2019（3）：10-11.

Analysis of the Factors Affecting the Performance of Long Jump Athletes

WANG Wei, etal.

(Kiev State Sports University, Kiev 02000, Ukraine)

王伟（1991—），博士生，研究方向：奥林匹克职业运动。