高师院校学生歌唱中常见的发声问题及纠正方法

■张小兰

/黔南民族幼儿师范高等专科学校

师范院校学生(特别是大一新生)没有树立正确的声音概念及歌唱通道，凭兴趣爱好，考学需要，借助短期强训与模仿学习歌唱，在这种情况下一定程度的盲目性，没有正确声音理念的辨别能力，将错误的发声方法反复练习加固，久而久之不但对歌唱没有帮助，反而形成了毛病，影响了歌唱技巧。对于这一系列问题，我们深入探索，将其攻克。

歌唱中常见的问题主要有以下几点：

一、大白声

所谓白声即没有共鸣的声音，一种喊叫的歌唱声音，是初学者歌唱发生中最为常见的问题。主要是因为不会歌唱气息、没有正确的声音理念、歌唱发声通道及其共鸣腔体，盲目追求大曲目、上高音、大音量，没有好的气息与正确的发声技巧来支撑，使之力不从心，无法较好的完成作品，在歌唱中不会使用混声，声音紧张、尖锐、刺耳、苍白无力，造成用嗓过度，严重者嗓子发炎、沙哑、失声。

纠正方法：

(1)树立正确的歌唱理念与状态，注意歌唱气息与腔体的建立，侧重的加强各共鸣腔体练习，如：打嘟噜哼鸣练习，元音u的反复练习，都会很好的找到头声位置，声波集中地软腭与上颚之间的最高点，由此处将声音送至面罩。声音沿着后咽壁，顺着软腭往前抛，音色逐渐得到统一，同时解决换声区出现真假声打架的问题；使歌唱发声练习时的白声问题迎刃而解。

(2)平时学习中要侧重于发声练习，多做打嘟噜哼鸣练习，多“u”元音练习，练习时口腔完全打开，打开喉咙，放下喉头，通过正确的发声训练，使歌唱发声逐步走向正轨，避免歌唱时白声及真假声打架的问题。

二、鼻音

鼻音的产生是因为口腔没有打开，或在没有正确声音理念的状态下，过度追求高位置及鼻咽腔共鸣造成的，误以为鼻音即鼻咽腔共鸣；也是歌唱发声练习中普遍发声的问题。为了获得头声，不打开口腔、牙关，软腭与上颚无作为，喉位太高，拉大了后咽壁与软腭之间的距离，堵塞了歌唱的声音和口腔的气息流动，使歌唱的声音在鼻腔内涡流，造成歌唱声音不能从口腔及共鸣腔体发出，仅进入鼻腔，失去了口腔与鼻咽腔对共鸣的调节，造成鼻音。声音闷憋、没有亮度、缺少力度，没有穿透力，传不出去，没有歌唱的表现魅力，不舒畅不悦耳。

纠正方法：

(1)在练习中，尽量避免鼻腔哼鸣，少练习带鼻音的练声曲，可以做打嘟噜的哼鸣练习，寻找头腔高位置，多加练习元音“u”，唱“u”元音时，整个口腔、牙关要完全打开，气息要先于声音发出，同时用手放在嘴边感受有无气息流动，可以准确的判断练习是否正确；练习“i”元音，在练习“i”元音时，避免用带鼻音的韵母，如：mi(咪)、ni(呢)等；练习时需要刻意的将嘴唇微噘，舌面放平，与下牙处同一个平面，气息带动声音，先于声音发出，竖着的状态发声，对照镜子多加练习；练习“a”元音时，要注意鼻音的问题，避免用ma(妈)、na(哪)等，练习“a”元音时的要求更为具体，将牙关，口腔彻底打开，舌头放松，舌位放平，嘴唇微噘、门牙要处于“啃”的状态，软腭与上颚有力度的夸张抬起，声音才能顺着后咽壁，贴至软腭，声音进入面罩，产生腔体共鸣。练习“e”元音时，注意事项与“i”元音相似，腔体打开程度较“i”元音要更大，较“a”元音稍小，舌头位置不发生变化，放松下巴。练习“o”元音时，注意事项与“a”元音相似，但声音位置要更高更竖，一般来说，“a”元音练习更好的进入头声，过渡到“o”元音更容易，更轻松。同时要避免mo(mou)，no(nuo)等。练习时需注意歌唱呼吸，平稳的气息，使之匀速的送至声带，放松舌根，沿后咽壁、抬起软腭、使声音流畅的从口腔直达硬腭，进入面罩，产生头声共鸣，避免进入鼻子产生鼻音。

(2)可以用打哈欠的方法反复练习，打开喉咙、打开牙关、打开口腔、抬起软腭、上颚、硬腭，形成自然的发声抛物线通道，使口腔通道完全打开，有意识的让声音音波直达硬腭及面罩；气息平稳，吸于横膈膜以下两肋腰间与下腹部，在平稳的气息、正确的发声理念及歌唱通道的作用下，声音反射到面罩、头腔，同时鼻音也随之消失。

(3)在练习音阶或练声曲时，要有正确的声音理念，树立正确的声音通道，从而得到歌唱发声的整体共鸣效果，使鼻音逐渐消失。

三、压喉音

喉音在学生歌唱发声练习中，是一种非常普遍的发声问题，男声更为严重，喉音产生的原因是多方面的；产生喉音的主要原因是歌唱时没有打开喉咙，喉位高，下巴紧、舌根紧，没有气息的支撑点，喉咙过于使劲使其撑大，喉头各肌肉过于紧张，舌根下压，或舌根抬得太高，堵住了喉咙开启的通道，使歌唱声音仅停留在喉咙里，这样发出的声音听起来生硬、压迫、紧张，缺乏声音亮度，无弹性不柔和，声音堵在喉咙里，没有色彩，非常吃力，容易使嗓子疲劳、发炎、嘶哑。

纠正方法：

(1)树立正确的声音概念与通道，改变听觉习惯，做到自己可以辨别声音的好坏，改正在歌唱发声训练中，误认为发出带有喉音的音色，是由共鸣腔体产生的，具有共鸣色彩。要运用正确的歌唱方法，找到气息支撑点，加强气息的控制力，使声音找到集中点(硬腭)靠前，舌根与下巴自然放松，掌握好打开喉咙的程度，喉头相对稳定，避免喉位高、喉咙紧，整体要处于松弛，自然的状态，达到良好的歌唱腔体与共鸣。

(2)在歌唱训练中，有针对性的选用声乐作品、练声曲，多采用“打嘟噜”哼鸣练习，在自然的状态下，找到高位置，完成头声练习；以及“u”元音练习，气息带着声音靠着后咽壁、抬起软腭，将其送至面罩(口盖以上，即鼻尖以上的面罩)，只有运用科学的发声方法及歌唱技巧，才能使声音具有腔体共鸣，有穿透力。

四、颤抖音

歌唱中所提到的颤音即(颤抖音)，是没有腔体和气息支撑的声音，由于缺乏腔体和气息不稳，造成了无规则抖动现象，是一种病态的歌唱。不论是初学者，还是有一定程度的歌者，都会进入这个误区。这种歌唱声音对于声带本身伤害极大，颤抖的声音，失去了声音音色的美感，给人急躁不安的听觉感受。歌唱中正确的声音颤音是声音与气息的摩擦震动，有规则的悦耳声音，并不是因为没有歌唱腔体，没有气息支撑造成的。

纠正方法：

(1)首先树立正确的声音理念，对科学的发声方法有正确的理解与认识，有好的声音的辨别能力，分清歌唱中的自然颤音(声音与气息的摩擦震动下产生的有规则的颤动，是悦耳的声音)与颤抖音的区别，加强好的声音辨别训练。练习时应避免气息对声带的强烈冲击，应加强气息练习，明确声音与气息的走向，所谓声音越高，气息越低，越是高音，气息越低越稳。

(2)歌唱中颤抖音问题较为好解决，用“a”或“o”元音，拉直音练习，控制颤动频率，把握腔体的开合程度，下巴自然放松，气息平稳下沉，长时间叹气练习，即可在较短时间内使声音得到调整，拥有较好的声音与平稳的气息。

五、舌根音

舌根音在歌唱中更为常见，是最易发生的歌唱问题，最为常见的发声毛病。舌根音问题的出现，一般都为初学者没有正确的声音概念，盲目模仿“作”出来的，表现均为舌头后缩，舌根用力过紧，发出挤压、刺耳的声音，舌根音的问题与压喉音的出现极为相似，大多因模仿，没有正确声音的辨别力，寻找所谓的声音共鸣，有意将舌位后缩，发出自认为明亮、漂亮、具有穿透力的声音；这种声音使舌骨后移、舌肌紧张，将咽管口遮盖，牙关无法打开，软腭无法抬起，造成声音不能自如发出、不流畅、不圆润，直接影响歌唱的声音音色、音质、音量，以及声音位置的准确性与咬吐字的清晰度。

纠正方法：

(1)在发声练习时，对照镜子可以准确的发现舌位问题，检查舌头是否后缩、卷曲，以便做好调整。注意：舌头放松、平稳，舌尖舔至下牙，舌位与下牙处同一平面，运用气息支撑发声。

(2)开口音与闭口音皆可，“a”、“e”、“i”、“o”、“u”五个元音循环、反复练习，使声音靠前，舌头放平，顶住下牙，对纠正舌根音问题有较好的效果。

综上所述，以上五种为初学者在歌唱发声中较为常见的问题与毛病。要做到声音美、语言美的统一，需要在平时多加练习，运用科学的发声方法，自如的歌唱。