基于阳光体育视角的体育教学改革研究

张玉萍

摘  要：近几年，我国一直推崇素质教育，在对学生进行教育的过程中，不能只对理论知识进行教授，同时还要增强学生的身体素质，这样才能培养高素质的人才。虽然当前相关院校比较重视体育教学，但是在具体的教学过程中仍然存在一些问题，如何基于阳光体育的视角下对现有的体育教学进行改革，成为了相关院校应该重点研究的问题。

关键词：阳光体育  体育教学  改革  研究

中图分类号：G80                              文献标识码：A                 文章编号：2095-2813（2020）09（b）-0013-03

Abstract： In recent years， China has always advocated quality education. In the process of educating students， it is not only necessary to teach theoretical knowledge， but also to enhance the physical fitness of students， so as to cultivate high-quality talents. Although the relevant colleges currently pay more attention to physical education， there are still some problems in the specific teaching process. How to reform the existing physical education from the perspective of sunlight sports has become a problem that relevant colleges should focus on.

Key Words： Sunshine sports; Physical education; Reform; Research

根據相关调查研究显示，越来越多的青少年身体素质在不断恶化，由于学生在学习过程中需要长时间保持同一姿势，很少有时间进行充分的锻炼，导致学生的身体素质能力普遍偏低。由于受到传统教学理念的影响，无论是教师还是家长都更加重视学生的文化课成绩，这在一定程度上忽视了对学生进行有效的体育教育，长时间处于这样的教学模式下会严重影响学生的健康成长。

1  阳光体育的概述

阳光体育运动是国家倡导的一项运动，其目的是为了提高青少年的身体素质，让青少年养成热爱运动的习惯。在开展阳光体育运动的过程中，主要对象是青少年，虽然当前相关部门在对阳光体育运动项目进行推广，但是推广的范围仍然十分有限，并没有将阳光体育运动的作用真正发挥出来。在展开阳光体育运动的过程中，应该让青少年走进大自然，积极地参与体育锻炼，这样才能培养高素质的人才。在参与体育运动的过程中，青少年的思想品质和审美情绪也能得到有效提高，这对青少年的未来成长发展有着极大的促进作用[1]。

阳光体育运动是素质教育的重要组成部分，是对党的教育方针的贯彻和落实。体育是素质教育体系中的重要元素，也是孩子全面成长中必不可少的重要部分。阳光体育运动以“健康第一”为指导思想，让青少年多走到室外，多接触自然环境，积极参与到各种有益于身心健康的体育活动中，在享受到体育乐趣的同时，既增强体质、锻炼意志，又能形成正确的胜负观、集体荣誉感、积极乐观性格，有利于德、智、体全面发展[2]。此外，阳光体育运动的贯彻，也是在培养运动意识，通过在青少年内心种下了一颗体育的种子，养成终生运动的习惯，最终为国家培育能适应社会激烈竞争的高质量复合型人才。因此，阳光体育运动既含有素质教育的内涵，又含有健康中国的国家战略内涵。

2  阳光体育运动的意义

由于受到应试教育理念的长期影响，我国教学模式始终以理论知识教育为主，虽然这样能够提高学生的学习成绩，但是学生的身体素质却逐年下降。部分学生的身体素质甚至无法承受高强度的学习压力，这不仅会影响学生的成长发展，还会阻碍学生的正常学习生活。通过开展阳光体育运动，能够有效提高学生的身体素质，让学生利用课余时间进行体育锻炼，既能丰富学生的课余文化生活，同时又能缓解学生紧张的学习压力。随着时代的不断发展，社会对于人才的要求越来越高，传统知识型的人才已经无法满足社会的实际发展需求，在培养人才的过程中要从德智体美多方面进行培养，既要保证人才具有扎实的理论知识基础，又要具有良好的身体素质能力。这样培养出来的人才才能真正为社会所用。如今阳光体育运动的重要性逐渐体现出来，在展开体育教学的过程中，要打破传统的教学模式，将体育教学推向正确的发展轨道，以此来不断提高学生的综合素质能力。

3  基于阳光体育视角的体育教学改革策略

3.1 转变体育教学理念

想要对当前现有的体育教学进行改革，首先应该从思想理念方面进行转变。阳光体育运动的理念深入人心，在对相关院校的体育教学进行改革的过程中，要充分借鉴阳光体育教学的理念，让学生逐渐养成终身体育的理念，形成良好的体育锻炼习惯，这样才能更加高效地提高自身的身体素质[3]。传统的体育教学理念十分呆板，只是按照教学大纲的内容让学生进行简单的身体锻炼，这样既无法激发学生的体育锻炼热情，也不能从根本上提高学生的身体素质能力，形式化问题过于严重。因此需要对传统的教学理念进行转变，在转变的过程中要基于阳光体育的视角下，对相关院校的各项体育制度进行完善，坚持贯彻健康第一终身体育的思想理念，这样才能对传统的体育教学进行更好的改革。

3.2 采用多样化的教学方式

传统单一的体育教学形式会严重影响体育教学的高效开展，基于阳光体育的视角下，应该充分利用传统文化资源展开体育教学，这样不仅能够丰富体育教学的内容，同时还能激发学生的积极性。在展开体育教学的过程中应该开展多种不同的竞技运动，让每个学生都能够积极进行参与，相关院校可以通过改变场地、器材的规格，适当地降低一些运动的强度，将一些比较专业的竞技项目转变为学生能够接受的项目，这样既能发挥竞技运动项目的作用，同时也能让学生得到良好的身体锻炼。除此之外，相关院校还可以充分利用社会资源，将一些具有娱乐性质的项目引入到教学过程中，这样能够丰富体育教学的内容，同时逐渐培养学生良好的体育运动习惯。

3.3 丰富课外活动形式

想要对体育教学进行更加高效的改革，除了要对课堂教学模式进行改革以外，还要对課余时间的体育训练进行改革。在传统的体育教学过程中，绝大部分院校都没有意识到课余体育训练的重要性，因此很多时间都被浪费了。在对体育教学进行改革的过程中，要丰富课外活动的内容，以此来弥补课堂体育教学过程中存在的不足之处。相关院校可以结合当地的一些特色，让学生走进大自然，定期开展一些踢毽、爬山等活动，这样既能锻炼学生的身体，同时也能营造良好的校园文化氛围。在对课外活动进行丰富的过程中，要构建层次分明，内容丰富的教学体系，这样才能更好地满足不同学生的不同需求，进而促进体育教学朝着多元化的方向发展。

3.4 优化体育教学环境

良好的体育教学环境能够有效提高体育教学的质量，相关院校应该对现有的体育环境进行优化和完善，对一些基础设施进行完善，适当增加一些先进的设施，这样能够为学生营造一个良好的教学环境。除此之外，院校还可以充分利用网络广播等途径来对阳光体育运动进行宣传，让学生充分意识到体育锻炼的重要性，定期开展一些娱乐体育项目，让学生在参与的过程中锻炼身体，同时还能逐渐培养起学生热爱体育锻炼的意识。

院校还可以充分利用现代教学技术，优化教学环境，既为体育教学增添了科学元素，又能为体育学习增添乐趣[4]。例如，在讲解运动技巧、动作要领时，可以借助电子白板软件库，通过视频或图片为学生做演示，将单纯的讲说转变成丰富多彩的多维演示，使得枯燥的课堂学习变得生动有趣。同时，在演示要领之后，把课堂还给学生，由以往的教师包办课堂，变成学生自由学习、自主完成练习任务为主，教师引导、启发为补充，最终全面优化教学环境。

3.5 健全和完善体育课程资源

随着社会的快速发展，人们的生活方式随之改变，人们的锻炼方式也随之发生了演变，由此产生了越来越多的新式体育项目。然而，目前各个校园的体育课程仍然以传统体育项目为主，如武术、三大球、健美操等，对生活在现代的学生来说不够丰富，吸引力不足，已经不能满足新时代学生对发展体育的新需求。因此，各校园需要根据各自学生锻炼的实际情况、新式体育项目及体育器材的考察，不断完善和丰富自己学校的体育教学内容[5]。甚至可以通过对学生的体育爱好进行调研，并遵循学生的身心发育规律，引进受学生欢迎的街舞、攀岩、健身舞、轮滑、瑜伽等新式体育项目，让体育课更加丰富多彩，有助于增强学生积极参与体育活动的欲望和兴趣。

3.6 加强校园阳光体育文化的宣传

阳光体育文化的建设也是学校开展阳光体育运动的重要内容，应通过多种渠道加强阳光体育文化的宣传，以营造全校体育锻炼的浓厚氛围，培育学生主动运动的意识[6]。例如，通过开班会、阳光体育运动讲座、校园横幅、校园电台、学生团体等方式，定期宣传阳光运动的理念、意义、方法等，甚至可以组织学生分享体育锻炼的心得体会，从而让广大学生树立主动进行体育锻炼的意识。同时，还可以对体育锻炼的积极分子给予物质或荣誉奖励，以此树立运动榜样，借助榜样的力量，扩大阳光体育运动的宣传，为全校学生营造浓厚的运动氛围，促使每一个学生都积极参与到阳光体育运动中来。

4  结语

综上所述，在进行体育教学改革的过程中，要以阳光体育为基本点，打破传统体育教学的理念，丰富体育教学内容，充分运用多元化的教学方法，激发学生的参与热情，进而更好地提高学生的身体素质能力。

参考文献

[1] 黄喜燕.从阳光体育运动视角下探讨我国高校体育教学改革的现状与教学模式的构建[J].当代体育科技，2017，7（13）：4，25.

[2] 石岳奇，吕强国.阳光体育运动下的高校体育教学研究[J].体育世界：学术版，2020（1）：155，163.

[3] 雷秀萍，周宁.以阳光体育为导向的高校体育教学探究[J].田径，2019（11）：8-9.

[4] 樊申元，孙文树.基于知识图谱的国内外高校体育教学研究现状分析[J].南京体育学院学报：自然科学版，2017（3）：95-101.

[5] 杨涛.江苏省梁丰高级中学阳光体育大课间活动开展现状研究[D].苏州大学，2016.

[6] 黄舒.吉林省普通高校”阳光体育运动”开展现状及创新模式研究[D].吉林体育学院，2016.