浅议幼儿园开展体能活动的策略

简阳市简城第一幼儿园

幼儿拥有较好的身体素质是使他们身心健康成长的基础。在幼儿园一日保教过程中，教师针对各年龄段幼儿身心发育水平来开展各种体能活动，可以有效提升幼儿的身体素质。但在幼儿园体能活动开展的过程中，我们也发现了许多问题，比如活动标准不适宜，所选择的活动场地不恰当，活动内容超出了幼儿可以接受的范围，或者无法激发幼儿的兴趣等，对此我们进行了大量的改革与创新。本文结合幼儿园开展体能活动的实践，总结了开展体能活动的具体策略。

一、活动标准和场地要适宜

（一）标准的确定

在开展体能活动时，我们要针对不同年龄段幼儿的身心发育水平制定不同的标准。以体能锻炼的时间为例，幼儿在活动中锻炼的时间影响到锻炼的效果。对孩子们来讲，如果体能时间过长，将导致他们无法集中注意力，从而影响锻炼效果；如果时间过短，则又无法实现体能活动的目标，并且这些都会对孩子们的身体和谐、健康发展带来不利影响。所以教师应该合理地安排体能锻炼的时间，有的幼儿园把体能锻炼的时间安排为每次15分钟左右，这样对孩子们肌力的发展起到了良好的促进作用，使他们的身体得到了均衡发育。

（二）场地的选择

良好而适宜的运动场地有助于激发幼儿参与体能活动的兴趣，有利于满足他们进行体能锻炼的实际需要。因此在体能场地的选择上我们要注意场地是否足够宽阔，布局是否合理。还要根据所选择的运动项目对现有的场地做出合理规划，像跳跳操这类运动量不大的运动项目，孩子们只要保持必要的距离就行；像打篮球、踢足球等活动性比较大的项目，还要考虑孩子们的运动空间，否则很可能会因为发生碰撞而降低孩子们在活动中的参与度。

二、活动内容的选择要恰切

（一）运动器械

幼儿园时期，正是孩子们身体迅速发育的时期，无论是骨骼还是大脑各方面发育都还不成熟，而且孩子们的协调能力不好，因此在体能活动中我们有必要引进一些相对科学的运动器械，像拉力器这样的运动器械，可以帮助孩子们提升上下肢的力量，有效提高他们身体各方面的协调能力。教师还要根据不同年龄段孩子的发育水平和认知特点，提供不同的运动器械，如对于小班的孩子们来讲，他们无法完成难度较大的动作，因此一些大型的器械他们无法操作，此时教师便需要为他们提供一些小型的器械，像飞盘一类的运动器械，可以让孩子们在投掷与拾捡的过程中，促使他们的身体得到有效锻炼。

（二）游戏活动

幼儿园活动以游戏为基本活动，因此在体能活动中，教师应该根据幼儿喜爱玩游戏的心理特点，将游戏与体能活动进行有机整合，从而在愉快的氛围中，让孩子们积极主动地参与体能锻炼，使他们在自主探究中获得多方面发展。如在开展的球类运动中，教师可以组织孩子们开展“抛球比赛”的游戏，首先把孩子们分成几个小组，并要求他们在规定的时间内完成一定的投篮数量，投中的个数最多那一组将获胜。通过这种比赛的形式，促使孩子们认真训练，有效提升了他们手部的力量，取得了良好的体能活动效果，同时也有效提升了孩子们的身体协调能力。

三、活动形式丰富多样

（一）体能活动与音乐的结合

将音乐与体能活动有机结合，可以让孩子们在音乐的动感节奏中，体会运动所带来的乐趣。如当教师播放《爱跳舞的洋娃娃》时，孩子们就可以跟着音乐做拍手或者跳跃的动作。音乐与体能活动的有机结合不但可以营造愉悦的氛围，还可以打破传统单一的体能锻炼模式，对于改善体能活动的效果具有积极的作用。又如播放《青蛙律动》的曲子，教师扮演青蛙妈妈，孩子们扮演小青蛙。律动过程中孩子们跟着教师做动作，模仿小青蛙跳跃的姿势，这样不但有效激发了孩子们的兴趣，而且使他们对跳远产生了浓厚的兴趣。

（二）体能活动与儿歌的相结合

将儿歌引入体能活动中，属于跨界整合。这不但可以丰富幼儿的语言领域核心经验，还有助于他们在体能活动中提高身体素质。儿歌大都朗朗上口，能够使运动更富有节奏感，可以有效激发孩子们参与体育活动的兴趣。同时教师还可以根据儿歌创设有趣的运动情境，如在使用《小乌龟运粮》时，教师就创编了一个与儿歌内容相应的情境，让孩子们模仿乌龟走路，模仿乌龟爬行。这不仅可以激发幼儿的想象，提高他们的模仿能力，还促进了他们身心和谐发展。幼儿园体育活动的有效开展将极大地促进幼儿身心健康和谐发展。

本文所提出的体能活动开展的具体策略，如根据不同年龄段幼儿的发育水平制定不同的活动标准，为孩子们提供恰当的场地，并合理地规划布局；选择符合幼儿真实发展需要的体能活动内容，科学合理地使用运动器械，让体能活动游戏化；让体能活动形式丰富多样等策略，是我们实践探索的经验所得，在此分享给教育同仁，希望能为大家带来有益的启示。