学钢琴的第一步 坐姿与手型

钟璨

摘要：每一位钢琴教师都必须思考，怎样正确而又全面的教导学生演奏钢琴。高职学校的普修钢琴课一般是從初级钢琴教学开始，这个时候学生的演奏基础怎样，是否方法正确，非常影响将来的演奏能力。所以钢琴的初级教学是非常重要和严格的。本文主要从坐姿、手腕与手型这两个方面谈了自己教学体会。

关键词：高职;钢琴教学;坐姿;手腕;手型

钢琴被称为乐器之王，是一种西洋键盘乐器。在国外家庭钢琴普及率很高，钢琴在很多学校是必修课，可见钢琴教育在国际上非常受到重视。这些年来我国家庭钢琴也越来越普及，琴童越来越多。钢琴是美育的重要组成部分之一，钢琴的学习在社会上已经越来越受到重视，已经成为提高我国国民素质的重要一环。

在高职的学前教育和小学教育这两大专业中，钢琴课也已经成为最受学生喜爱的普修技能课之一。然而钢琴具有丰富的表现力与强大的技艺性，学生从最初掌握基本演奏技能，到演奏具有一些难度的曲目，并将内心的情感抒发到自己的音乐中，绝对不是一件轻而易举的事情。因为在双手不同动作及全身多种器官的配合中完成钢琴演奏，必须经过有规律的、恒久性的训练，尽力地去理解、表现音乐，才能掌握钢琴的演奏技巧。再者高职的学生，绝大多数在进校之前从未接受过专业的钢琴训练，甚至从未接触过音乐，从而针对这些学生所展开的钢琴教学工作只能从最基本的开始。

在这个过程中，良好的起步非常关键，学生的演奏基础怎样，是否方法正确，非常影响将来的演奏能力。作为一名钢琴教师，在教授新生的过程中，我发现有很多学生刚开始时学得很快，但他们大部分只关心音符的弹奏，以及乐曲的熟练度，对其他一些基本要求不重视，而今后再想提高就很困难。针对这类现象，我进行了一些思考和探索，下面就从钢琴初级教学中应注意的几个要点谈一谈我的认识。

一、坐姿

一些人认为，弹琴就是动手指头，所以只要手指头能把音弹对，也就算会弹琴了，这是很不全面的认识。比如，体育课的每一项运动都有要领，只有掌握好要领，成绩才能提高。弹琴也是如此，在初学钢琴时，良好的坐姿至关重要。

首先，弹琴时坐的位置，位于钢琴中间，不能把琴凳都坐满，三分之一就可以了。上身直立，腰不塌陷，身体不能靠在椅背上，身体略向前倾，让身体重心略微靠前，便于将力量向前传送至手指。总的来说，坐姿自然、端正有利于弹奏，不要僵硬、紧张或过于松懈。其次，座位的高低，可依据弹奏者的身材高矮来调节，原则是肘、前臂、手与键盘保持在同一个水平高度，或略高于键盘。最后，座位离琴的远近，也要根据弹奏者的胳膊长短来调整，要使在弹奏时，胳膊可以自如的移动。这里有个小小的技巧：坐在钢琴前，身体放松，让双臂自然向前伸，两只手握在一起，让双臂形成一个椭圆的形状，再轻轻地放下，如果正好落在白键上，这就是合适的距离的座位。脚一般可以放在踏板附近，这个位置适合于弹奏，也方便使用踏板。

坐姿的规范是学好钢琴的第一步，但往往是初学者最容易忽略的部分，初学者弹奏姿势中存在许多怪形象、怪动作，一且养成习惯，很难去除，学生学琴开始就必须注意防止和纠正。如弹奏中，有的学生懒散地跷起“二郎腿”，有的过多晃动和扭动身体，有的驼着背、伸直胳膊弹等等。所有这些弹奏中出现的不良姿势和动作习惯，必将直接影响正常的弹奏;其次，钢琴演奏是—门表演艺术，不能忽视其直观的美感。因此，在钢琴初级教学中，教师应坚持培养学生正确的坐姿习惯。

二、手腕与手型

手指完成了钢琴弹奏的前线工作。正确的手型是什么样的呢？其实并没有—个绝对正确的概念。每个人的手长得不一样，每一首曲子对手的要求又不一样，所以很难确定一种绝对正确的姿势，我们只能提供一种适合一般手指训练的标准姿势。基本要点如下：

首先，著名钢琴家霍夫曼曾说过：“手和手指处于自由和舒适的状态。”手型最自然的状态就是最好的手型。手指自然弯曲，掌心向下，手的三个关节立起来（凸起），手里像松松的握着一个鸡蛋。这个步骤的要领就是手要放松的打开。应注意避免和纠正最易出现的手指第一关节和第三关节（指掌关节）塌陷呈凹状。

其次，手腕放平稳，要略低于手的掌关节，与白键相平行，不能拱起（过高）或塌陷（过低）。手腕保持放松，不能僵硬。这里要明确的是手指落键的力量来源是手臂的重力，为了保证手臂的力量能够充分的利用，手腕不能过高或过低。

再次，虎口（拇指和食指之间的岔口位置）放松打开。这一点做好后，能够容易掌握手指的触键点，也为以后的“转指练习”做好准备。

整只手（从整个前臂到手）应该以水平位置摆在琴键上，摆正手指，与琴键平行。1指放在琴键上面，手指自然分开，刚好—个指头对准—个琴键，手心向外圆，5指站立在琴键上。人的五个手指有长有短，如果按照手指自然的形状放在琴键上，手面呈“坡”状，手的重心不会与手心在一条垂线上，所以注意手心向外圆，5指向手心抓一些，站立在琴键上，这样手的重心在琴键上就相对比较平衡了。

最后，手指应在白键与黑键距离的约三分之一处触键。当弹奏黑键时，整只手应向黑键位置前挪靠近，应弹奏在黑键的前端位置。

要练好钢琴不是一件容易的事。大部分教师都会注意强调学生保持正确的手型，而坐姿不会引起足够的重视。可在教学过程中，我发现很多手型不规范的学生坐姿都存在较多问题，可见坐姿不正确对手型会产生很大的影响。因此，正确的坐姿和手腕、手型都是钢琴初级教学中不可或缺的部分。

凡事能有个良好的开头，成功就有一半的把握，教师在教学初期必须对学生进行规范引导，如果忽略了任何一项工作，都有可能影响以后的学习。除了正确的坐姿和手腕、手型，需要注意的方面还有很多，比如良好的读谱习惯、科学的练琴方法以及学习兴趣的培养等。希望我的这些教学体会能让更多学习钢琴的学生们受益，在学习钢琴的过程中少走弯路。

参考文献：

[1]但昭义《少儿钢琴教学与辅导》[G]人民音乐出版社2004

[2]周广仁《钢琴教学艺术》[M]中央音乐学院出版社2007.4

[3]约·霍夫曼《论钢琴演奏》[M]人民音乐出版社1984