可怕的糖尿病足，如何预防护理？

吴庆宴

糖尿病患者最常见的并发症之一为糖尿病足，这是一种因高血糖引发足部运动神经、自主神经、感觉神经受损，以及微血管和大血管病变引发出血，再加上感染或是外伤共同作用下引起的并发症。患者常常会出现足部感染、溃疡等症状，严重时可引发全足部或局部部位的坏疽，有些患者甚至需要截肢，如果处理不当，有致残和致死的危险。对于糖尿病患者来讲预防糖尿病足的发生是他们毕生需要认真攻读的课题之一，所以本篇文章就来教教糖尿病患者应该如何预防糖尿病足。

一、如何预防糖尿病足？

从预防角度分析，患者首要任务就是控制血糖水平，除此之外还可从以下几个方面进行预防：

1.每天做足部自检

糖尿病患者每天都要进行足部自我检查，在光线充足的情况下进行，眼睛不好者戴上眼镜，首先需要观察足部是否有抓破、割破的伤口，是否有肿胀、热痛的感觉，或是否存有鸡眼、老茧以及趾甲异常嵌入皮肤的情况，这些都是诱发糖尿病足的主要原因之一，所以患者应认真检查全足部，包括足背和足底。其次需要患者用手触摸足部的动脉和胫后动脉来了解血管搏动情况，如果触摸后发现血管没有弹性或触摸不到搏动感则很有可能已经发生了血管闭塞情况。最后在观察和触摸的同时患者还应注意自身足部皮肤是否有发紫、发凉或是发黑的情况，只要出现上述任意一种情况都需要患者及时咨询医生，尽快处理。

2.注意足部的自我保护

受疾病本身的影响，患者极有可能出现足部保护感觉减弱或是丧失情况，也就是说患者难以察觉到外伤或是溃疡的存在，因此建议患者在日常洗脚、剪指甲的过程中尽量避免损伤的发生，而且要做到及时发现损伤、及时做出正确的处理。另外需要注意，洗脚使用的水温最好控制在38度，建议患者先用手试探水温，感到水温合适再下脚;在洗完脚之后需要使用干净柔软的毛巾擦干脚部，尤其是趾缝部位，很多患者有洗脚后剪脚趾甲的习惯，这时要注意不要过度，而且在日常生活中也不要使用热水袋或是加热器温暖足部，以免给烫伤足部。

3.选择合适的鞋袜

无论糖尿病患者处于什么时间、什么地点都不可以光脚走路，也不建议光脚穿鞋，以防足部损伤的发生。而且穿着的鞋袜要选择舒适、合脚的，在袜子的选择上要以无粗糙接口缝线的袜子为主，切记不可穿着过紧或是过膝的袜子。在鞋子的选擇上，应以脚趾能够伸直且可以轻微活动的鞋子为主，而且要选择透气性好、鞋内平整、鞋底带有减震设计的鞋子。在穿鞋和穿袜之前，患者应认真查看鞋内和袜内是否存有异物，如果有需要立即清除。另外需要注意，特殊的患者需要特殊的护理，比如足部畸形的患者，建议这类患者穿着特制的鞋具。

4.注意足部运动时的保护

患者不仅要在运动之前选择合适的鞋袜穿着，而且要选择合适的运动方式，适合糖尿病患者的运动方式为散步，但是要注意不可过度行走，以免增加足部的压力，除此之外还可选择游泳、骑车等有氧运动方式。如果患者无法下床活动，则需要家属定期帮助患者按摩足部和小腿部位，可有效预防足部并发症的发生。

5.定期接受足部检查

相关专家建议糖尿病患者每年至少做一次足部检查，而有足部溃疡危险因素的患者则要适当增加检查次数，建议每隔六个月做一次检查。主要检查内容以病史和感觉功能为主，具体包括血管状态、皮肤情况、神经病变、既往溃疡史等。

二、如何护理糖尿病足？

上述方式只能够在一定程度上避免糖尿病足的发生，但是无法完全规避风险，如果不小心患病，患者需要在及时治疗的同时采取相应的护理措施，尽量控制病情的发展，争取尽早恢复健康。糖尿病足患者可以通过以下三方面进行护理：

1.饮食护理

鉴于糖尿病足患者因创伤性溃疡而消耗大量的营养素，故应在饮食上摄取大量的优质蛋白质来加快组织的修复速度。同时应多吃含有维生素C的新鲜水果和蔬菜来提高机体抗氧化能力，此外还要吃大蒜类具有抗菌消炎作用的食物以及富含维生素E的坚果类食物来修复受损的细胞。

2.心理护理

患上糖尿病足后，患者难免会因为足部溃疡和坏疽等症状而出现不良的心理情绪，在此时需要家属给予患者心理护理，帮助其认识到双足的存在对每个人的重要意义，以此来增加患者对治疗的信心。

3.生活护理

首先需要控制足部的温度并保持一定的湿度，患者足部的温度不能过高也不能过低，无论因何导致足部温度升高或是降低都要引起患者的高度注意，应及时去往医院接受诊治。同时要保证足部皮肤的湿润，以此来减少因皮肤干燥而引发的裂口，如果患者有皮肤干燥情况应适当涂抹润肤乳液缓解干燥表现。其次需要清洁创口，对于足部溃疡的处理，需要患者使用生理盐水认真清洗并立即晾干，必要时可以使用吹风机吹干，当足部皮肤完全吹干后应在距离皮肤三十厘米的部位使用红外线照射十五分钟并涂抹创口分泌物敏感抗生素，最后使用无菌纱布包扎。除此之外，患者还要注意鞋子和袜子的重要性，它们不仅能够起到预防糖尿病足发生的作用，还能够在发生后起到保护作用，因此患者应选择合脚、舒适的鞋子，且要穿着透气性良好的袜子，最好选择棉质的袜子。

本文的宗旨是希望每一位糖尿病患者都能够重视糖尿病足的危害，在日常生活中加以预防，同时要在患病后做好足部护理，尽快摆脱糖尿病足的折磨。