Apple Watch Series 6/SE深度测试解答你关于新款苹果手表的所有疑问

不推荐再购买老款

经过了几次迭代之后，Apple Watch的功能与体验已日趋完善，进入了例行升级阶段，无论Apple Watch Series 6还是Apple Watch SE，坦白说这次都没有革命性的变化。对于很多消费者来说，买还是不买，选择哪一款，才是关注的焦点。

Apple Watch Series 6/SE上市后，目前官网还有Apple Watch Series 3在售，1499元起。我的建议是，虽然它比Apple Watch SE的起售价便宜了700元，但无论屏幕、配置还是功能，都属于“上一个时代”的产品，不推荐大家再购买。而非官方渠道还能买到4代和5代，但它们的功能并不比Apple Watch Series SE多，价格可能还更贵，所以，老款就别考虑了。

而两个新款的主要区别就是Apple Watch Series 6支持屏幕常亮，并且配置更新、更全，还支持血氧检测了。所以，两者1000元的起售价差价，其实非常好做出取舍。

从Apple Watch发布之日起，苹果就赋予了它一定的时尚属性，丰富多样的外壳和表带，给了用户千人千面的穿搭组合。实际上从Apple Watch Series 4开始，外观的改变主要还是体现在新表壳和表带上（当然，Apple Watch Series 6背后加入了4组LED光簇和4个光电二极管组成的血氧传感器）。

对于准备购买铝金属Apple Watch Series 6的用户，我强烈建议你在新出的红蓝CP中进行选择，而且这也是Apple Watch SE都没有的配色。同样的，不锈钢版本的石墨色也是今年的新款。

而全天候显示，这个功能毫无疑问是由奢入俭难，尽管会因此而牺牲一丢丢续航，但带来的体验优势立竿见影。首先，需要点击或者抬腕亮屏的手表，还是更像“电子表”，在颜值上有本质区别。其次，很多时候我们只是要看个时间，或者瞄一眼有没有新的消息，这种情况完全不用抬起手臂，显然更优雅。

再次，Apple Watch Series 6的屏幕亮度，在“息屏”状态下，也比Apple Watch Series 5提高了2.5 倍。即使户外不点亮屏幕，很多内容也可以看清，在一定程度上反向起到了省电的作用。

血氧测量，Apple Watch的健康新高度

而作为Apple Watch Series 6上最大的升级，血氧测量让用户可以方便地测量血氧饱和度，这是身体健康的一项重要指标。为了弥补皮肤自然差异造成的影响及提高准确率，Apple Watch Series 6的血氧传感器采用了4组绿色、红色和红外LED光簇，以及4个光电二极管，全部集成在水晶玻璃表背中。

用户可以在处于静止状态时主动测量，系统也会在用户活动较少时，在后台进行周期性测量。据我测试，整个过程需要15秒，完成后通过算法给出结果。所有数据均可在健康APP中查看，用户可以追踪一段时间以来的趋势，以了解自己的血氧水平变化。

苹果官方表示，今年将与相关机构携手合作，研究如何将血氧纵向测量和其他生理信号用于管控哮喘病症。此外，苹果也会与北美最大的健康研究组织的研究人员密切合作，以更深入地了解血氧测量和其他 Apple Watch 指标数据，如何帮助管理心力衰竭情况。

而在这个新冠肆虐全球的非常时期，相关领域的研究人员和教职员工，也将研究如何把心率和血氧等 Apple Watch APP提供的數据，用于流感和新冠肺炎等呼吸道症状的早期预警中。

虽然苹果并没有宣传过它的准确性，而Apple Watch本身也不是专业的医疗器械，只是通过长期的、系统性的数据分析，对用户身体可能出现的潜在风险，进行预判与提醒。而现在，Apple Watch对于人体心血系统的监测能力进一步提高，如果你和家人在这方面有所顾虑，那么选择Apple Watch Series 6就更为合适。

睡眠状况终于有了参考价值

在watchOS 7上，睡眠测量也来了，所以这个功能在Apple Watch Series 3以后的版本都可以使用。苹果之前也可以看卧床时长，不过那是根据用户iPhone设置的就寝时间，以及放下手机的时间得出的。

更新到watchOS 7后，尤其是如果你使用的是Apple Watch Series 6和Apple Watch SE，在最新的硬件和算法加持下，戴着手表睡觉可以得到更精准的睡眠时长，数据融合了心率和动作等客观信息，更具参考价值。

比如我在iPhone上设置的睡眠时间为23：30-7：30，但数据显示我的平均卧床时间还不到6小时，说明我并没有按照自己的计划行事，经常到了睡觉时间还在玩手机。

平均睡眠时间更奇怪，超过6小时，比卧床时间反而长一些。睡眠时间怎么会比卧床时间还要长？一开始我也没想明白，后来仔细一琢磨，应该是这么回事：卧床时间是iPhone说了算，根据用户设定的就寝时间，以及不再检测到移动，综合得出。

而睡眠时间是Apple Watch说了算，比如心率的变化，以判定用户的状态。那么有可能是我每天躺下之后，戴表的左手也没动，但右手还在玩手机，就出现了iPhone知道我没睡，Apple Watch认为我睡了的情况。所以，苹果给出两个参考值是非常科学的，用户可以综合判断自己每天的睡眠情况。

充满人文关怀的家人共享设置

相对于之前在很多穿戴设备上都体验过的睡眠监测，我觉得watchOS 7的家人共享功能，才是本次系统更新最大的升级。而这个功能支持一个iPhone绑定多个Apple Watch并统一管理。所以即使是不用iPhone的孩子或者父母，也可以用自己的iPhone，绑定他们的Apple Watch。

几天体验下来，我认为Apple Watch SE除了本身就很香之外，完全是为家人共享这个功能而生的。比如家里的小孩，上小学或者初中，学校不让使用手机，幼稚的儿童手表他们肯定是不会戴的了。而市面上好一点的，支持eSIM的安卓手表，基本上也要一两千元，比Apple Watch SE便宜不了多少，但体验差距就非常大了。

还有父母，尤其是身体不好，有心血管疾病的，给他们戴上一块，就可以随时在自己的手机上，查看对方的身体情况。如果出现了跌倒、心率异常、走失等情况，还能第一时间收到通知，有备无患。

实际上，Apple Watch SE真的非常适合学生用，手机的功能蜂窝版基本都有，给父母打电话，保持和老师、同学的联系，轻度地使用社交APP，包括各种运动健康应用……既不会像手机那样让人沉迷，该有的功能又都有。

另外，还可以启用课堂时间功能，限制大部分功能的使用，而且TA干了什么，解鎖了几次手表，有没有不乖，一目了然。

作为一个已经使用了Apple Watch超过3代的用户，我早已习惯了每天佩戴它，除了看时间和接收各种消息和提醒之外，更多是一种习惯，帮助我更好地作息、运动、工作，好像每天帮助着自己更好地去生活。

这次的Apple Watch Series 6和Apple Watch SE，可以看作是苹果对于这一产品线的护城河巩固与降维打击：Apple Watch Series 6对“最好智能手表”的再次完善与诠释，而Apple Watch SE，这是打起了性价比，让一部分正在使用安卓手表的用户，以及一些原本没有，或者不能使用Apple Watch的用户，有了加入这个大家庭的方式。

如果说一两年前，Apple Watch还只是iPhone的通知中心，是附属品，时尚单品，那么到了今年，它真的又向着独立、完善和全能的方向，更进了一步。