在小学体育教学中培养学生锻炼习惯的研究

2020-10-21 03:50龙慧勇曹美娜
神州·下旬刊 2020年5期
关键词:氛围体育教学意识

龙慧勇 曹美娜

摘要:小学阶段是学生身体快速生长的时期,也是培养学生行为意识和良好习惯的关键时期。在小学体育教学中培养小学生体育锻炼的习惯,不仅是终身体育教学理念的基本要求,也是促进学生身体健康成长和发展的重要途径。基于此,本文主要对在小学体育教学中培养学生锻炼习惯的方法途径,进行了探索研究。

关键词:体育教学;锻炼习惯;兴趣;氛围;意识

本文结合小学体育教学实际情况,从培养小学生参与体育锻炼的兴趣,传授给小学生体育锻炼技能和方法,宣传体育文化营造浓厚的锻炼氛围,优化体育教学过程培养小学生锻炼意识等几个方面,对在小学体育教学中培养学生锻炼习惯的方法途径,进行了研究探索。

一、培养小学生参与体育锻炼的兴趣

兴趣是一种积极情绪和心理倾向的表现,可以让学生从行为上喜欢上某种活动,并形成习惯。反之,如果对某项活动缺乏兴趣,就很难产生对某项活动的喜欢,也就不容易形成习惯。因此,兴趣是小学生养成良好体育锻炼习惯的前提条件,小学体育教学中培养学生锻炼习惯,第一步就要培养小学生对体育活动以及体育锻炼的兴趣。就小学生的性格特点来说,有好玩、好动、好奇的心理,强烈的兴趣是他们保持学习活动的最大动力。体育教师在教学中,应把对小学生体育兴趣的挖掘和锻炼习惯的培养结合到一起,充分利用孩子们的天性,让他们主动自觉的投入到体育锻炼中。

在体育教学中,应把小学生的“学习”和“玩乐”相结合,根据小学生的特点爱好给他们设计体育运动项目的内容,多增加一些有趣味的活动,营造愉悦的教学氛围。让小学生在体育活动中感受到运动的乐趣,充分的展示自己。这样,学生们在体育活动中获得心理满足感,并主动的参与体育训练活动,慢慢就养成了自愿、自觉的体育锻炼习惯。在小学生对体育锻炼产生兴趣和养成习惯的基础上,体育老师还要有意识延长学生锻炼的时间,进一步巩固小学生体育锻炼的习惯。

二、传授给小学生体育锻炼技能和方法

众所周知,体育运动与单纯体力活动有很大的不同。如果没有掌握科学的体育锻炼技能,盲目的让学生锻炼,不仅不利于学生锻炼习惯的养成,甚至还可能造成对身体的损伤。因此,在小学体育教学中培养学生锻炼的习惯,还要让小学生掌握如何用科学的方法去進行身体锻炼,学会运用体育技能锻炼身体的原理和科学方法,提高体育锻炼的效果。

一是,传授给学生体育运动和锻炼的知识。让小学生对人体身体结构和器官功能有个初步认识,了解体育锻炼的健康知识、体育动作规律等,认识到体育锻炼的好处。比如体训锻炼中注意事项、安全防护,如何补充身体能量等。二是,传授给学生体育训练的基本技能。指导小学生正确练习体育动作,锻炼前如何做好准备活动,完成锻炼后如何做保护动作。比如,在跑步的锻炼中,要让小学生知道如何调整呼吸,跑步的步幅和频率等,以及跑步前的热身动作和跑步后的身体拉伸等。三是,加强体育教学研究,培养小学生终身体育的意识。小学体育教学中培养学生锻炼习惯,还要加强教学的研究,关注教学的方法和过程,以及学生的态度、情感和价值观。引导小学生系统全面掌握有关体育知识和技能,积极参与各种体育活动。

三、宣传体育文化,营造浓厚的锻炼氛围

环境对人的影响是潜移默化的,也是影响最深刻的。小学生思想活跃,但是思维还并不成熟,一些行为或习惯受环境氛围的影响更为明显。体育文化是人们在体育活动实践中创造出来的,通过有形的体育技能、活动形态、体育器材等反映出有关体育的精神和内涵,是现代体育的重要组成部分。不仅规范着人的体育行为,影响着人的价值观念,还能激励人积极参加体育运动。因此,在小学体育教学中培养学生良好的锻炼习惯,还应大力宣传体育文化和体育精神,营造一个浓厚的体育锻炼环境和氛围,吸引小学生主动参与体育锻炼活动。

除了在体育课堂上向小学生宣传体育文化,还要充分利用学校的宣传渠道平台。通过校园广播、宣传栏、黑板报等,进行体育知识讲座,讲解体育文化,刷写宣传体育标语、运动图片,长期系统的开展体育文化宣传,对学生思想形成正面持续的影响。

营造浓厚的校园体育锻炼氛围,还应多组织开展有关体育知识竞赛和技能比赛等,让小学生感受到体育活动的魅力,在比赛中挖掘身体潜能,体现自己的价值。还可以组织学生观看一些精彩的体育赛事,比如,奥运会、亚运会、体育锦标赛、世界杯大赛等。让小学生欣赏体育比赛中的力量、技巧和形体之美,感受体育比赛带来的刺激,继而提高小学生对体育锻炼的认识,并推动锻炼习惯的养成。

四、优化体育教学过程,培养小学生锻炼意识

通过体育教学培养小学生良好的锻炼习惯,需要优质的体育教学质量作保证。体育老师要不断优化体育教学的过程,努力提高体育教学的质量,促使小学生养成自觉锻炼的习惯。根据不同年级、年龄段小学生身体成长阶段和发育特点,制定不同标准的体育训练指标,以及体育运动衡量标准。比如,体育教学大纲,对小学阶段体育动作训练以及小学生身体素质发展都有明确的要求。《国家学生体质健康标准》也从力量、耐力、速度、韧性、灵活度等方面,对不同年龄段小学生身体素质测试标准和指标,做出了明确要求。小学体育教师在实际教学中,要结合小学生的身体发展情况,遵循学生身心发展的科学规律,对照这些标准制定合理的训练计划,持续推进小学体育教学过程的优化。

从小学学校层面来说,应制定完善的体育训练制度,定期组织校级范围内的体育活动。通过体育实践活动来强化对小学生的体育训练,全面提高学校、教师、学生以及家长对体育活动的认同和接受感。用制度来保证小学体育教学活动的有序开展,增强体育教学的执行力,提高体育教学的质量。

结束语:

总而言之,在小学体育教学中培养学生锻炼习惯,体育老师在教学过程中,一方面要传授给学生体育知识和技能,另一方面还要重视对学生锻炼态度的引导,帮组小学生对体育锻炼形成正确的认识,使他们积极参加各种体育锻炼活动,逐步养成体育锻炼的习惯。

参考文献:

[1]房狄.如何在小学体育教学中培养学生的锻炼习惯[J].当代体育科技,2019,9 (21):102-103.

[2]单文成.小学体育教学如何培养学生的锻炼意识[J].体育世界(学术版),2019 (05):180+179.

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