体育游戏对大班幼儿下肢力量发展研究

（哈尔滨体育学院研究生学院 黑龙江 哈尔滨 150008）

1、前言

当前，我国青少年体质下降是有目共睹的，也是国家在体育教学中不断创新教学模式探索新的教学方法来改善孩子们的体质，然而，学前体育的却没有那么完善。归根结底，学生的身心素质发展，还是要从小抓起。幼儿是祖国的花朵和未来，是未来社会主义的建设者和接班人，现在社会给予幼儿的发展的关注度将会越来越高。

同时，幼儿时期是发育良好的身体形态和运动素质的基础阶段，直接影响后期的运动技能形成、运动能力发展和体质健康水平。在幼儿体育中，力量素质的发展被认为是运动的基础，加强幼儿的力量锻炼，能帮助幼儿增强活动能力，力量素质也有助于灵敏、协调、柔韧、耐力等素质协同发展，甚至在力量基础上会发展的更好。由此可见，力量素质对于身体素质的发展具有奠定基础的意义。幼儿园体育教学经常使用的教学方法就是游戏教学法和情景创设，也是最能够吸引幼儿关注的教学手段之一。幼儿在大班阶段，仍然要注重对幼儿身心健康的引导，而不是久坐地小学化，那么体育游戏运用在体育教学中，不仅能激发幼儿的学习兴趣，而且能使他们快速掌握知识，增加学习的趣味性。此外，体育游戏能活跃幼儿的身心发展，对孩子各方面品质的培养，如学会与他们团结协作、帮助他们、产生共情、明辨是非等都能在体育游戏中来健全幼儿的人格，同时能愉悦身心、学会独立思考、提高自我保护的意识和能力、锻炼他们的反应能力、开动脑经提高学习的积极性都有着重大的作用。毛振明教授指出,体育游戏一方面是学生学习认知的老师,另一方面是体育教师进行教学的辅助手段。在进行园本课程的教育时，运用体育游戏的教学方法来研究幼儿力量的发展具有价值和意义可言。

2、研究对象与方法

2.1、研究对象

以广东省梅州市M园的大班的30名幼儿作为研究对象，其中15名，女生15名，已除去外出参加体能培训班与身体不适宜参加激烈运动的幼儿。为期12周的训练观察，从2019年9月1日至2019年12月1日为训练时间。

表1 大班幼儿身体的基本情况(n=30)

2.2、研究方法

（1）文献资料法。

在论文的撰写过程中，通过中国知网、万方数据库、百度学术等阅读并收集大量国内外的相关文献，了解大班幼儿整体力量素质的发展现状，同时了解大班幼儿下肢力量的评价体系，符合幼儿身心发展的适用标准，以及游戏化的体育课程会对幼儿下肢力量发展产生带来的影响。查阅相关的数据，对本文的研究结果和分析起着重要的参考作用。

（2）调查法。

①学校访谈法

对于父母而言，孩子除了自己，最亲近的人就是老师，有的时候老师更能够了解孩子在成长中的变化以及他们主要的需求。因此，本文对幼儿在园的素质发展的情况，对研究的幼儿园的2位领导、6位带班老师及1名体育老师进行访谈。主要了解领导对于园本课程设计的体育课程对于体育游戏对大班幼儿下肢力量素质发展的看法以及实施路径的建议。对老师的访谈主要是了解孩子的身心发展规律，以及教师对孩子下肢力量素质发展的看法和日常教学的参考，寻找更契合大班幼儿下肢力量素质发展的游戏课程设计，帮助本论文的形成。

②专家访谈法

根据幼儿的身心发展特点，结合体育游戏，生成相关的体育游戏课程，每周会进行2次的下肢力量性倾向课程，对于游戏的方法，作者通过专家的审核与建议，筛选出适合本园大班幼儿参与的项目，从而进行实施。

（3）测试程序。

所有备选幼儿在进行体育游戏课程之前，都必须进行立定跳远、双脚跳，每个幼儿测试两次，选取两次最好的成绩，并做好记录。

正式开始上课时长约持续3个月（12周），大班幼儿每周会进行2次的力量性倾向课程，上课时长为30分钟，且1-4周为适应阶段；5-8周为基础阶段；8-12周为进阶阶段，每一个阶段都会对幼儿进行一个力量测试，以随时调整课程内容（因此三个阶段的课程内容有所不同）。课程内容主要根据幼儿的身心发展特点，设计符合园本课程的要求，完全将游戏融入在体育教学中，达到要锻炼的效果，有倾向性、针对性的幼儿下肢力量练习为主，其他身体素质协同发展。主要以学生的活动状态来调整课程内容，优化课程结构，达到课程的预期效果。活动内容要根据体育游戏的内容有针对性的进行放松，目的是让幼儿体育游戏运动中紧张的肌肉放松下来，减少体育游戏后的迟发型肌肉酸痛感。

（4）数理统计法。

实验的数据通过Excel表格的整理，对结果进行归纳总结，见图1。

3、结果与分析

3.1、研究结果与分析

（1）体育游戏在大班幼儿下肢力量素质提升的活动负荷的构成与变化。

幼儿在一日活动中的运动负荷与安全是家长与教师最注重的部分。体育游戏设置的过程中，提升大班幼儿下肢力量素质的练习活动上面，要对活动负荷的设置给予极大的关注，不仅要起到促进的效果，也要避免不必要的伤害。且当前对于幼儿负荷与强大的最大承受量，暂时还未找到相关的评价标准，在国际上最常采用的方式是观察法，教师一定要根据幼儿的个体差异，适时引导幼儿在游戏中的负荷变化，观察幼儿在游戏中身边、动作与脸色的变化，测定幼儿的心率来作为幼儿的适应判断，同时增强幼儿适应能力，用游戏提高幼儿身体机能、下肢力量素质。

（2）立定跳远与双脚跳成绩前后对比。

由表2可知，幼儿在体育游戏前立定跳远的成绩男女差异并不大，而且男生和女生在身体形态差异上也不大。在通过体育游戏的锻炼之后，男生的立定跳远的成绩比女生突出，男生在掌握技能和爆发力方面，较女生接受能力强。

表2 大班幼儿在体育游戏锻炼前后立定跳远的成绩(n=30)

双脚连续跳可以反映出幼儿下肢的爆发力、协调能力。由图1可以看出，幼儿经过锻炼后时间明显有缩短，步数有所减少，即力量有所增强，通过体育游戏锻炼达到了理想的效果。

图1 大班幼儿在体育游戏锻炼前后双脚跳的成绩

（3）体育游戏对下肢力量发展研究设计探究。

在实施与游戏之前的成绩与每一次课程的调整中发现，体育游戏的强度对下肢力量的刺激有一定的规律。例如，在第一周的适应阶段，体育游戏对于下肢力量的倾注性并没有那么强，给幼儿一个适应新方式的过程，其力量的发展的进步速度是较缓慢的，这个过程进入到下一个基础期时，因身体的其他素质的协同，在基础期如游戏课程是“抓猴子”的传球游戏时，幼儿下肢的控制力量，和接球时的下肢肢体的移动是教前期进步明显的。在前两个基础上，又通过加大游戏的难度和强度负荷，幼儿在“10m折返跑”、“兔兔赛跑”等游戏中，爆发力的增强很明显，随着力量的增强，速度也有多提高，步幅增大，达到了体育游戏对下肢力量的基本预期效果。

（4）体育游戏对下肢力量发展研究的局限性。

体育游戏作为大班幼儿增强下肢力量的教学手段，是固有的幼儿一日活动的模式，同时，对于体育游戏的教学对园所环境还是有一定的要求，根据幼儿园的环境、场地设施设备来规划体育游戏，良好的环境、有效地教学组织、适当的教学内容能使教学达到事半功倍的效果。体育游戏区别于活动游戏的区别在于方法、目的、负荷和强度上要较大的区别，同时是其重点也是难点，有专业化、针对性的教学会加大教学难度，对教师也提出较高的要求。游戏提高幼儿下肢力量的评价方法更为有效和敏感，保证效果更具有准确性，但因游戏使多样且有较强的适应性，教师容易混淆幼儿的年龄阶段和个性差异。

3.2、讨论与分析

体育游戏对幼儿下肢力量的影响明显，且体育游戏法由情景的创设代入，使用生动有趣的语言，调动幼儿的学习情绪，将游戏贯彻教学，激发幼儿的好奇心和兴趣，孩子能投入课堂的教学中，将教学内容融进游戏中，是绝大部分体育园本课程的选择。体育游戏使大班幼儿加强了对下肢力量的锻炼，与目标有着极大的关联，由于幼儿身体形态结构、生理机能以及动作、心理等方面的发展水平和特点与成人和少年儿童有所不同，幼儿下肢力量素质的培养也有其自身的特殊性和年龄特点。这样能让孩子自觉选择和体验课程的内容，调整幼儿的承受负荷，并养成良好的学习习惯，增强孩子的体育能力，更好地为体育教学服务。在前后的测试结果对比来看，多以跑、跳为基础的游戏，贯彻到立定跳远中展现幼儿的力量素质的进步。通过体育游戏的锻炼，增强了大班幼儿下肢爆发力和身体的协调能力。且立定跳远有一定的技巧，在平衡站立、起跳、落地等环节都能观察出幼儿身体素质的稳定和发展。从双脚跳的测试对比来看，大班幼儿不仅缩短了过程中的时间，在跳跃的步伐上，也减少的明显。下肢力量的增强，有助于幼儿缓冲落地、又充分蹬地，在空中的滞留时间可以减少，且步幅增大。由此可以看出，在体育游戏中双脚连续跳的设计可以充分反映幼儿下肢肌肉力量和协调性的。

4、结论

通过体育游戏的教学方式，有效提高了某幼儿园大班30名幼儿的下肢力量，且在研究过程中发现，体育游戏教学更能让幼儿融入到下肢力量锻炼的教学中，将学习到内容生活化，走出课堂，在生活中也能有效锻炼幼儿力量的发展。此外在体育游戏中，除了倾向性的注意幼儿下肢力量的发展，也发现，大班幼儿身体素质的发展规律是持之以恒的，在力量素质得到发展之后，灵敏、协调、平衡、柔韧等素质也相应得到提升。其中：（1）大班幼儿在下肢力量发展的同时，男女之间存在差异，男生的进步会比女生明显。但在体育游戏课程未实施之前，男女之间的差别不明显；（2）采用体育游戏来设计对大班幼儿下肢力量的素质发展课程时，由内部驱动让幼儿在符合身心发展的同时，合理有效锻炼了下肢的力量素质，也能够给教学带来创新性且事半功倍的效果，将幼儿的活动课程，融入体育课程，是将体教融合的新出发点。